Premenstruālais sindroms - sāpes krūtīs

Ovulācija

Daudzas sievietes ziņo par sāpošu sāpju parādīšanos piena dziedzeros pirms menstruācijas sākuma. Un, kaut arī tie, šķiet, ir dabiska parādība, kas saistīta ar sievietes ķermeņa fizioloģiskajiem cikliem, tie ne vienmēr var būt nekaitīgi.

Teksts: 2014. gada 8. maijs

Raksta saturs:

Sāpes krūtīs cēloņi PMS laikā

Premenstruālais sindroms jeb PMS ir sievietes ķermenim raksturīgs stāvoklis, kurā notiek izmaiņas, kas saistītas ar neapaugļotas olšūnas noraidīšanu. PMS ir sarežģīts simptomu komplekss, kas izpaužas vairākos hormonu apmaiņas, neiropsihiskos un autonomās-asinsvadu traucējumos, kas vienā vai otrā sievietes dažādās pakāpēs izpaužas un ir atkarīgi no ķermeņa individuālajām īpašībām.

Šo traucējumu klātbūtni atzīmē gandrīz 80% sieviešu, vairumā gadījumu PMS pavada fizisks un emocionāls-psiholoģisks diskomforts, nemotivētas agresijas lēkmes, aizkaitināmība un asarošana, sāpes vēdera lejasdaļā un krūtīs

Raksturīgo sāpju parādīšanās krūtīs iemesls ir piena dziedzeru audu struktūras izmaiņas, kas saistītas ar nākamo ciklisko sievietes ķermeņa funkciju pārstrukturēšanu, ko regulē tādi hormoni kā estrogēns, prolaktīns un progesterons.

Laika posmā no iepriekšējām menstruācijām viss sievietes ķermenis, ieskaitot krūti, gatavojās grūtniecības un laktācijas sākumam. Dažās sievietēs šādas izmaiņas pat kļūst pamanāmas: līdz menstruālā cikla beigām krūts palielinās, palielinoties dziedzeru audiem. Gadījumā, ja apaugļošanās nenotiek un neapaugļota olšūna iziet no dzemdes, dziedzeru audi sāk atrofēt un krūtis samazinās. Šo procesu pavada sāpes, un tam ir ciklisks raksturs, ārstos to sauc par mastodiniju un tiek uzskatīts par dabisku un normālu fizioloģisku parādību..

Sāpes krūtīs pirms menstruācijas rada bažas

Pat ja jums rodas sāpes krūtīs jau no pirmās menstruācijas, jums joprojām ir jāparādās un jākonsultējas ar ginekologu un mammologu, un vēl jo vairāk tad, ja salīdzinoši nesen parādījās cikliskas sāpes, kas rada ievērojamu diskomfortu. Dažreiz to cēlonis ir ne tikai involūcijas procesi piena dziedzeru audos, bet arī diezgan nopietnas slimības, piemēram, onkoloģija un vairogdziedzera darbības traucējumi. Lai pārliecinātos, ka tas tā nav, jāierodas arī endokrinologam.

Ļoti stipras sāpes krūtīs var būt iegurņa disfunkcija, olnīcu iekaisums, hormonāla mazspēja, dzimumorgānu infekcijas vai cistu veidošanās.

Menstruācijas ir papildu slogs daudziem iekšējiem orgāniem un sistēmām, tāpēc tās var izraisīt tā saucamās netiešās sāpes, kuru cēlonis var būt: starpkoku neiralģija, nervu iekaisums, sirds un asinsvadu sistēmas problēmas.

Lai pārliecinātos, ka tas tā nav, jums būs jāveic testi, ieskaitot un onkoloģiskos marķierus, pārbauda vairogdziedzera darbību, veic mammogrammu un krūts un, iespējams, iegurņa orgānu ultraskaņu. Kad ārsti atzīmē visus citus cēloņus, tas nozīmē, ka esat pilnīgi vesels un sāpes krūtīs patiešām ir “tikai” PMS simptoms.

Kāpēc pirms menstruācijas sāp krūtīs?

Kāpēc sāp krūtis pirms menstruācijas sākuma?

Iemesli, kuru dēļ ir diskomforts krūtīs, ir sadalīti fizioloģiskos un patoloģiskos. Pirmie ir saistīti ar normālu ķermeņa darbību un neprasa medicīnisku iejaukšanos. Otrās tiek uzskatītas par vienu no slimības pazīmēm, un tām nepieciešama ārsta konsultācija.

Ja pirms mēnešreizēm sāp krūtīs, jums jāizslēdz bīstamas slimības

Cik dienas sāp krūtīs, ir atkarīgs no kopējā cikla ilguma. Sievietes ķermenis darbojas saskaņā ar menstruālā cikla fāzēm. Otrajā pusē olnīcu corpus luteum palielinātā daudzumā sintezē progesteronu. Šis hormonālais savienojums sagatavo sievietes ķermeni iespējamai grūtniecībai. Viena no tās sekām: krūšu dziedzera audu palielināšanās, kas ļauj nodrošināt nepieciešamo laktācijas līmeni.

Šajā menstruālā cikla fāzē sieviete jūt, ka viņas krūtis ir pietūkušas un sāpošas. Ja grūtniecība nenotiek, sākas asiņošana, un dziedzera audu izmērs samazinās. Diskomforts pazūd, bet nākamajā ciklā viss atkārtojas. Fizioloģiskās izmaiņas apstājas tikai tad, ja iestājas menopauze.

Pastāv arī individuālas īpašības, kuru dēļ dažām sievietēm ir sāpes krūtīs, bet citām nē. Nozīmīgākie ir šādi punkti:

  • ģenētiskā predispozīcija: smagi PMS simptomi mātei parasti tiek pārnesti uz meitu;
  • zems sāpju jutības slieksnis: dažādas sievietes vienāda stipruma sāpes uztver atšķirīgi;
  • stresa situācijas;
  • pārmērīgs dzērienu ar kofeīnu patēriņš;
  • B vitamīna deficīts.

Starp patoloģiskiem cēloņiem, kas provocē sāpes krūtīs, tiek apsvērtas dažādas krūts patoloģijas:

  • mastopātija
  • cistiskas formācijas;
  • strutaini-iekaisuma izmaiņas;
  • ļaundabīgi un labdabīgi jaunveidojumi.

Šajos gadījumos sāpes tiek pastāvīgi atzīmētas, nav saistības ar noteiktu cikla fāzi, palielinās diskomforta intensitāte.

Ko darīt, ja pirms mēnešreizēm sāp krūtīs?

Sāpīgas sajūtas var būt tik spēcīgas, ka tās samazina sievietes darbspējas, pārkāpj parasto darba un atpūtas režīmu. Sāpju intensitāte palīdzēs samazināt šādas darbības:

  • valkāt no dabīgiem audumiem izgatavotu linu bez stingra rāmja un raupjām šuvēm;
  • apģērbs, kas neierobežo kustības, neizraisa pārkaršanu vai hipotermiju;
  • nakts miega ilguma palielināšanās;
  • pastaigas brīvā dabā;
  • pietiekama šķidruma uzņemšana (piemēram, kumelīšu, piparmētru zāļu novārījumi);
  • izdzertās stiprās tējas un kafijas daudzuma samazināšana;
  • intensīvas fiziskās slodzes atteikums;
  • samazināts kaloriju daudzums un pikantu, treknu, pikantu ēdienu saturs.

Ja nav kontrindikāciju, varat izmantot ārstniecības augus, kas samazina hormonālās nelīdzsvarotības smagumu. Tie ir augu izcelsmes preparāti vai gatavas zāļu formas, kuras vajadzētu izrakstīt mammologam.

Ja krūts ir pietūkušas un iekaisis, tas jāpārbauda mammologam

Ja jūsu krūtīs ir ļoti iekaisis, varat lietot pretsāpju līdzekļus no NPL grupas - nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem. Tie ir dažādās zāļu formās: tabletes, taisnās zarnas svecītes vai ziedes. Ārsts palīdzēs atrast pareizos medikamentus. Priekšroka jādod līdzekļiem ārējai lietošanai, jo ziedēm vai želejai ir vietēja dzesēšanas iedarbība.

Sāpju novēršana krūtīs

Sieviete, zinot, ka viņas krūtis bieži sāp pirms menstruācijas, var nedaudz mainīt savu dzīvesveidu un samazināt sāpju smagumu. Lai to izdarītu, pirms sāpju parādīšanās ir jāizmanto visas iepriekš minētās metodes - dzīvesveida maiņa, uztura korekcija. Profilakse šādos gadījumos ir efektīvāka nekā ārstēšana.

Pēc ārsta ieteikuma uz neilgu laiku tiek izrakstīti hormonālie kontracepcijas līdzekļi ar zemu aktīvo vielu - progestogēnu, progestogēnu - saturu. Šāds kurss samazinās individuālo hormonālo svārstību intensitāti un PMS klīnisko simptomu smagumu.

Jebkuras zāles, kas satur hormonus, drīkst izrakstīt tikai akušieris-ginekologs vai ģimenes ārsts.

Kad apmeklēt ārstu, ja sāp krūtīs

Krūšu pašpārbaude ir obligāta katrai reproduktīvā vecuma sievietei. Ārējo pārbaudi veic, izmantojot spoguli, un palpēšanu - kvadrantos vai pulksteņrādītāja virzienā, nepazaudējot centimetru. Ja šāda procedūra tiek regulāri veikta tajā pašā cikla fāzē, sieviete viegli pamanīs izmaiņas krūšu konfigurācijā un tekstūrā.

Iespējamās slimības pazīmes:

  • vienas krūts deformācija vai ievērojama palielināšanās;
  • krāsas maiņa vai ādas elastība, piemēram, grumba vai apsārtums;
  • izdalījumi no piena vadiem;
  • krūtīs spēcīgi un pastāvīgi sāp noteiktā vietā jebkurā cikla fāzē;
  • parādās biežas sliktas veselības pazīmes - temperatūra, spēka zudums, samazināta ēstgriba un veiktspēja.

Lai izslēgtu vai apstiprinātu piena dziedzera patoloģiju, ārsts ieteiks veikt pārbaudi. Tas ietver šādus pētījumus:

  • mamogrāfija;
  • Krūškurvja un iegurņa orgānu ultraskaņa;
  • hormonālais sievietes profils;
  • vispārējā klīniskā asins analīze.

Ja nepieciešams, ārstējošais ārsts pievieno citas pārbaudes. Ja ir aizdomas par audzēju, tiek veikta aizdomīgā fokusa punkcijas biopsija. Nav jāgaida, kamēr diskomforts spontāni izzūd. Jebkura slimība ir vieglāk kontrolējama un ārstējama sākotnējā stadijā..

Ja menstruālā cikla otrajā fāzē sāp un pietūkst krūšu kurvīte, tas ir PMS pazīme. Nedaudz mainot dzīvesveidu un uztura raksturu, sieviete varēs mazināt parādīto diskomfortu.

Ja sāpes nav saistītas ar cikla fāzi, to intensitāte palielinās, parādās citi brīdinājuma simptomi, tad nepieciešama ārsta pārbaude un konsultācija.

Kāpēc krūšu sāpes pirms menstruācijas un kā mazināt simptomu??

Daudzām sievietēm atkarībā no menstruālā cikla rodas tādas problēmas kā diskomforta vai sāpju parādīšanās. Visbiežāk šādas izpausmes rodas otrajā cikla fāzē.

Jāatzīmē, ka dažos gadījumos šāda simptomatoloģija var norādīt uz nopietniem patoloģiskiem procesiem, kuriem nepieciešama papildu diagnoze.

Kad krūtīs sāk sāpēt un uzbriest?

Sāpēm krūtīs vidēji ir raksturīgs sākums - šī ir menstruālā cikla otrā fāze. Ar normālu menstruālo ciklu, kas ilgst no 28 līdz 35 dienām, tas var būt menstruāciju 14-17 dienas. Dažreiz sāpes parādās tikai pirms menstruācijas sākuma.

Mastodinijas attīstības cēlonis var būt:

  • Izmaiņas hormonālajā fonā, kas saistītas ar nelīdzsvarotību to sastāvā. Vai arī tā var būt nestabilitātes izpausme, kas saistīta ar citu ginekoloģisku vai papildu dzimumorgānu patoloģiju..
  • Audzēju attīstība krūts. Viņu raksturs var būt labdabīgs vai ļaundabīgs..
  • Krūškurvja zonas iekaisums.
  • Slimību klātbūtne dzimumorgānu rajonā, kā arī iekšējās sekrēcijas dziedzeri, saistaudi utt..

Ko darīt, ja slikti sāp krūtīs?

Daudzām sievietēm sāk nobiedēt ideja, ka sāpes kļūst nepanesamas. Bet jāatceras, ka nevar patstāvīgi risināt jautājumu par sāpju kairinājuma ārstēšanu un noņemšanu.

Ja nepieciešams diskomforts vai sāpes krūšu rajonā:

  • Savlaicīgi sazinieties ar medicīnas iestādi, galvenokārt, lai nokļūtu pie kvalificēta speciālista.
  • Narkotiku lietošana bez ārsta ieteikuma nav vēlama. Tas ir saistīts ar iespējamo grūtniecības attīstību, kad medikamentu lietošana nelabvēlīgi ietekmēs augļa stāvokli. Ar ārpusdzemdes grūtniecību pretsāpju līdzekļu lietošana palīdz izdzēst klīnisko ainu.
  • Onkoloģiskā procesa laikā sieviete var vēlāk vērsties pēc palīdzības, lai īslaicīgi mazinātu sāpes un atliktu vizīti pie ārsta.
  • Uzņemot līdzekļus zīdīšanas laikā, ir iespējama bērna aktīvo vielu uzņemšana pienā.

Pie kura ārsta man vajadzētu sazināties?

Ja rodas sāpes krūtīs, varat sazināties ar atbilstoša profila speciālistu. Galvenokārt, ja tas ir mammologs. Ginekologs var arī tikt galā ar šo problēmu, jo trūkst specializētu speciālistu.

Sakarā ar nespēju nokļūt pie šī profila ārstiem varat meklēt terapeita vai ķirurga padomu.

Kā samazināt sāpes krūtīs?

Gadījumā, ja tiek noteikta diagnoze un tiek noteikta labdabīga un dzīvībai bīstama patoloģija, sievietei jāievēro vairāki noteikumi, kuru mērķis ir mazināt sāpes menstruālā cikla laikā:

  • Menstruālā cikla otrajā posmā jums jāierobežo tādu produktu kā stiprās tējas vai kafijas, alkoholisko dzērienu utt. Uzņemšana..
  • Ja jums ir šādas sāpes, jums vajadzētu izvēlēties ērtu, dabisku apģērbu..
  • Smagu sāpju laikā ir iespējams lietot īslaicīgus nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus vai ārstniecības augus, piemēram, stīgas, nātru novārījumus utt..
  • Jāizvairās no stresa..
  • Ar smagām sāpēm krūtīs, jāievēro ārsta ieteikumi, ņemot vērā medikamentu lietošanas kursu.

Pēkšņa sāpju pārtraukšana

Ir reizes, kad sāpes apstājas pietiekami ātri, dažreiz tas var būt nākamais menstruālais cikls.

Sāpju pārtraukšanas iemesls var būt:

  • Hormonālā atjaunošana.
  • Medikamentu lietošanas ietekme.
  • Sākotnējā cēloņa novēršana.
  • Seksuālās funkcijas normalizēšana.

Sāp krūtīs, bet menstruāciju nav

Zīdīšana

Visizdevīgākais iemesls, kura dēļ ir sāpes krūšu rajonā. Pēdējās grūtniecības stadijās ir sāpes, kas saistītas ar laktāciju.

Sāpju raksturs:

  • Aptuveni divas līdz trīs nedēļas pirms dzemdībām sieviete jau var pamanīt jaunpiena parādīšanos no saviem sprauslām..
  • Krūtis var ievērojami palielināt izmēru, kļūt blīvākas un smagākas.
  • Sievietei rodas smags diskomforts, dažreiz mēģinot izteikt jaunpienu, kas provocē vēl lielākas sāpes krūtīs.
  • Sāpes ir blāvas, nav precīzas lokalizācijas, izkliedētā daba attiecas uz visu krūtīm.
  • Tiklīdz sieviete dzemdē bērnu, sāpes krūtīs pastiprinās. Tas ir saistīts ar pilnīgu audu sagatavošanu barošanai, jo maksimāli uzkrājas joprojām plānie jaunpiena kanāli, kas pārstāv biezu olbaltumvielu un tauku sastāvdaļu maisījumu.
  • Sākotnējās barošanas stadijās krūtis ļoti sāp. Tas ir saistīts ar vadu sistēmas attīstību, pakāpenisku krūšu satura izdalīšanos.
  • Barojot, sāpes tiek izvadītas, bet dažreiz tās izraisa traumu bojājumus sprauslās. Tieši tāpēc ir tik svarīgi savlaicīgi sagatavot ķermeni..

Grūtniecība

Tas ir viens no vislabvēlīgākajiem cēloņiem, kas veido sāpes krūtīs.

Sāpju pazīmes:

  1. Līdzīga klīniskā aina var parādīties pēc dažām nedēļām no grūtniecības brīža.
  2. Visbiežāk sāpes rodas pirmajās nedēļās un posmā pirms dzimšanas procesa.
  3. Līdzīgs process ir absolūti fizioloģisks un saistīts ar dziedzera audu veidošanos..
  4. Palielinās tauku dziedzeru audu masa, kas vēlāk kalpo kā vieta piena veidošanai.
  5. Turklāt ir izstrādāta gaisa vadu sistēma, kuras izmērs palielinās, pagarinot un paplašinot diametru.
  6. Grūtniecības pēdējās nedēļās piena dziedzeru sāpes var izraisīt piena veidošanās sākums..
  7. Sāpes krūtīs ir receptoru raksturs, jo dziedzera kanāli ir piepildīti ar jaunpienu. Grūtniece kopā ar sāpēm šajā periodā var pamanīt jaunpiena parādīšanos no sprauslām.

Ārpusdzemdes grūtniecība

Šī ir viena no sāpju parādīšanās iespējām krūtīs. Līdzīgs iemesls ir līdzīgs, un daudzējādā ziņā tas var veicināt dzīvībai bīstamas patoloģijas agrīnu atklāšanu..

Šis agrīnais grūtniecības simptoms ir nedaudz nolietojies, salīdzinot ar sinoviālo grūtniecību:

  • Sāpes būs nenozīmīgas, gandrīz neuztrauc sievieti.
  • Krūtis periodiski uzbriest, var pakāpeniski augt. Patoģenēze ir saistīta arī ar grūtniecībai raksturīgo hormonu pieaugumu. Notiek lēna un mazāk izteikta sistēmas protokolu un dziedzera audu attīstība.
  • Izdzēstais kurss ir raksturīgs nepietiekami pilnīga hormonu līmeņa paaugstināšanās dēļ, kas saistīta ar grūtniecības neatbilstību.
  • Sāpes krūtīs pavada ārpusdzemdes grūtniecība, pakāpeniska sāpju parādīšanās muguras lejasdaļā, vēdera lejasdaļā, galvenokārt vienā pusē (pa kreisi vai pa labi).
  • Palielinoties grūtniecības ilgumam, palielinās sāpes. Pēdējais posms var būt akūta vēdera simptomu parādīšanās, ko papildina asiņošana, drudzis.

Tiklīdz ārpusdzemdes grūtniecība tiek izvadīta, sāpes krūtīs gandrīz nekavējoties tiek izvadītas.

Problēmas endokrinoloģijā

Šī ir viena no sarežģītajām iespējām, kas izraisa sāpes krūšu rajonā. Tas ir saistīts ar faktu, ka diagnoze ir ne tikai grūta, bet arī dārga.

Sievietes piena dziedzeris ir tas orgāns, kuru ietekmē visi dziedzeri, īpaši iekšējā sekrēcija:

  1. Pirmkārt, liela ietekme ir sieviešu dzimumhormoniem, piemēram, estrogēnam un progesteronam..
  2. Vairogdziedzerim ir sekundāra ietekme uz piena dziedzeri..

Sāpju raksturs:

  • Sāpes var rasties periodiski, to raksturs ir atšķirīgs, no blāvas līdz akūtai.
  • Visbiežāk tas ir blāvi un rodas sakarā ar apjoma veidojumu parādīšanos vai saistaudu attīstību. Tā kā rodas hormonālie traucējumi, bojājums progresē..
  • Sāpes rodas jebkurā laikā, bet galvenokārt aktīvo hormonu traucējumu laikā.
  • Dažreiz tas pulsē un izstaro uz rokas vai lāpstiņas laukumu.
  • Šaušana un ass raksturs rodas, saspiežot nervu galus krūšu rajonā.

Audzēji

Tas ir viens no pretrunīgākajiem un vienlaikus bīstamākajiem sāpju cēloņiem krūtīs..

Tas parādās visbiežāk tikai pēc tam, kad audzēja lielums sasniedz lielus izmērus, sāk izspiest apkārtējos audus un asinsvadu komponentu, kā arī noved pie dīgtspējas kaimiņu sekcijās. Audzējam var būt labdabīgs vai ļaundabīgs kurss..

Ļaundabīgajam audzējam ir atšķirīga izcelsme, katram sāpju veidam nav īpašu izpausmju:

  • Sāpes sākotnējos posmos ir blāvas, periodiski rodas, un ne vienmēr ir viegli tās precīzi lokalizēt.
  • Vizuāli ir grūti novērtēt patoloģiskā fokusa parādīšanos, tikai vēlīnā patoloģiskā procesa attīstības stadijā sāpes kļūst akūtas, skaidri lokalizētas.
  • Ir apstarošana, kas var izdalīties no lāpstiņas, rokas vai krūtīm. Šajā gadījumā liela nozīme ir audzēja augšanas virziena raksturam..
  • No sprauslām saturs tiek atbrīvots, sākotnējos posmos atgādinot labdabīgu rakstzīmi.
  • Pēc tam krūtīs tiek deformēts, var veidoties čūla.
  • Aksiālie limfmezgli, kam raksturīgi palielināti izmēri un viena no biežākajām onkoloģiskā procesa pazīmēm krūšu kurvja apvidū.
  • Sāpes pakāpeniski kļūst nepanesamas, un terapija to ne vienmēr var novērst.

Traumas

Traumatiskas sekas var būt diezgan izplatīts sāpju cēlonis krūtīs. Traumatiskās iedarbības galvenais mehānisms ir tiešs trieciens krūtīm. Tas var parādīties kritiena, tieša trieciena ar neass priekšmetu laikā vai kinētiskās enerģijas attīstības laikā, kas nonāk krūšu kurvja apvidū.

Sāpju pazīmes:

  1. Sāpes krūtīs var rasties tūlīt pēc insulta, kad tās ir akūtas, ko papildina audu pietūkums un hiperēmija.
  2. Ir raksturīgi, ka pēc dažām stundām vai dienām parādās hematoma. Dažas stundas pēc trieciena sāpes jau rodas tūskas attīstības dēļ, hematomas palielināšanās, kas noved pie asiņu un limfas asinsvadu saspiešanas..
  3. Tā kā sievietes krūtīs ir bagātīga limfas aizplūšana, pēc šoka tiek novērota limfas stagnācija, tāpēc tā palielinās izmēros, iegūst cianotisku krāsu utt..

Simptomi

  • Sāpes krūtīs var rasties ar netiešu traumatisku ietekmi uz tuvējiem audiem..
  • Tiešas sāpes krūtīs ir jānošķir ar sāpēm krūšu kaula, ribu utt..
  • Sāpēm ir dažādas pazīmes, sākotnējās stadijās tās ir akūtas, gandrīz nepanesamas blakus esošo nervu pinumu dēļ, bet nākotnē arī blāvas, saistītas ar tūsku.
  • Apstarošana ir raksturīga rokas un pleca rajonā. Pamazām viņa sāk izgaist.

Aborts

Šī ir medicīniska vai ķirurģiska grūtniecības pārtraukšanas metode, kurai pievienotas straujas hormonālā līmeņa izmaiņas..

Ar pirmo grūtniecības dienu tiek novērotas asas hormonālā fona izmaiņas, un pakāpeniski to līmenis sāk paaugstināties.

Un tūlīt pēc aborta dažas sievietes ziņo par smagām sāpēm krūtīs..

Viņai ir mēms raksturs, dažreiz diezgan spēcīgs. Sāpes krūtīs pilnā mērā ir raksturīgas, ja grūtniecība tiek pārtraukta vēlāk..

Sieviete nevar izmantot apakšveļu, tāpēc pēc aborta viņa ir spiesta lietot vaļīgas lietas, kas noved pie tā, ka viņas krūtis un lietas nesaskaras. Sāpes sāk mazināties pēc aborta. Nedēļas laikā viņa pilnībā pazūd.

Mastopātija

Viens no biežākajiem sāpju cēloņiem krūtīs. To raksturo fakts, ka mainās piena dziedzera sastāvs. Tam ir vairākas iespējas, izvēle ir atkarīga no kāda komponenta pārsvara veida. Tas var būt dziedzeru vai taukains, kā arī saistaudi.

Šī patoloģiskā procesa iemesls ir hormonālā nelīdzsvarotība, stabilas fona neveiksmes.

Sāpju pazīmes:

  1. Sāpes sāk pastiprināties pirms menstruācijas sākuma.
  2. Jau menstruālā cikla otrajā fāzē krūts sāk uzbriest, palielinās izmērs, palpējot kļūst rupjāka.
  3. Sāpes bieži ir blāvas vai tām ir dedzinošs raksturs, kas izstaro uz roku, lāpstiņu vai starpdzemdību laukumiem.
  4. Retos gadījumos parādās aksilārās grupas limfmezglu palielināšanās, kā arī jutīguma maksimums krūtīs. Sāpes rodas sakarā ar saistaudu refleksu kairinājumu, tā edēmu utt..

Puberitāte

Šis ir viens no fizioloģiskajiem procesiem katras sievietes dzīvē.

Meitene atzīmē pakāpenisku anatomiskās vietas pietūkumu. Pēc tam tiek novērots pietūkums, kas kļūst redzams ar neapbruņotu aci.

Sāpju raksturs:

  1. Sāpes krūtīs velk vai sāp.
  2. Kādā laikā tas pastiprinās, bet tas nav atkarīgs no menstruālā cikla fāzes.
  3. Šādu sāpju cēlonis krūtīs ir dziedzeru audu veidošanās, kas ilgu laiku atrodas kodolizēšanas stāvoklī. Veidojas ne tikai audi, bet arī sistēmas protokoli.
  4. Maksimālās sāpes parādās pirmajos krūšu attīstības mēnešos. Pieskaršanās rada smagu diskomfortu. Bet tajā pašā laikā netiek pārkāpts vispārējais veselības stāvoklis.
  5. No sprauslām parādās neliela izdalīšanās, kurai ir balta caurspīdīga vai piena krāsa.
  6. Sprauslas raksturo izteikta jutība. Tā kā krūšu augšana pusaudža gados palēninās, sāpes pakāpeniski samazinās un apstājas..

Diagnostika

Sāpes krūtīs neatkarīgi no simptomu cēloņa un rakstura prasa obligātu diagnozi.

Lai to izdarītu, veiciet virkni pasākumu:

  • Sākumā jums vajadzētu apmeklēt speciālistu, kurš noskaidros precīzas sūdzības, izpausmju raksturu, kā arī rašanās apstākļus. Ārstam ir svarīgi zināt menstruālo funkciju būtību, no kuras lielā mērā ir atkarīga piena dziedzeru darbība, regularitāte un cikla ilgums. Ir svarīgi zināt reproduktīvo funkciju, piemēram, dzemdības un barošanu nākamajā bērnā, aborta anamnēzes klātbūtni utt. Informācijai par medikamentu lietošanu ir liela nozīme diagnozē..
  • No diagnostikas pasākumiem ir nepieciešams veikt šādus testus kā vispārēju asins analīzi un bioķīmisku pētījumu, līdzīga tehnika var noteikt iespējamu iekaisuma vai onkoloģisko procesu. No laboratorijas pētījuma tiek izmantots hormonālais tests, hormonu skaita pārkāpums var izraisīt traucējumus dziedzeru darbā un sāpju parādīšanos krūtīs..
  • No instrumentālajām metodēm izmanto mammogrāfijas skrīninga metodi. Tas ir balstīts uz rentgena staru pāreju caur krūts audiem. Tā rezultātā tiek atklāts liels skaits patoloģisko stāvokļu, tas galvenokārt ir vērsts uz vēža patoloģijas diagnostiku. Galvenais trūkums ir mamogrāfijas izmantošana jaunībā.
  • Tāpēc alternatīva ir ultraskaņa. Metodei ir mazs blakusparādību skaits, to var izmantot zīdīšanas un grūtniecības laikā. Ultraskaņa tiek veikta atšķirībā no mamogrāfijas jebkurā menstruālā cikla dienā..
  • Izmantojot histoloģisko izmeklēšanu, apstipriniet dažas piena dziedzeru patoloģijas iespējas.

Ārstēšana

Krūšu ārstēšana un sāpju attīstība galvenokārt balstās uz patoloģijas identificēšanu, pamatojoties uz sāpju cēloni, viņi sāk terapiju, kuras mērķis ir pamata slimības likvidēšana:

  • Kad aborts, kā arī sāpes, kas saistītas ar ārpusdzemdes grūtniecību, obligāta ārstēšana nav nepieciešama. Tikai, lai novērstu fibroīdu veidošanos vai citas izmaiņas, ir jāieceļ augu izcelsmes preparāti vai hormonālie līdzekļi, kuru mērķis ir stabilizēt hormonālo fonu..
  • Grūtniecības laikā jāizmanto tikai fiziskas metodes, kuru mērķis ir pilnībā sagatavot krūti iepriekšējai laktācijai. Šim nolūkam tiek izmantota kontrasta duša, noslaukot ar frotē dvieļiem utt..
  • Barojot, lai novērstu sāpes, jums regulāri jāizsaka piens, jānovērš stagnācija utt..
  • Onkoloģiskais process ietver kombinētu ārstēšanu, kas ietver izglītības ķirurģisku noņemšanu, ķīmijterapijas līdzekļu iecelšanu un audu starojuma iedarbību.
  • Ar hormonāliem traucējumiem ir nepieciešams stabilizēt hormonālo fonu. Ir iespējams lietot kombinētus perorālos kontracepcijas līdzekļus vai citu iekšējās sekrēcijas dziedzeru hormonus utt..

Profilakse

Sāpju novēršana krūtīs tiek samazināta līdz pasākumu kopumam, kas jāveic ilgu laiku, galvenokārt pirms to parādīšanās.

Starp tiem ir šādi:

  • Ērta, atbilstoši veļas izmēram, galvenokārt izgatavota no dabīgiem materiāliem, izmantošana.
  • Ja iespējams, atbrīvojiet krūtis no apakšveļas izspiešanas, lai izvairītos no diskomforta.
  • Lai novērstu hormonālo traucējumu attīstību, tie ietver pārtrauktu grūtniecību, menstruālā cikla traucējumus, kā arī vairogdziedzera patoloģiju..
  • Izvairieties no nekontrolētas narkotiku, īpaši hormonālas, uzņemšanas.
  • Regulāri apmeklējiet speciālistu, lai veiktu profilaktisku pārbaudi un agrīnu ķermeņa patoloģisko stāvokļu atklāšanu.
  • Sasniedzot 40 gadu vecumu, regulāri veiciet mammogrammu ar noteiktu grafiku.
  • Ja tiek identificēti patoloģiski stāvokļi, sāciet savlaicīgi ārstēt sāpju cēloni krūtīs.
  • Zīdīšanas laikā un sāpju parādīšanās laikā nekavējoties jākonsultējas ar speciālistu, lai novērstu sastrēguma un iekaisuma procesus.

Tieši tāpēc ir svarīgi savlaicīgi konsultēties ar ārstu, lai izvairītos no nopietnām komplikācijām.

5 veidi, kā ar PMS mazināt sāpes krūtīs

Pat pirms kritisko dienu sākuma daudzas sievietes izjūt sāpes krūtīs. To iemesls ir prolaktīns - hormons, ko pārāk aktīvi ražo hipofīze. Tās darbība izraisa krūškurvja kanālu paplašināšanos, kuru dēļ sievietēm rodas nepatīkami simptomi. Kā samazināt sāpes krūtīs PMS laikā?

Foto no velvet.by

Mainiet ēdienu

Lai mazinātu diskomfortu PMS laikā, nāksies mainīt parasto uzturu, padarot to noderīgāku. Pilnībā pamesti alkoholiskie dzērieni, kofeīns, saldumi un piesātinātie tauki.

Kofeīns, starp citu, ir atrodams ne tikai kafijā, bet arī melnajā tējā, kā arī enerģijas dzērienos.

Ja ir pārāk grūti atteikties no tējas, tad jums vismaz būs jāmaina alus pagatavošanas process. Šajā gadījumā paciņu vispirms ielej ar verdošu ūdeni, pēc tam šķidrumu notecina, un pats dzēriens atkal tiek pagatavots tikai divas vai trīs minūtes.

Kas attiecas uz pārtikas piedevām, ēdienkartei ieteicams pievienot dažādu veidu riekstus, sēklas un soju, piemēram, tofu veidā. Ar ārsta piekrišanu labs risinājums ir vitamīnu kompleksu uzņemšana, kas satur magniju, kalciju, B6 un E.

Parasti uzturam PMS un kritiskās dienās vajadzētu būt vairāk augu balstītai un ar minimālu tauku daudzumu. Kādu laiku ir vērts ierobežot piena produktu lietošanu. Uztura pamatam vajadzētu būt augļiem un dārzeņiem, jūras veltēm, kā arī pilngraudu maizei. Maltītes notiek diezgan bieži, bet mazos daudzumos.

Dodiet sev atpūtu

Ja iespējams, PMS laikā cilvēkam vajadzētu atpūsties, iepriekš atbrīvojoties no krūštura piespiešanas pie palielinošās krūtīm. Nopietnas fiziskas slodzes, stiepšanās, elpošanas vingrinājumu vai normāla miega neesamība uzlabos ķermeņa stāvokli.

Ārstniecības augu vannas, piemēram, kumelītes vai siltas dušas uzņemšana, var mazināt sāpes. Šādas procedūras atslābina un samazina muskuļu tonusu..


Ja tas nav iespējams, tad vismaz ir vērts nomainīt drēbes uz ērtāku, nepiespiestu krūtīm. Parastu krūšturis vislabāk tiek aizstāts ar sportisku, bez stingriem elementiem. Patīkamu sajūtu nodrošinās viegla pašmasāža ar ēteriskajām eļļām, kuras laikā apļveida kustības maigi tiek veiktas ar plaukstām bez īpaša spiediena. Protams, visefektīvākā būs stresa līmeņa samazināšana šajā periodā..

Jums vajadzētu mēģināt neitralizēt spēcīgas sajūtas ar aukstu kompresi. To veic, iesaiņojot ledus gabaliņus dvielī. Šādas kompreses lietošana ir atļauta uz laiku, kas nepārsniedz desmit minūtes, lai nesasaldētu krūtis.

Lietojiet uztura bagātinātājus

Ja sākat lietot uztura bagātinātājus, kas satur magniju, apmēram 2 nedēļas pirms menstruācijas sākuma, tad jūs varat ievērojami samazināt nepatīkamās premenstruālā sindroma sajūtas. Starp citu, tas attiecas ne tikai uz sāpēm krūtīs, bet arī citām blakusparādībām.

Izmantojiet ārstniecības augus

Pareizs efekts izpaužas, lietojot augu izcelsmes preparātus, kas sastāv no nātrēm, pienenes, strutene, asinszāli un citiem. Piemēram, tējkaroti piparmētru, ķimeņu sēklu, fenheļa un baldriāna maisījuma pusstundu ielej ar svaigi vārītu ūdeni. Iegūto dzērienu izdzer trīs reizes dienā pirms ēšanas. Garšaugi, piemēram, vepris dzemde un sarkanā suka, ir sevi pierādījuši..

Ir piemērota arī parastā kumelīšu tēja ar ābolu šķēlīšu un apelsīna miziņas pievienošanu. Lietojiet to vajadzētu sākt dažas dienas pirms ICP. Tradicionālās medicīnas atbalstītāji bieži izmanto riekstu tinktūru, lai atbrīvotos no diskomforta. Lai to izveidotu, jums ir vajadzīgas trīs desmiti riekstu plāksnes, kuras nedēļā ievieto 100 mililitros spirta. Uzglabājiet narkotiku diezgan vēsā un tumšā vietā.

Gatavo tinktūru izdzer vienas tējkarotes daudzumā, kas atšķaidīts 100 mililitros ūdens no rīta, pusdienās un vakarā. Šim nolūkam ir piemēroti augu izcelsmes preparāti, piemēram, Mastodinone, kura pamatā ir parastā stieņa ekstrakts. Šī viela spēj samazināt prolaktīnu un atjaunot līdzsvaru. Citas zāļu sastāvdaļas samazina galvassāpes un aizkaitināmību..

Lietojiet narkotikas

Protams, ar ļoti spēcīgām sāpēm jūs joprojām nevarat iztikt bez medikamentiem. Sāpju novēršanai labāk izvēlēties tradicionālās zāles, vai nesteroīdās zāles, piemēram, Naproksēnu vai Aspirīnu. Svarīgi pieminēt, ka, plānojot grūtniecību, nav ieteicams lietot medikamentus..

Ekspertu viedoklis par perorālajiem kontracepcijas līdzekļiem nav vienāds. No vienas puses, tajos esošie estrogēna un progesterona sintētiskie analogi var mazināt diskomfortu un jutīgumu, bet, no otras puses, šo blakusparādību rada tikai daži kontracepcijas līdzekļi..

Sāpes krūtīs pirms menstruācijas cēloņi

Katra trešā sieviete sūdzas, ka pirms ikmēneša cikla sākuma parādās izmaiņas piena dziedzeros. Palielinās krūts izmērs, kas saimniecei iepriecina, taču arī katra ceturtā sieviete atzīmē šīs ķermeņa daļas sāpes. Šis fakts ir satraucošs..

Īpaši noraizējušās ir jaunas meitenes, nesūdzas par sāpīgu krūšu kurvīti, bet pēkšņi sajūt nepatīkamus simptomus. Vai vajadzētu sāpēt krūtis pirms menstruācijas? Vai arī tas ir slimības sekas?

Piena dziedzeru sāpīgu sajūtu parādīšanās pirms menstruālā cikla sākuma zinātniski tiek saukta par “mastodiniju” vai “mastolģiju”. Mūsdienu dāmām tiek prasīts zināt sava ķermeņa nianses, it īpaši piena dziedzeru "trikus".

Krūts diskomforta cēloņi pirms cikla

Kāpēc man sāp krūtis pirms menstruācijas? Veselai sievietei menstruācijas ir 28-30 dienas. Cikla 11.-15. Dienā sievietes ķermenī strauji palielinās estrogēna daudzums (palielinās progesterona un prolaktīna līmenis). To skaits palielinās ovulācijas sākuma dēļ, kad olšūna, kas gaida apaugļošanu, atstāj folikulu (tas notiek menstruālā cikla otrajā pusē). Sievietes ķermenis katru mēnesi gaida un gatavojas ieņemšanai.

Piena dziedzeriem ir lobēta struktūra. Lobulu veido saistaudi, dziedzeri un tauki. Viņiem ir piena vadi. Estrogēni atrodas taukaudos. Kad šo hormonu līmenis strauji palielinās, palielinās krūšu taukainā komponenta tilpums (šo parādību sauc par “proliferāciju”). Arī dziedzeru sekciju struktūra mainās - tās sāk piena sagatavošanas sagatavošanu.

Piena dziedzeri, kas atrodas hormonu ietekmē cikla vidū, ir rupji, palielinās to lielums. Jutība palielinās 3-4 reizes. Šis process provocē sāpes..

Pats sāpju raksturs ir individuāls. Sāpes krūtīs pirms menstruācijas var būt vieglas, un dažreiz pat nejauši pieskaroties krekla vai krūštura sprauslām, rodas fiziskas sāpes vai diskomforts. Sāpes piena dziedzeros var būt vienā krūtī vai abās, spēcīgi dodot padusē, mugurā, vēderā. Šādas nianses ir atkarīgas no ķermeņa..

Ik pēc 10 sievietēm pirms menstruācijas rodas nopietnas sāpes krūtīs. Pārējais diskomforts ir vājš. Periodu pirms ikmēneša cikla pavada šādi simptomi:

  • Viena vai divu piena dziedzeru sāpju sajūtas.
  • Paaugstināta šīs zonas jutība.
  • Neliela izdalīšanās no sprauslām.
  • Krūšu ādas plombas.
  • Nelīdzenuma izskats.

Cik dienas pirms menstruācijas sāk sāpēt krūtis? Sieviete var pamanīt izmaiņas piena dziedzeros 10-12 dienas pirms menstruācijas sākuma. Tiklīdz sākas menstruācijas, ķermenis saprot, ka grūtniecība nav notikusi. Izplatīšana atrofē, izzūd, sāpes pazūd. Ja sāpes ir vājas un citas PMS pazīmes netraucē, nav par ko uztraukties. Jums nav hormonālu mazspēju, jūsu ķermenis darbojas normāli.

Spēcīga mastodinija ir raksturīga jutīgām sievietēm, kurām ir tendence uztraukties par sīkumiem, kuras cieš no nervu spriedzes un depresijas.

Četrām no desmit sievietēm divas nedēļas pirms menstruācijas sāpes krūtīs pavada izdalījumi no sprauslām - tas ir normāli šim ķermeņa stāvoklim pirms menstruācijas. Bet dažreiz pēkšņi mainās piena dziedzeru parastās diskomforta sajūtas: pastiprinās vai pazūd. Kāpēc?

Pēkšņas sāpes krūtīs pārtraukšana pirms menstruācijas

Lielu satraukumu rada situācijas, kad ikmēneša diskomforts, kas kļuvis pazīstams, pēkšņi pārstāj uztraukties. Iemesls tam ir:

  1. Izmaiņas seksuālajā dzīvē. Ja intīmas attiecības kļūst regulāras - sāpes krūtīs pirms menstruācijas pazūd.
  2. Grūtniecības iestāšanās. Lai gan ieņemšana notiek otrādi, palielinās krūšu un sprauslu jutīgums, taču ir arī pretēji simptomi. Grūtnieču diskomforta izzušana krūtīs pirms paredzamās menstruācijas notiek sakarā ar izmaiņām hormonālajā fona. Tas tiek parādīts individuāli.
  3. Medikamentu lietošana ietekmē sāpīgo simptomu "aprūpi". Tas ir veids, kā darbojas noteiktas zāles, hormoni un perorālie kontracepcijas līdzekļi. Tie netieši ietekmē hormonu līmeni sieviešu asinīs, kas atslābina piena dziedzeru muskuļus..
  4. Krūts pārstāj sāpēt krūts slimību ārstēšanas dēļ.
  5. Menopauzes iestāšanās. Sievietēm vecumā no 45 līdz 55 gadiem notiek menopauze. Periods, kad seksuālās funkcijas pakāpeniski izzūd. Un krūts pārstāj sāpēt pirms cikla 3-5 gadus pirms menopauzes sākuma. Šo periodu sauc par "pirmsmenopauzi". Šajā laikā menstruālais cikls sievietēm kļūst mazs, un diskomforts krūtīs samazinās, drīz pilnībā apstājas.
  6. Hormonālā fona traucējumi. Iemesls pēkšņai krūšu sāpju pārtraukšanai pirms menstruācijas ir progesterona līmeņa pazemināšanās. Tās skaita samazināšana negatīvi ietekmē sieviešu reproduktīvās funkcijas, samazina sievietes spēju grūtniecību un bērna piedzimšanu.

Kāpēc sāp krūtīs, bet mēnešreizes nav?

Trauksmi izraisa cita situācija, kad nāk piena dziedzeru sāpīgās sajūtas, tie parasti uzbriest, un sieviete gaida ikmēneša cikla sākumu. Bet menstruācijas nav. Iemesli ir šādas situācijas:

Zīdīšana. Pēc piedzimšanas ikmēneša cikls tiek atjaunots 6-24 mēnešos. Šis periods ir individuāls katrai sievietei. Laktācijas periodā prolaktīns “neļauj” nobriest citām olām, un tāpēc sievietes menstruācijas neatjaunojas. Tiklīdz zīdīšana kļūst mazāka par 8-12 reizēm dienā, prolaktīna līmenis samazinās un sākas menstruālais cikls. Bet krūts laktācijas periodā kļūst sāpīga.

Puberitāte. Pubertātes meitenes sūdzas par menstruāciju neesamību un smaguma sajūtu krūtīs. Šajā gadījumā jaunās sievietes ķermeņa hormonālā sistēma tikai sāk parādīties, tāpēc šādas situācijas jaunām sievietēm ir norma. Šajā periodā jauniem vīriešiem rodas arī diskomforts un piena dziedzeru pietūkums..

Grūtniecība. Kopēja situācija, bet tālu no vienīgā izskaidrojuma menstruāciju neesamībai krūšu sāpju dēļ.

Ārpusdzemdes grūtniecība. Bīstams veselībai, īpaši, ja ir citas brīdinājuma pazīmes: slikta dūša, smags reibonis, drudzis. Ja grūtniecības tests ir negatīvs, iemesls ir paslēpts zem slimības.

Mastopātija Bieža kaite, kas izzūd kopā ar sāpēm krūtīs, ir mastopātija. Saskaņā ar statistiku slimības maksimums krītas uz 30-45 gadiem. Mastopātijas cēlonis ir ginekoloģiskas slimības, hormonālie traucējumi. Labdabīgu audzēju papildus sāpēm piena dziedzeru rajonā pavada izdalījumi no sprauslām (zaļgani, bālgans, brūngans).

Vēža slimības. Sāpju cēlonis piena dziedzeru audos, ja nav gaidītā mēneša, var slēpties aiz ļaundabīgo audzēju parādīšanās. Šis notikumu variants ir reti sastopams, taču ir, kur būt.

Endokrinoloģijas problēmas. Cukura diabēta gadījumā rodas virsnieru dziedzera disfunkcijas un citi endokrīno orgānu traucējumi, rodas hormonālie traucējumi. Hormonu problēmas izraisa šīs situācijas.

Aborts, aborts. Ar šādu notikumu attīstību sievietēm sākumā trūkst menstruāciju - tā ir norma. Ķermenis tiek pārbūvēts līdz ar grūtniecības iestāšanos, pēc kura pārtraukšanas visas ķermeņa funkcijas "pagriežas atpakaļ". Mēneša cikla darbības traucējumi iziet ar piena dziedzeru pietūkumu un sāpīgām sajūtām.

Fiziskas traumas. Vislabvēlīgākais iespējamais izskaidrojums sāpēm krūtīs, ja nav ikmēneša cikla, ir banāls sastiepums. Atcerieties, vai jums bija fiziska pārslodze? Ja problēma ir saistīta ar krūšu muskuļu stiepšanu, menstruāciju kavēšanās.

Ir daudz iemeslu, kāpēc šī situācija rodas. Kas ar jums notika, ārsts jums pateiks. Sākotnējā pārbaudē ginekologs var papildus novirzīt jūs pie endokrinologa, izrakstīt dažus izmeklējumus (iegurņa un piena dziedzeru ultraskaņa). Jums būs jāveic testi, lai saprastu, kāpēc sāp krūšu kurvis, aizkavējot ikmēneša ciklu. Neatlieciet vizīti pie ārsta! Vēlu kavē ne tikai veselības zaudēšana, bet arī dzīvība.

Ko darīt, ja sāpes krūtīs ir ļoti smagas?

Ir reizes, kad piena dziedzeri pārāk daudz sāp pirms menstruācijas, izraisot satraucošus krampjus, kas stiepjas aizmugurē. Patoloģija tiek uzskatīta arī par smagu diskomfortu krūtīs nedēļu pirms un pēc asiņainas izdalīšanās sākuma. Šajā gadījumā nepieciešama ārsta konsultācija, jo veselības problēmas, kas var izraisīt šādas sajūtas, var būt:

  • Pavājināta olnīcu funkcija.
  • Ķermeņa hormonālā mazspēja.
  • Ginekoloģiskas slimības.
  • Mastopātijas attīstība.

Ja neatkarīgā piena dziedzeru pārbaudē papildus spēcīgām sāpēm pamanāt izdalījumus no sprauslām (strutaini, asiņaini), plombas padusēs un pašiem piena dziedzeriem - dodieties pie mammologa. Ja šādu simptomu nav, ginekologs apsver un atrisinās problēmas. Ar šiem simptomiem sāpīga diskomforta cēloņu izpratne, identificēšana un novēršana kļūst par prioritāti. Lai noteiktu diagnozi, būs nepieciešami šādi testi:

  1. Asinis hormonālajam testam (ņemiet vērā prolaktīna un vairogdziedzera hormonu līmeni).
  2. Audzēju marķieru analīze (atklāts reproduktīvās sistēmas ļaundabīgo audzēju, īpaši olnīcu, piena dziedzeru, parādīšanās riska līmenis).

Papildus laboratorijas testiem sieviete iziet virkni ultraskaņas izmeklējumu: 7. dienā pēc menstruācijas pabeigšanas tiek pārbaudīts iegurņa zonas orgānu stāvoklis, un cikla otrajā posmā tiek veikts piena dziedzeru ultraskaņa..

Lai novērstu draudīgu simptomu parādīšanos, jums jāpārliecinās, ka šāds stāvoklis ir individuāla fizioloģiska norma. Lai to izdarītu, noteikti apmeklējiet ginekologu profilakses nolūkos 2 reizes gadā, neaizmirstiet reizi gadā apmeklēt mammologu. Krūšu pašdiagnoze tiek veikta katru mēnesi.

Viegli satveriet labo dziedzeri ar labo roku, kreiso ar kreiso. Ar indeksa, vidējo un gredzenveida spilventiņu spilventiņiem uzmanīgi pārbaudiet krūtis. Pārbaude sākas pie pamatnes, pārejot uz krūtsgala zonu.

Kā samazināt sāpes krūtīs

Lai mazinātu piena dziedzeru diskomfortu pirms menstruācijas sākuma, nepieciešama detalizēta pieeja. Viena no sarežģītu pasākumu sastāvdaļām ir diēta (pieturieties pie tā ikmēneša cikla otrajā pusē). Šajā periodā ierobežojiet šķidrumu, tauku (līdz 15%), sāls, alkohola, kafijas un stiprās tējas uzņemšanu. Šajā laikā labāk ir atteikties no krūštura - tas izspiež pietūkušos piena dziedzerus, limfmezglus, traucē normālu asinsriti un provocē sāpju parādīšanos.

Jūsu menstruālā cikla otrajā pusē ārsti var izrakstīt zāles, kas satur magniju, augu izcelsmes profilakses līdzekļus mastodinijas attīstībai un hormonālās kontracepcijas tabletes. Nomierinošie augi palīdz pazemināt sāpju slieksni (nātru, pienenes saknes, saber, peonijas, strutene, tatarnik, aproce, perforēta asinszāle, vīgrieze, pēctecība).

Smagu sāpju diskomfortu mazina pretsāpju līdzekļi: aspirīns, ibuprofēns, acetaminofēns vai naproksēns. Bet jums vajadzētu lietot zāles tikai tad, kad sāpes kļūst neciešamas. Aspirīnu neiesaka lietot cilvēkiem, kas jaunāki par 20 gadiem - pastāv augsts Raynaud sindroma risks (straujš asinsvadu sašaurināšanās, kas izraisa ķermeņa audu trofiskas izmaiņas).

Smagu krūšu sāpju ārstēšanai ārsti izraksta recepšu medikamentus: danazolu un tamoksifēna citrātu (šādas zāles lieto reti, jo tām ir nopietnas blakusparādības)..

Šajā periodā pasargājiet sevi no stresa! Izvairieties no hipotermijas. Bet galvenais - nelietojiet pašārstēšanos un neļaujiet sāpīgiem apstākļiem dreifēt, cerot, ka viss pāries un atrisināsies. Rūpējies par sevi, un ķermenis tevi nenolaidīs.

Gadījumi, kad sāpīgums pirms menstruācijas ir norma, un kad ir bīstams slimības simptoms

Kad piena dziedzeri sāp pirms menstruācijas, tas rada ne tikai diskomforta sajūtu, bet arī satraukumu. Sāpju cēlonis var būt fizioloģiski traucējumi, nopietnas patoloģijas sākums, grūtniecība. Lai precīzi diagnosticētu un izvēlētos ārstēšanas metodes, būs nepieciešama rūpīga pārbaude..

Krūškurvja diskomforta cēloņi

Nepatīkamas sajūtas krūtīs var norādīt uz grūtniecību vai PMS simptomiem. Ir pierādīts, ka sāpes piena dziedzeros pirms menstruācijas izraisa hormonālo nelīdzsvarotību. Traucējumi estrogēna un progesterona sintēzē noved pie audu pietūkuma, krūts palielinās, parādās smaguma sajūta, dedzināšana, tirpšana. Endokrīnās sistēmas patoloģiju cēloņi var būt:

  1. Emocionālais stress. Nervozitāte, stress, hronisks nogurums izraisa hormonālus traucējumus un sāpes.
  2. Kontracepcijas līdzekļu nepareiza lietošana. Dažas zāles satur dzimumhormonus un ietekmē jūsu pašu hormonu koncentrāciju..
  3. Vecuma izmaiņas.

Pārvērtības organismā, kas saistītas ar pubertāti vai reproduktīvās funkcijas izzušanu, ietekmē visas sistēmas, arī hormonālās. Sāpes krūtīs var izskaidrot ar seksuālās dzīves neregulārumu, ginekoloģisko vai onkoloģisko slimību sākumu un lieko svaru. Infekcijas vai hipotermijas izraisīti iekaisuma procesi, krūšu muskuļa stiepšanās pārmērīga fiziska stresa rezultātā, nepareizi izvēlēts krūšturis arī kalpo par diskomforta avotu krūtīs.

Kad sāpēm vajadzētu parādīties un apstāties

Pirms menstruācijas sākuma palielinās piena dziedzeru jutīgums. 2 nedēļas pirms menstruācijas sākuma ķermenis sāk pastiprinātu estrogēnu (prolaktīna un progesterona) ražošanu, kas sagatavo sievietes ķermeni grūtniecībai, tā normālai gaitai un barošanai ar krūti. Divas nedēļas pirms menstruācijas parādās pirmās vieglas sāpes. Tās, kā arī izmaiņas piena dziedzeros neliela palielinājuma un sprauslu pietūkuma formā, kas sākas dažas dienas pirms menstruācijas, tiek uzskatītas par normālām.

10 dienas pirms menstruācijas krūtsgalu aizķeršanās un krūšu taukaudu augšana kļūst vēl izteiktāka, un sāpes var pastiprināties. To var pavadīt izdalījumi no sprauslām, ja tas nepārsniedz 7 dienas. Vēlāk (5 dienu laikā) piena dziedzeru sāpīgums var izplatīties padusē un aizmugurē, līdz mugurkaulam.

Kad ir 4 dienas pirms menstruācijas, PMS nosaka ne tikai ar sāpēm piena dziedzeros, bet arī ar nervu sabrukumu, garastāvokļa svārstībām un sabrukumu. Šajā gadījumā var sāpināt abas krūtis vai tikai kreisā krūts (sirds un asinsvadu sistēmas reakcija uz hormonālām izmaiņām). 2 dienas pirms menstruācijas sākuma sāpes izraisa jebkādu neuzmanīgu pieskārienu krūtīm. Kad parādās pirmais smērēšanās, sāpes izzūd, ja nav patoloģijas. Gadās, ka ķermeņa sagatavošana menstruācijām ir asimptomātiska, un nepatīkamas sajūtas var parādīties tieši 3 dienas pirms to sākuma un pazūd līdz ar menstruāciju sākumu.

Vai sāpes var būt grūtniecības pazīme

Ja menstruācijas kavējas, un tests ir negatīvs, ja piena dziedzeros ir sāpīgums, tas var kalpot kā notikušās koncepcijas pazīme (ne vienmēr ir iespējams paļauties uz pārbaudes ticamību). Kad sākas grūtniecība, sākas ātra ķermeņa pārstrukturēšana, ko papildina ne tikai pastiprināta hormonu izdalīšanās.

Gaidītās mātes krūtīs palielinās zemādas audu daudzums, tas izraisa ūdens aizturi. Turklāt palielināta asins piegādes dēļ palielinās asinsvadu lūmenis, sāk veidoties piena dziedzeru kanāli, tas ir nepieciešams normālai piena ražošanai un pēcnācēju barošanai. Aizaugušie audi nospiež viens pret otru, radot diskomfortu (ir sajūta, ka plīst no iekšpuses), ir apgrūtināta asiņu un limfas aizplūšana. Negatīvas sajūtas var saasināt saspringto apakšveļu..

Ja sāpes pavada sprauslu krāsas maiņa, to apņemšanās, vecuma plankumu un mazu tuberkulu parādīšanās uz areola, tas ir apstiprinājums grūtniecības sākumam. Vēl viens pierādījums ir dzeltenā šķidruma (jaunpiena) parādīšanās.

Kā samazināt sāpes

Pirmkārt, jums jāizvēlas pareizais apakšveļa. Krūšturim jābūt brīvam, neizspiediet krūtīs. Vēlams, lai tas būtu izgatavots blīvā kokvilnas auduma klasiskajā versijā. Tam vajadzētu labi aizdarīt krūtīs, bet ne ietriekties mīkstajos audos. Jums jāizvēlas modelis, kas ne tikai atbalsta krūti, bet arī nedaudz to paceļ: tad krūšturis varēs uzņemt piena dziedzeru svaru un samazināt diskomfortu (tas kļūst īpaši svarīgi, ja krūts ir liela).

Šīs darbības palīdzēs mazināt sāpes krūtīs:

  1. Veiciet vingrinājumus, lai trenētu krūšu muskuļus nedēļu pirms menstruācijas. Tas palīdzēs uzturēt muskuļu masu labā formā, paātrinās asinsriti un palielinās izturību pret stresu..
  2. Samazināts produktu ar kofeīnu (kafija, stiprā tēja, tumšā šokolāde) patēriņš. Liels kofeīna daudzums asinīs pazemina sāpju slieksni.
  3. Samazināts sāls daudzums pārtikas produktos. Sāls saista ūdeni un saglabā to taukaudos, kas noved pie lielas krūts jutības.
  4. Atteikums izmantot produktus, kas satur dzīvnieku taukus. Tas palēninās zemādas audu palielināšanos..
  5. Svaigu dārzeņu un augļu iekļaušana uzturā. Šis ēdiens satur dabiskos antioksidantus, tie noņem brīvos radikāļus, kas palielina krūšu jutīgumu.
  6. Masāža. Tas mazina sāpes, palielinot asinsriti, to veic ar maigām kustībām, izvairoties no spiediena.

Procedūrai vislabāk ir izmantot bērnu masāžas eļļas. Viņiem ir paaugstināta hipoalerģenitāte, tie ir piemēroti jutīgai un delikātai ādai, ja menstruāciju laikā krūtīs ir ļoti iekaisis.

Paaugstinātas sāpes provocē fizisko aktivitāšu trūkumu. Jums vajadzētu pārskatīt dienas režīmu, iekļaujot tajā papildu slodzi un pastaigas svaigā gaisā. Šie pasākumi palīdzēs atbrīvoties no stagnācijas krūtīs un kalpos kā slimību profilakse. Pretsāpju procedūras, piemēram, kontrasta duša un ledusūdens ieliešana, arī palīdz mazināt sāpes..

Lai atvieglotu stāvokli, ja krūtīs briesmīgi sāp, palīdzēs vēsas kompreses. Šim nolūkam labi piemērotas kāpostu lapas, alvejas sula, svaigs biezpiens..

Ir iespējami arī patoloģiski cēloņi.

Ja krūtīs sāp, neapstājoties, vai pēkšņi sāpes pazuda, un menstruācijas nav, par to vajadzētu uztraukties. Šādas pazīmes, kā arī niecīgu ikmēneša periodu sākumu, var izraisīt slimības. Patoloģijas var būt šādas:

  1. Iekaisuma procesi. Infekcija izraisa dziedzera palielināšanos, tā sāpīgumu, dažreiz apsārtumu.
  2. Ārpusdzemdes grūtniecība. Tas ir atrodams pirmajā grūtniecības mēnesī, ko papildina sāpes vēderā, bieži ar asiņošanu, kas līdzīga trūcīgiem periodiem.
  3. Onkoloģiskās jaunveidojumi. Papildus sāpīgumam krūtīs tiek atrasts blīvējums, kas ir labi palpēts un, nospiežot, nepārvietojas.
  4. Fibrocistiskā mastopātija. Zem ādas veidojas cistas un mezgliņi, kas izraisa trulas sāpes, kas izstaro uz lāpstiņu.

Dažreiz sāpes piena dziedzeros izraisa starpribu neiralģiju, kas parādās nervu galu saspiešanas dēļ, kas inervē krūtīs. Vīrusu slimības jostas roze var izraisīt arī sāpes, jo vīruss selektīvi bojā muguras smadzenes.

Nepieciešamie izmeklējumi

Lai nepalaistu garām slimības sākumu, jums regulāri jāapmeklē ginekologs. Mājās ir nepieciešams veikt pašdiagnozi. Lai to izdarītu, sistemātiski pārbaudiet krūtis, lai atklātu kunkuļus. Tas jādara lēnām un konsekventi, nepalaižot garām vienu sadaļu..

Speciālists veiks ārēju pārbaudi un palpēšanu, ja nepieciešams, izrakstīs šāda veida pētījumus:

  • Ultraskaņa
  • mamogrāfija;
  • rentgenogrāfija;
  • detalizēta asins analīze;
  • asins analīzes hormoniem.

Ja rezultātā tiek atklātas patoloģiskas izmaiņas, būs nepieciešama citoloģiska šķidruma, kas izdalās no sprauslām, vai bojājumu satura krūtīs citoloģiska pārbaude. Lai atpazītu patoloģisko procesu, nepieciešama biopsija. Jums var būt nepieciešams sīkāk analizēt asinis, lai noteiktu audzēja marķierus un veiktu iegurņa orgānu ultraskaņas izmeklēšanu.

Ārstēšana

Nav iespējams iesaistīties pašārstēšanos, tas ir bīstami, īpaši, ja krūtīs tiek atklāts jaunveidojums. Nepieciešams izslēgt tradicionālās medicīnas recepšu un uztura bagātinātāju izmantošanu bez speciālistu atļaujas.

Pēc diagnozes noteikšanas, ja uzmanība tiek pievērsta iekaisumam ar supuāciju, tad, visticamāk, sekos hospitalizācija ķirurģiskas iejaukšanās gadījumā. Nepieciešama arī visaptveroša rehabilitācijas terapija:

  • intoksikācijas novēršana;
  • infekcijas izplatīšanās novēršana ar antibiotikām;
  • organisma aizsargspējas stiprināšana ar imūnmodulējošām zālēm.

Visas zāles izvēlas individuāli, ņemot vērā slimības pazīmes un slimības stadiju. Saskaņā ar testu rezultātiem speciālists var ieteikt kontracepcijas izmaiņas, jo sāpes krūtīs ir viena no dažu zāļu blakusparādībām.

Ja jums nav jāpaliek slimnīcā, ārsts var izrakstīt šīs zāles:

  • pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļi - Ibuprofēns, Aspirīns vai Paracetamols, Diklofenaks;
  • magniju saturošs - Magne B6 vai magnija NSP helāts;
  • sedatīvie līdzekļi - tējas misas vai baldriāna, glicīna, Novo-passit tinktūra.

Medikamenti samazina sāpes, pozitīvi ietekmē vispārējo ķermeņa stāvokli. Būtu lietderīgi lietot vitamīnu kompleksu, kas paredzēts sievietes ķermenim.

Ja ārsts atļauj, kompresēm varat lietot vakara prīmulas eļļu un tokoferolu, vienlaikus palielinot E vitamīna uzņemšanu iekšpusē. Rīcineļļa dod arī labus rezultātus, bet, ja produkts tiek izmantots ilgu laiku.