Menstruācijas (menstruācijas): sākums, cikls, pazīmes un higiēna menstruāciju laikā

Blīves

Menstruācijas vai menstruācijas (lat. Mensis - mēnesis, menstruācijas - katru mēnesi) - tas ir ikmēneša sievietes ķermeņa attīrīšanas process, kura laikā meitenēm asiņo no maksts..

Zinātniski sakot, menstruācijas ir endometrija (dzemdes iekšējās gļotādas) atgrūšana un izdalīšana kopā ar asinīm no maksts..

Bieži sarunā "ikmēneša" vietā var dzirdēt: kritiskās dienas, darbus, monstrus, asiņaino Mariju, viesus no Krasnodaras, viesus no Krasnoarmeysk, viesus uz Sarkano kazaku, slēgtās dienās, Sarkanās armijas dienās, ezis tomātu mērcē, kuģis deva plūsma, sārtinātas upes, atbrauca draugi, kalendāra sarkanās dienas, nelaimes gadījumi, revolūcija.

Menstruāciju krāsa. Asins recekļi menstruāciju laikā

Asinis menstruāciju laikā pirmajās dienās ir spilgti koši, beigās tumšas, ar specifisku smaržu. Ja menstruāciju laikā asinīs atrodat gabaliņus un recekļus - neuztraucieties, tās ir dzemdes iekšējā slāņa daļas - endometrijs, kas izdalās kopā ar asinīm. Ja sieviete nav stāvoklī, endometrijs tiek pastāvīgi atjaunināts: menstruāciju laikā vecā kārta mirst un atstāj, un tās vietā aug jauns.

Pirmās menstruācijas (Menarche)

Pirmie periodi tiek saukti par “Menarche”. Menstruācijas sākas 9 līdz 16 gadu vecumā un norāda uz organisma spēju grūtniecību. Bieži vien vecums, kurā meitenei sākas pirmās menstruācijas, ir atkarīgs no vecuma, kurā mātei sākās menstruācijas, t.i. - nodibināts ar mantojumu.

Pirmās menstruācijas pazīmes var sākties pāris mēnešus pirms parādīšanās. Baltas vai gļotādas izdalījumi kļūst biežāki, vēdera lejasdaļa nedaudz pievelkas un sāpes krūtīs.

Pirmās menstruācijas var izpausties kā veseli asins pilieni, kas galu galā attīstās regulārā un vienādā izdalījumu daudzumā.

Simptomi ar menstruāciju

Pirms menstruācijas un tās laikā gandrīz visām sievietēm ir vienādi simptomi, tikai daži no tiem ir mazāk izteikti, citi pilnībā:

- velkot sāpes vēdera lejasdaļā;
- pietūkums, ķermeņa masa un sāpes krūtīs;
- muguras sāpes;
- aizkaitināmība;
- nogurums;
- smagums kājās;
- reibonis;
- apātija.

Menstruāciju cikls un ilgums

Menstruāciju cikls ir periods no pirmās menstruācijas sākuma dienas līdz nākamās menstruācijas sākuma pirmajai dienai. Menstruāciju cikla ātrums ir 20-35 dienas. Menstruāciju ilgums no 3 līdz 7 dienām.

Pēc pirmajām menstruācijām gada laikā cikls var nebūt regulārs, bet pēc tam to pielāgo un katru reizi skaidri atkārto.

Menstruālo ciklu var izsekot, izmantojot kalendāru, vienkārši atzīmējot katru perioda dienu. Personālajiem datoriem un viedtālruņiem ir arī īpašas lietojumprogrammas, kuras instalējot varat atzīmēt un izsekot jūsu ciklam.

Higiēna menstruāciju laikā (spilventiņi, tamponi)

Lai sievietes menstruāciju laikā sajustu mazāk diskomforta, zinātnieki ir nākuši klajā ar dažiem higiēnas līdzekļiem - spilventiņiem, tamponiem un pat ierīci, par kuru es joprojām nezinu, - menstruālo kausu.

Gan spilventiņus, gan tamponus klasificē pēc izlādes jaudas daudzuma. Šo ietilpību norāda pilienu skaits uz iepakojuma. Jo vairāk pilienu, jo ilgāk tampons / spilventiņš ilgst līdz nākamajām izmaiņām.

Protams, ir vēlams, lai būtu šīs dažādas ietilpības higiēnas preces. Piemēram, menstruāciju sākumā un beigās labāk ir lietot tamponu vai spilventiņu 2-3 pilieniem, vidū - 4-6.

Ko lietot - spilventiņus vai tamponus, jūs izvēlaties. Jūs varat pārmaiņus, piemēram, ja jūs dodaties uz baseinu, tad jūs nevarat iztikt bez tampona, un naktī jūs varat izmantot starpliku. Dažām meitenēm spilventiņi rada autiņbiksīšu izsitumus, savukārt citām - milzīgu diskomfortu no tampona. Tāpēc izmēģiniet un meklējiet sev ērtāko variantu.

Kā es jau teicu, pasaulē ir menstruālā kausi, kas ir atkārtoti lietojami. Tie ir jānoņem un saturs jāizlej. Tiesa, tas ne vienmēr ir ērti..

Menstruāciju laikā ir nepieciešams stingri ievērot personīgās higiēnas noteikumus. Nomazgājiet sevi vismaz 3 reizes dienā, un, mainot spilventiņus vai tamponus, noteikti mazgājiet rokas gan pirms, gan pēc saskares.

Kas nav atļauts menstruāciju laikā

Menstruāciju laikā jums vajadzētu atturēties no:

- došanās uz pludmali vai solāriju;
- sejas tīrīšana;
- depilācija;
- nelietojiet alkoholu, kafiju un pikantus ēdienus.

Visi šie faktori var palielināt asiņošanu un pagarināt menstruācijas..

Kad jāredz ārsts?

Ja rodas jautājumi par menstruāciju, jums jāsazinās ar ginekologu.

Jāapspriežas ar ginekologu, ja:

- Pirmās menstruācijas parādījās pirms 9 gadiem;
- Jums jau ir 17 gadu, un pirmās menstruācijas vēl nav parādījušās;
- menstruācijas ilgst 1-2 dienas vai vairāk nekā 7 dienas (menstruāciju neveiksme);
- izdalījumi ir ļoti reti (pāris pilieni) vai ļoti bagātīgi (nomainiet spilventiņu vai tamponu biežāk nekā pēc 2 stundām);
- menstruālais cikls ilgst mazāk nekā 20 dienas vai vairāk nekā 40 dienas;
- menstruāciju laikā jūtat stipras sāpes;
- lietojot tamponu, pēkšņi jūs sākat justies slikti;
- starp menstruācijām ir asiņošana;
- pēc cikla nokārtošanas ir sākusies kļūme;
- menstruācijas nav pāris mēnešus.

Pirmais periods

Pirmās menstruācijas ir ļoti atbildīgs un aizraujošs brīdis katras meitenes dzīvē. Ar tā sākšanos sākas pubertāte. Kopš šī brīža jaunai sievietei ir iespēja ieņemt bērnu un dzemdēt.

Ņemot vērā, ka menstruācijas sākas aptuveni 12 vai 14 gadu laikā, kad meitenes psihe vēl nav pilnībā nogatavojusies pieauguša cilvēka dzīvei, vecākiem viņai vajadzētu sagatavoties turpmākām ķermeņa izmaiņām. Runājiet par visa notiekošā fizioloģisko bāzi, izskaidrojiet, kādas nevēlamās sekas var rasties ar seksuālās aktivitātes sākumu, iemāciet, kā rūpēties par savu veselību.

Negaidiet, kamēr sākas menstruācijas, un meitene pati izdomās, kas ir kas. Nedodiet tiesības uz svarīgu sarunu draudzenēm vai svešiniekiem. Tikai tuvi cilvēki var izvēlēties pareizo toni un sagatavot meiteni pieauguša cilvēka vecumam.

Pirmais periods un vēsture

Pirmās menstruācijas sākšanās meitenes dzīvē iezīmē jaunu posmu. Tas tika saprasts jau senatnē. Vecākas sievietes veica īpašas ceremonijas, viņas vērsās pie dieviem ar lūgumu, lai meitenes menstruācijas būtu regulāras un dzemdības notiktu viegli un ātri.

Sākoties menstruācijām, meitene varēja valkāt pieaugušo apģērbu un rotaslietas, kā arī piedalīties brīvdienās un rituālos kopā ar citām sievietēm.

Kā redzam, ne senatnē, ne tagad pirmā sieviešu asiņošana nav palikusi bez uzmanības.

Kas jums jāpaskaidro meitenei pirms pirmajām menstruācijām

Menstruācijas ir fizioloģisks process, kas agrāk vai vēlāk notiek katras pieaugušas meitenes ķermenī. Asiņošana notiek, kad notiek dzemdes iekšējā slāņa noraidīšana. Sievietes olnīcas ik pēc menstruālā cikla rada īpašas šūnas (olšūnas), kas var kļūt par jaunas dzīves sākumu, kad tās ir savienotas ar vīrieša šūnu (spermu)..

Kad olšūna nobriest olnīcās, dzemde sagatavojas vēl nedzimušam bērnam. Tās iekšējā virsma uzbriest, palielinās asinsvadu skaits, lai embrijam nodrošinātu pietiekamu uzturu. Ja apaugļošana nenotiek, cikla beigās endometrija augšējais slānis asins recekļu formā nonāk maksts.

Menstruāciju sākums liecina, ka meitene var kļūt stāvoklī. Tāpēc pieaugušajiem īpaša uzmanība jāpievērš kontracepcijas jautājumam. Nedomājiet, ka tas nenotiks ar jūsu meiteni un ka vēl ir pāragri runāt par prezervatīviem. Labāk pārvarēt dabisko savaldību un sarunāties, nekā vēlāk atbrīvoties no nevēlamas grūtniecības..

Labākā izvēle nevēlamas grūtniecības novēršanai jaunām meitenēm ir prezervatīvs. Tam ir vairāki iemesli:

  1. Prezervatīvs aizsargā ne tikai no grūtniecības, bet arī no daudzām infekcijām, kas sievietes ķermenī var iekļūt neaizsargāta dzimumakta laikā.
  2. Hormonālas zāles nav ieteicamas kā aizsardzības līdzeklis meitenēm, jo ​​viņu menstruālais cikls vēl nav stabils un rupja iejaukšanās hormonālajā sistēmā var kaitēt ķermenim.
  3. Intrauterīno ierīci parasti izmanto sievietēm, kuras dzemdē.

Kādas izmaiņas notiek meitenes ķermenī pirms pirmajām menstruācijām

Pat pirms regulāras asiņošanas sākuma katras meitenes ķermenī sāk parādīties daži procesi. Tos palaiž mazs dziedzeris - hipofīze. Tieši viņš noteiktā vecumā stimulē endokrīno dziedzeru darbību dzimumhormonu ražošanā. Pārveidošanos no meitenes uz sievieti izraisa hormonāla pārstrukturēšana.

Tātad, pat pirms pirmās menstruācijas sākuma katrs vecāks pamana pirmās pazīmes, ka meitene ir iestājusies pubertāte.

  1. Šajā periodā augšanas hormons aktīvi nonāk asinsritē, ietekmējot kaulu augšanas paātrināšanos, to sabiezēšanu un svaru.
  2. Virsnieru dziedzeri sāk ražot androgēnus, kas noved pie kaunuma apmatojuma un padušu augšanas.
  3. Estrogēna līmeņa paaugstināšanās izraisa aktīvu meitenes iekšējo un ārējo dzimumorgānu augšanu.
  4. Prolaktīns ir atbildīgs par krūšu augšanu..
  5. Hormonālas šūpoles var izraisīt dažas izmaiņas uzvedībā un emocionālajā fona. Šādas izpausmes ir līdzīgas premenstruālā sindromam nobriedušām sievietēm. Meitenēs var pasliktināties raksturs, parādās aizkaitināmība, asarība. Var pievienoties galvassāpes un palielināta apetīte..

Parasti pirmās izmaiņas meitenes ķermeņa darbā parādās apmēram 2 vai 2,5 gadus pirms menstruācijas sākuma. Menstruācijas parasti notiek 11 līdz 14 gadu vecumā.

Pirms pirmās menstruācijas

Tikai pāris dienas pirms pirmās menstruācijas meitene var justies savārgums. Parasti tās ir sāpes vēdera lejasdaļā, nogurums un vājums. Var būt sūdzības par galvassāpēm, sāpēm piena dziedzeros, roku un kāju pietūkumu.

Sakarā ar izmaiņām hormonu līmenī asinīs palielinās tauku dziedzeru aktivitāte. Uz meitenes ādas var parādīties pūtītes un melngalvju..

Skaidra pazīme, ka drīz sāksies menstruācijas, ir izdalījumi no maksts. Parasti tie ir balti un tiem nav nepatīkamas smakas. Ja izdalījumiem ir atšķirīgs raksturs, jums jādodas uz ārsta kabinetu, lai uzzinātu, kas ir šīs izpausmes cēlonis.

Visi aprakstītie simptomi ir lieliski izskaidrojami un dabiski. Viņiem nevajadzētu baidīties, jums vienkārši kritiskās dienās ir nepieciešams vairāk atpūsties.

Asiņošanas sākumu viegli pamana tumši sarkani plankumi, kas parādās uz apakšveļas. Meitene būtu jābrīdina, viņai jārunā par higiēnas līdzekļiem, kurus var lietot, vai vēl labāk, - dabūt un nolikt plauktā plauktā, lai asiņošanas sākums viņu nepārsteidz.

Pirmās menstruācijas pazīmes

Pirmā asiņošana var nebūt bagātīga. Izdalīto asiņu daudzums bieži ir diezgan mazs. Dažreiz viss notiek ar niecīgām, brūnām sekrēcijām. Bet ir reizes, kad tiek novērota smaga asiņošana.

Pirmo menstruāciju dienu var pavadīt sāpes vēderā. Parasti diskomfortu var viegli noņemt ar pretsāpju līdzekļiem. Ja sāpes ir intensīvas un izraisa nemieru visā asiņošanas laikā, jums jādodas uz ārsta kabinetu, lai izprastu šī simptoma cēloni un izvēlētos atbilstošu ārstēšanu.

Higiēna pirmajā periodā

Meitenei jāsaka, cik svarīgi ir uzturēt higiēnu regulāras asiņošanas laikā.

Menstruāciju laikā dzemdes kakls nedaudz atveras, lai asinis varētu iziet. Tomēr patogēni var viegli iekļūt dzemdes dobumā. Tāpēc šādās dienās ir svarīgi īpaši novērot dzimumorgānu tīrību.

Ir svarīgi veikt higiēnas procedūras saskaņā ar šādiem noteikumiem:

Higiēnas preces

Ir svarīgi mainīt higiēnas līdzekļus vismaz reizi trīs stundās. Šajā gadījumā ir nepieciešams veikt ārējo dzimumorgānu tualeti.

Mazgāt

Ir nepieciešams pareizi mazgāt no priekšpuses uz aizmuguri, lai baktērijas no tūpļa nevarētu iekļūt maksts.

Pirts un pirts

Kritiskās dienās jums nevajadzētu apmeklēt pirti. Augsta temperatūra palielina asinsriti organismā. Tas var izraisīt smagu asiņošanu, kas ir ļoti bīstama..

Vanna un baseins

Menstruāciju laikā nevajadzētu peldēties un iet uz baseinu. Dzemdes kakla kanāls šajā periodā nav aizsargāts, un meitenes dzemdē var iekļūt kaitīgas baktērijas. Galu galā ūdens nav sterils un atvieglo patogēnas floras iekļūšanu maksts. Labākais veids, kā atsvaidzināties, ir duša..

Piemērota apakšveļa

Ir svarīgi izvēlēties ērtu apakšveļu, kas izgatavota no dabīgiem materiāliem, lai dzimumorgānu āda varētu brīvi elpot. Tādās dienās nevalkājiet mežģīņu sintētisko apakšveļu. Jums rūpīgi jāapsver apakšbiksīšu modelis. Tam jābūt tādam, lai droši noturētu starpliku. Apakšveļa jāmaina vismaz reizi dienā, jo pat tad, ja tā paliek tīra, tā absorbē nepatīkamas smakas.

Kā izvēlēties higiēnas līdzekļus pirmajām menstruācijām

Ražotāji piedāvā plašu higiēnas līdzekļu klāstu sievietēm. Starp tiem izšķir šādus veidus:

Blīves

Tie ir īpaši mīksti oderējumi, kas piestiprināti apakšveļai ar lipīgu slāni. Viņiem ir īpašs absorbējošs slānis, kas saglabā mitrumu, pārvēršot to gēlā. Blīves jāizvēlas, koncentrējoties uz to, cik bagātīga izdalīšanās ir konkrētai sievietei. Ar trūcīgām sekrēcijām var izmantot plānas un mazas spilventiņas, ar stiprām - ar īpašiem līdzekļiem, kas absorbē lielu daudzumu mitruma.

Tamponi

Tamponi ir absorbējošu materiālu cilindri, kas tiek ievietoti tieši maksts. Šādi higiēnas līdzekļi ir mazāk redzami zem apģērba. Tie jāmaina ne mazāk kā spilventiņi, jo pastāvīgs maksts sienu kontakts ar menstruālajām asinīm var izraisīt iekaisuma procesu attīstību.

Tamponi, kā arī spilventiņi tiek sadalīti vairākos veidos, atkarībā no absorbējošajām spējām, un jūs varat viegli izvēlēties pareizo produktu, koncentrējoties uz meitenes asiņošanas individuālajām īpašībām. Tomēr to izmantošanai ir daži ierobežojumi..

Daudzi cilvēki domā, ka labāk nav lietot tamponus jaunavām, sievietēm tūlīt pēc dzemdībām, kā arī sievietēm, kuras cieš no dzimumorgānu iekaisuma slimībām..

atradumi

Pirmās menstruācijas ir svarīgs brīdis katras meitenes dzīvē. Tas, kā viņa uztver pārmaiņas, kas notiek ar viņu, lielā mērā ir atkarīgs no pieaugušo uzvedības. Ja pirms menstruācijas sākuma meitene jau zinās, kāpēc notiek menstruācijas, kā uzturēt higiēnu un kādus pasākumus veikt, lai aizsargātu savu veselību, tad pirmās menstruācijas netiks uztvertas kā kaut kas biedējošs un neparasts.

Daudzi mīloši pāri praktizē mīlestību sievietes menstruāciju laikā. Šādās ārkārtas attiecībās ienāk arvien vairāk partneru. Par šo tēmu ir daudz viedokļu..

Šajās dienās: 8 atbildes uz visneērtākajiem periodiem

Parunāsim par to ❤️

2019. gada 26. decembris

Vārds "mēnesī" lielākajā daļā skolu un ģimeņu tiek izrunāts tikai čukstā. Nezināmi cilvēki apmeloja šo dabisko procesu, pielīdzinot to tualetes apmeklēšanai. Atklājums Nr. 1: menstruācijā nav nekas aizliegts. 2. atklājums: mēs neko daudz nezinām par savu ķermeni.

Mēs esam apkopojuši visbiežāk sastopamos ikmēneša mītus, lai noskaidrotu, kur ir patiesība un kur ir fikcija.

Cik ilgs ir jūsu mēnešreizes?

Vidējais ilgums ir no trim līdz septiņām dienām. Ilgums mainās atkarībā no individuālās ķermeņa uzbūves, ārējiem apstākļiem, stresa un slimības..

Ja izdalījumi ilgst vairāk nekā septiņas dienas, jums jākonsultējas ar ginekologu.

Pusaudža gados nestabils cikls ir izplatīta situācija. Ilgums var “lēkt” turp un atpakaļ, bet pēc gada vai diviem no pirmās menstruācijas jūs saprotat, cik dienu jums ir normāli. Tomēr labāk ir pārbaudīt pie ginekologa, vai iknedēļas menstruāciju cēlonis ir, piemēram, infekcija..

Kādai krāsai vajadzētu būt asinīm?

No jums iznāk nevis guaša, bet gan bioloģisks šķidrums: tā var būt gaišāka vai tumšāka par klasisko sarkano nokrāsu. Parasti menstruāciju sākumā vai beigās izdalījumi kļūst brūni. Asins konsistence, starp citu, arī mainās: no šķidruma līdz skāba krējuma konsistencei.

Cik bagātīgam vajadzētu būt katru mēnesi?

Atkal tas viss ir atkarīgs no jūsu ķermeņa. Vidēji spilventiņi vai tamponi jāmaina ik pēc trim līdz četrām stundām. Turklāt dažiem ir bagātīga tikai pirmā diena, bet pārējie ir vāji; citiem sākumā vai beigās gandrīz nav izdalījumu, bet pa vidu viņiem ik pēc divām stundām jāiet uz tualeti.

Ja izdalījumu ir ļoti maz (piemēram, blīve dienā nepiepildās) vai ir pārāk daudz (jums jāmaina katru stundu), šis ir izdevība konsultēties ar ārstu.

Ko izvēlēties - tamponi, spilventiņi vai menstruālā kausi?

Jebkas! Vienam produktam nav īpašu priekšrocību salīdzinājumā ar citu. Jums jācenšas sevi noskatīties.

16 fakti par menstruāciju: vai ir iespējams iestāties grūtniecība menstruāciju, fizisko vingrinājumu vai seksa laikā??

Kas ir menstruācijas?

Menstruācijas vai menstruācijas ir smērēšanās no maksts. Menstruāciju sākums ir menstruālā cikla sākums.

Asins izdalīšanās parasti ilgst līdz 7 dienām. Tajā pašā laikā tikai 2-3 dienām vajadzētu būt bagātīgām. Tad intensitāte samazinās, un pēdējās dienās ir nelieli “smērēšanās” izdalījumi. Ja mēnešreizes ilgst vairāk nekā 7 dienas, noteikti apmeklējiet ārstu.

Parasti cikla ilgums ir no 21 līdz 30 dienām. Bet šeit daudz kas ir atkarīgs no cilvēka individuālajām īpašībām, tāpēc tas var būt ilgāks. Ja katru mēnesi cikls ilgst vienādu dienu skaitu, un sieviete jūtas lieliski, tā var būt arī norma. Manā praksē bija sievietes, kuru cikls ilga 45 dienas. Un tas bija arī normāls cikls, tās bija veselīgas sievietes. Protams, šāds cikls ir reti, tāpēc mēs pārbaudījām visus iespējamos riskus.

Marina Anatoljevna Kuprienko,
Medicīnas centra ginekologs A.G. Gritsenko

2. Kā notiek menstruālais cikls?

Dzimumhormoni ir atbildīgi par menstruāciju ciklu - galvenokārt progesteronu un estrogēnus. Visi procesi ir atkarīgi no šo hormonu koncentrācijas - vairāk vai mazāk noteiktā cikla fāzē.

Hormonu līmenis ir ļoti atkarīgs no ārējām ietekmēm - neparedzētas fiziskas slodzes vai stresa. Tāpēc ir normāli, ja mēnešreizes nenāk, kaut arī tām jau vajadzētu. Norma tiek uzskatīta par novirzi līdz 7 dienām vienā vai otrā virzienā.

Marina Anatoljevna Kuprienko,
Medicīnas centra ginekologs A.G. Gritsenko

3. Kurā vecumā menstruācijas "nāk" un kurā "iet"?

Daudz kas ir atkarīgs no meitenes iedzimtajām īpašībām, viņas veselības un pat no dzīvesvietas reģiona. Menstruācijas var parādīties no 11 līdz 15 gadiem. Sākumā izvēle būs neregulāra. Viņi var pavadīt atšķirīgu dienu skaitu, un asinis tiks piešķirtas tikai vairāk, tad mazāk. Pakāpeniski gada laikā menstruālais cikls kļūst regulārs, veidojas individuāls cikla ilgums un sekrēciju apjoms. Apmēram 50–55 gadu vecumā reproduktīvais periods beidzas. Pakāpeniski izlāde kļūst neregulāra un galu galā apstājas.

4. No kurienes nāk asinis

Katrā ciklā dzemde sagatavojas grūtniecībai. Tas veido jaunu gļotādas slāni, un šai membrānai vajadzētu ņemt apaugļotu olu. Parasti mūsu ķermenī vienu reizi ciklā nogatavojas viena olšūna. Tas notiek vienā no divām olnīcām. Ola “atstāj” olnīcu un caur olvadu nolaižas dzemdē. Šis ceļojums nav ilgs - vidēji 24 stundas. Kamēr viņa iet savu ceļu, viņu var piesūcināt. Ja apaugļošana nav notikusi, dzemdei ir jāatbrīvojas no endometrija papildu slāņa. Šūnas sāk lobīties un pakļaut asinsvadus, tāpēc notiek asins plūsma.

5. Cik daudz asiņu vajadzētu būt menstruāciju laikā?

Parasti tas nepārsniedz 100 ml. Visām sievietēm ir atšķirīgs asiņu daudzums, jo cikla laikā palielinās dažāda jaunā endometrija biezums. Kādam ir diezgan daudz, un kādam ir biezāks slānis, tāpēc ir vairāk izdalījumu.

Es zinu piemērus, kad menstruāciju laikā sieviete cieš no plāniem ikdienas spilventiņiem. Tajā pašā laikā citiem ir, piemēram, jāliek tamponi un jāapdrošina sevi ar spilventiņiem, tāpēc notiek bagātīga izlāde. Un visas šīs ir standarta iespējas. Jums jābūt modram, kad bagātīga izdalīšanās ilgst vairāk nekā 2-3 dienas. Vai arī jums ir pārāk bieži jāmaina tamponi vai spilventiņi, piemēram, reizi stundā, bet pirms tam ar jums tas nenotika.

Marina Anatoljevna Kuprienko,
Medicīnas centra ginekologs A.G. Gritsenko

Pārāk liels asins zaudējums menstruāciju laikā var izraisīt anēmiju vai latentu dzelzs deficītu. Un jums tas būs jārisina jau ar narkotiku palīdzību, kuras ārsts vajadzētu izrakstīt pēc testiem.

6. Vai recekļi var izcelties un kas tas ir??

Trombi ir tā pati membrāna, kuras laikā dzemde uzkrājas cikla laikā, lai ņemtu olu. Šis apvalks iznāk ar asinīm. Ja katru reizi recekļi ir mazi, jums nevajadzētu uztraukties. Ja tie kļūst daudz lielāki, jums par to jāinformē ginekologs. Jums, iespējams, būs jāveic ārstēšana. Šāda izdalīšanās notiek ar cistām, polipiem vai dzemdes miomu.

7. Kas ir cikla pārkāpums??

  • periodi nāk neregulāri. Atkāpes izteiksmē notiek nepārtraukti vai ilgāk par nedēļu.
  • pārāk daudz izdalījumu, ko papildina stipras sāpes. menstruāciju kavēšanās, kas ilgst vairāk nekā vienu ciklu.
  • menstruāciju pilnīga pārtraukšana bez grūtniecības
  • smērēšanās starp menstruācijām.

8. Vai man sāp kuņģis?

Menstruācijas ir sievietes bieži sastopams nosacījums, tāpēc viņas sākumam nevajadzētu pārkāpt jūsu plānus. Pirmajā dienā var ievilkt vēderu, sāp muguras lejasdaļa, bet jums joprojām jāpaliek “rindā”

Ja sāpes ir panesamas, viegli panesamas, tad tas ir normāli. Piemēram, sieviete dzēra tableti - un viss aizgāja, tāpēc jums nav jāuztraucas. Ar vilkšanas sāpēm menstruāciju laikā labāk lietot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus vai spazmolītiskos līdzekļus. Bet stipras sāpes, kuras nevar pilnībā atbrīvot, lietojot tabletes, vairs nav norma. Nepieciešams redzēt ārstu.

Marina Anatoljevna Kuprienko,
Medicīnas centra ginekologs A.G. Gritsenko

Jums vajadzētu arī doties pie ārsta, ja mēnešreizēs jūtat smagu vājumu, nogurumu vai reiboni.

9. Vai ir iespējams sajust menstruāciju sākumu?

Sakarā ar hormonālām izmaiņām cikla laikā, sieviete var justies nomākta, sāpēt krūtīs vai pat dzimumorgānos. Noskaņojums ātri pasliktinās, un var parādīties aizkaitināmība. Šo stāvokli sauc par pirmsmenstruālo sindromu - PMS. Jāatzīmē, ka saskaņā ar dažādiem pētījumiem PMS ietekmē ne visas sievietes, bet tikai viena no desmit. Pārējiem paveicās, ka visu ciklu pavadīja labā noskaņojumā.

10. Cik ilgi tamponu var nēsāt??

Parasti tampons ir jāmaina, jo tas piepildās. Kā likums, tas ir 3-4 stundas. Dienās, kad menstruācijas vairs nav tik bagātīgas, jūs varat retāk mainīt tamponu. Bet labāk to neatstāt ilgāk par 8 stundām.

Un jums vienmēr jāatceras, ka jūsu ķermenim jābūt tīram, pretējā gadījumā tamponu lietošana rada toksiska šoka risku. To izraisa baktērijas, kas parasti dzīvo uz ādas. Ja tie nonāk maksts, tie ātri vairojas, izdalot toksīnus. Sievietei pēkšņi sāk justies slikti - tāpat kā ar ARVI, un ir zināmi pat nāves gadījumi.

11. Vai grūtniecības laikā var iziet menstruācijas??

Nē, tas ir mīts. Ja asinis izdalās parastajā tilpumā ar parastajām menstruāciju pazīmēm, tad neesat stāvoklī. Bet dažreiz sākumposmā joprojām ir nelielas smērēšanās. Bet tie ir pilnīgi atšķirīgi, un nav iespējams tos sajaukt ar normālu menstruāciju. Starp šādas smērēšanās cēloņiem var būt infekcijas attīstība, tāpēc šādā situācijā noteikti apmeklējiet ārstu.

12. Vai menstruāciju laikā ir iespējams sportot?

Ja jūtaties labi, varat nodarboties ar sportu. Vingrinājums var pat mazināt sāpes no krampjveida dzemdes. Un vispār regulāri vingrinājumi ir sāpju novēršana menstruāciju laikā, īpaši, ja atceraties veikt stiepšanās vingrinājumus.

13. Vai ir taisnība, ka menstruāciju laikā sieviete ir jutīgāka pret sāpēm?

Starp cikla fāzi un jutīgumu pret sāpēm ir neliela korelācija. Nedēļu pirms menstruācijas sāpes jūtamas asāk. Tāpēc nepatīkamāka būs depilācija vai ārstēšana pie zobārsta. Visas sāpīgās procedūras vislabāk atstāt apmēram 5-10 cikla dienas, kad sieviete ir mazāk jutīga pret sāpēm.

14. Vai menstruāciju laikā ir iespējams veikt testus??

Līdz menstruācijas beigām labāk nogaidīt ar asins un urīna analīzi. Piemēram, holesterīna līmenis šajās dienās ir augstāks nekā parasti. Un hemoglobīna līmenis ir zemāks. Ja lietojat pretsāpju līdzekļus, tas var ietekmēt arī testu rezultātus..

Jebkurā gadījumā labāk ir konsultēties ar ārstu, kurš ir izrakstījis norādījumus par pārbaudēm, tāpēc dažos gadījumos ir nepieciešams nekavējoties iegūt rezultātus, un nav pieļaujama kavēšanās pat dažās dienās. Ārsts var atšifrēt rezultātus, ņemot vērā jūsu cikla fāzi.

15. Vai menstruāciju laikā ir iespējams iestāties grūtniecība??

Jā tu vari. Sieviete var iestāties grūtniecība tajās dienās, kad viņas ķermenī nobriest olšūna. Parasti šī ir cikla 10-14 diena. Bet pat veselai sievietei ar regulāru ciklu tas ir auglības logs, t.i. spēja ieņemt, var peldēt vienā vai otrā virzienā vairākas dienas. Un, ja jūs uzskatāt, ka sperma, kas nokļuva dzemdē, var dzīvot vēl vairākas dienas un gaidīt olu, tad grūtniecības iestāšanās varbūtība vairs nešķiet maza. Tātad, ja grūtniecība neietilpst jūsu plānos, jums vienmēr vajadzētu lietot kontracepcijas līdzekļus.

16. Vai sekss ir iespējams menstruāciju laikā?

Teorētiski jā. Bet jums jāsaprot, ka menstruāciju laikā tiek radīti apstākļi infekciju ievadīšanai un pavairošanai maksts, tāpēc - tikai prezervatīvā un pēc dušas. Jums vajadzētu saistīt riskus ar iespējamo prieku. Un baudu patiešām var apšaubīt, ņemot vērā, ka jūs un jūsu partneris esat asiņoti.

Tajā pašā laikā jūs varat atteikties no tradicionālā seksa un dot priekšroku anālajam. Protams, ja esat to praktizējis jau iepriekš, pirms mēnešreizēm. Pat tiek uzskatīts, ka šāds sekss nedaudz samazina sāpes dzemdē. Šajā gadījumā jums arī jālieto prezervatīvs un jāuzrauga higiēna.

Sekss menstruāciju laikā - nekādā gadījumā. Viņi uzdeva ginekologam apkaunojošus jautājumus par “šīm dienām”

Daudzām meitenēm menstruācijas sākas kā skrūve no zila. Daudzu iemeslu dēļ: piemēram, skolā viņi par to nerunā kā daļa no bioloģijas kursa (viss atkarīgs no skolotāja), un anatomija notiek 9. klasē, kad menstruācijas var sākties vairākus gadus. Mammas pārāk bieži palaiž garām šo brīdi mūsu audzināšanā. Tā rezultātā uzkrājas miljons jautājumu: šķiet, ka jums ir nepieciešama informācija par menstruācijām, un ir kauns atzīt, ka jūs to nezināt, kaut arī jums jau ir 16 gadu.

LADY.TUT.BY runā ar akušieri-ginekologu, MAMA PRO projektu vadītāju un emuāra autoru Diānu Mardu.

Kāpēc man nepieciešami ikmēneša periodi un kas notiek, kad tie sākas??

Menstruācijas ir vajadzīgas, lai sievietes ķermenis iziet noteiktu ciklu. Tas, salīdzinoši runājot, ir ķermeņa atjaunošana - tieši tāpēc, ka pienāk kritiskas dienas.

Faktiski visi ķermeņa stāvokļi cikla laikā ir nepieciešami, lai meiteni sagatavotu grūtniecībai. Katru mēnesi dzemdes iekšpusē sāk veidoties endometrijs. Tas ir kaut kas līdzīgs mīkstajiem audiem - “paklājs”, uz kura tad būs ērti “nolaist” olu. Tas ir, cikla sākumā uzkrājas endometrijs, pēc tam notiek ovulācija, kad olšūna "izlec" no olnīcas, lai satiktos ar spermu. Ja tikšanās notika, viņi nolaižas uz šī lielā "paklāja" no endometrija, kur ērti rodas un attīstās grūtniecība. Attiecīgi katru mēnesi ķermenis gaida tā iestāšanos..

Un ja sanāksme nenotika? Tātad, mums nav nepieciešams “paklājs”. Ķermenis to vienkārši noraida un iziet ārpusē. Šis ir periods.

Menstruālā cikla laikā mainās ne tikai dzemde, bet arī citi orgāni. Mūsu hormonālās izmaiņas ietekmē pat sirds un asinsvadu un nervu sistēmas - pat smadzenes.

Tādējādi menstruālais cikls katru mēnesi sagatavo meiteni grūtniecībai, arī ar zināmas “hormonālās uzlādes” palīdzību.

Es tos sāku ļoti agri: 11 gadu vecumā. Tas ir normāli?

Ginekologi tagad par nosacītu normu kritisko dienu sākumam uzskata 12–14 gadus vecus cilvēkus. Bet plus vai mīnus gadā ir arī pilnīgi normāla aina. Tātad menstruācijas 11 gadu vecumā nav katastrofa.

Mammai un meitai ir jāapspriež, kāpēc un kāpēc rodas kritiskas dienas. Bet arvien biežāk tas notiek šādi: mamma atgādina vecumu, kurā viņai sākās mēnešreizes: “Jā, viņai vajadzēja būt apmēram 15 gadu. Un manai meitai ir tikai 11 gadu - labi, kur viņa vēl ir bērns! Viņai jāspēlē lelles ”.

Bet tagad dabā ir notikusi zināma nobīde: tas ir fakts - menstruācijas meitenēm sākas agrāk nekā pirms daudziem gadiem.

Tātad, ja jūsu mātei nebija laika ar jums sarunāties, nedomājiet, ka problēma ir viņas vienaldzībā vai jūsu “nepareizībā”. Visticamāk, jums vienkārši nebija laika orientēties.

Kāpēc tas notika??

Pastāv vairākas hipotēzes. Viens no tiem ir tas, ka uzturs un vide ietekmē meitenes veselību. Piemēram, cilvēki agrāk patērēja mazāk pārtikas produktu ar ilgu glabāšanas laiku un audzēja hormonus saturošās vielās..

Ir psiholoģiskas iezīmes. Mūsdienu bērniem ne tikai agrīna pubertāte, bet arī agrīna attīstība kopumā. Izrādās, par ko cīnījās un ko ieguva mūsu vecāki. Tagad bērni 2-3 gadu laikā viegli tiek galā ar mobilajiem tālruņiem! Kādreiz pusaudžiem bija grūti tikt galā ar šādiem sīkrīkiem pulksten 14. Jums vienkārši ir jābūt tam gatavam. Tas ir viss.

Un kā daba vispār saprot, ka tas jau ir “laiks”?

Ir plaši pazīstama teorija, kuru vēlāk pierādīja vairāki zinātniski pētījumi. Būtība ir tāda, ka ķermenis aprēķina taukaudu daudzumu meitenes ķermenī. Šie audi ir atbildīgi par "sieviešu" hormona estrogēna sintēzi. Tiklīdz tauku un estrogēna procentuālais daudzums, ko tas saražo, uzkrājas līdz noteiktam līmenim, kas ļauj iedarbināt hormonālo sistēmu, viss notiek.

Jūs pat varat paredzēt, kad tieši sāksies menstruācijas. Šeit ir saraksts ar dažām pazīmēm, kas norāda uz pubertāti (un līdz ar to arī uz nenovēršamu menstruālo ciklu sākumu):

  • mati parādās cirksnī un padusēs;
  • ķermeņa svara izmaiņas;
  • rokas un kājas strauji aug;
  • bieži taukaini mati (iepriekš mazgāti reizi nedēļā, bet tagad tas ir nepieciešams gandrīz katru dienu);
  • izsitumi T zonā, apakšdelmos un plecos (tās ir no hormonu atkarīgākās ķermeņa daļas).
Foto: burst.shopify.com

Ja esat meitas māte (vai plānojat kļūt par viņu nākotnē), noteikti sekojiet līdzi bērnam. Iepriekš minētie "simptomi" sakrīt? Ar pārliecību mēs varam teikt, ka drīz jums jāgaida mēnešreizes. Ir ļoti svarīgi izskaidrot meitenei, ka no tā nav jābaidās. Bērnībā mums ir stereotips: asinis ir sliktas, tās ir traumas un slimības. Un, ja meitene nav psiholoģiski sagatavota, tad nākotnē jūs varat sajust bailes no ginekologiem un pat attīstīties bailes no nāves.

Skumjš papildinājums: pirmie periodi notiks uzreiz ar visu to “komplektu”. Piemēram, vēders var sākt sāpēt tieši pirms pirmā cikla..

Ir skaidrs :( Bet kāpēc gan pirms menstruācijas, gan tās laikā sāp kuņģis?

Kā mēs jau teicām, ja grūtniecība nenotika, tad audzētajam endometrijam ir jāiet ārā. Viņš to dara - asiņu veidā.

Dzemdes kakls ir diezgan slēgts un pārstāv šauru kanālu, caur kuru ir grūti izbīdīt pašas asinis. Bet dzemde ir arī muskuļi, tāpēc tā saraujas un pieliek pūles, lai izspiestu šīs asinis. Attiecīgi ar savu sienu orgāns var pārraidīt kaimiņu traukus, nervus. Tieši šī iemesla dēļ meitene izjūt sāpes. Līdzīgs mehānisms, starp citu, darbojas cīņu laikā. Tas ir pirmais iemesls, kāpēc kuņģis var sāpināt..

Otrs iemesls ir prostaglandīni (hormoniem līdzīgas vielas, kas tiek ražotas pirms menstruācijas). Daži cilvēki ražo dažus no tiem, bet citi - hipernormālu. Pēdējā gadījumā sāpju līmenis būs augstāks, jo vielas palielina mūsu jutīgumu. Nav iespējams paredzēt prostaglandīnu veidošanos - tas ir iedzimts. Tāpēc, ja jūsu māte pat zaudēja samaņu menstruāciju laikā, ar lielu varbūtības pakāpi jums arī paveicās.

Ir gadījumi, kad dzemde ir noliekta uz priekšu vai atpakaļ - tas ir trešais faktors, kas ietekmē menstruāciju sāpes. Galu galā asinīm ir ne tikai jākāpj caur dzemdes kaklu, bet arī jāpārvar noteikts leņķis. Un tas arī sāp pietiekami.

Interesants fakts: ja jums ir sāpes trešā iemesla dēļ, tad pēc pirmajām dzemdībām tām vajadzētu iet prom, jo ​​dzemde ir izlīdzināta. Tāds dzīves kapāt.

Ginekologi saka, ka sāpes menstruāciju laikā ir normālas. Bet man nav nekādu normu! Es nevaru normāli strādāt un mācīties. Kā būt?

Katram ir savs sāpju slieksnis: kāds var viegli izturēt sešus desmit punktu skalā, un kāds jau ir traks trijniekā. Tas ir ļoti individuāli. Galvenais ir katrā gadījumā izvēlēties pareizo palīdzības metodi.

Piemēram, ja dzemde netiek noraidīta, bet kritiskās dienas ir mežonīgi sāpīgas (turklāt gan mātei, gan vecmāmiņai, gan tantei), tad ar lielu varbūtību mēs pieņemam, ka tie ir prostaglandīni. Kā tikt ar viņiem galā? Kad menstruācijas jau ir sākušās, tas ir bezjēdzīgi. Ir svarīgi, lai jums tiktu izrakstītas zāles - kaut kādas nesteroīdas pretiekaisuma zāles. Tās rodas taisnās zarnas svecītēs un tabletēs, bet svecītēs tās ir labākas: tās ir efektīvākas. Ginekologs ieceļ dienu pirms paredzamās menstruācijas sākuma - un sāpju līmenis kļūs pilnīgi panesams.

Ja tas ir saistīts ar dzemdes novirzi, tad šeit jūs varat izmantot loģiku. Dzemde noliekta atpakaļ? Tātad, gulēt uz vēdera būs vieglāk. Un otrādi. Daudzas meitenes instinktīvi ieņem pareizo pozīciju sev, pat nedomājot. Daži arī intuitīvi uzliek kuņģim kaut ko siltu: tas, kā jau teicām, mazina spazmu. Anestēzijas līdzekļi labi cīnās ar spazmu - tas pats drotaverīns.

Kad jums jālieto anestēzijas tablete, izlemiet pats. Bet atcerieties: mūsdienu pasaulē jau ir droši pretsāpju līdzekļi, kurus varat lietot un viegli atbrīvot no mokām. Dažreiz vecākās paaudzes mātes vai sievietes var pateikt: “Esiet pacietīgi! Es izturēju, un jūs cietīsit. ” Bet varonība nav nepieciešama: kāpēc?

Vislabāk ir doties pie ginekologa - viņš izstrādās personisku shēmu menstruālo sāpju novēršanai.

Turklāt dažreiz ir “mierīgi” cikli, kad gandrīz nav sāpju. Kāpēc?

Tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem. Piemēram, no stresa, kad papildus pašam menstruālā cikla sākumam tavā dzīvē ir sakrājies tik daudz problēmu. Pārtika atkal ietekmē: kaut kas “nepareizs” kuņģī var būt pietūkums. Arī dažos mēnešos “paklājs” no endometrija var būt lielāks un grūtāks, un dažos mēnešos - mazāks.

Pat gada laiks var ietekmēt menstruāciju sāpīgumu! Saskaņā ar fizikas likumiem karstums mazina spazmas, tāpēc nav pārsteigums, ja kāds no mums periodos vasarā cieš daudz mazāk sāpīgi nekā ziemā.

Cikls ir arī neregulārs: tas sākas trīs dienas agrāk, pēc tam trīs dienas vēlāk... Vai man ir jāuztraucas?

Ņemiet vērā, ka pirmos 3-4 mēnešus pēc pirmās menstruācijas sākuma kopumā nav iespējams runāt par jebkādu regularitāti. Cikla veidošanās notiek, un ir normāli, ka tas ir nesakārtots. Tikai pēc sešiem mēnešiem jūs varat novērtēt menstruāciju regularitāti.

Cikla ilgumam ir noteikta norma: tā ir 21–35 dienas. Ir svarīgi, lai jums katru mēnesi būtu tāda pati likme. Tas ir, periodi pagāja, nākamais - pēc 21 dienas, trešais - atkal pēc 21... Tad tas ir normāli. Tātad jums ir īss cikls. Bet ir slikti, ja vienu mēnesi cikls ilgst 21 dienu, pēc tam 28, tad atkal 21 un tad 34. Tas ir cikla neveiksme - ir vērts konsultēties ar ginekologu.

Pats menstruāciju ilgums ir no divām līdz piecām dienām. Kādam var būt seši - tas viss ir atkarīgs no tā, cik smagi dzemde nospiež saturu.

Man ir apnicis “kratīties” menstruāciju regularitātes dēļ. Kurā vecumā var lietot hormonālos kontracepcijas līdzekļus??

Visnepatīkamākā lieta, kas var notikt ar tavu ķermeni, kad tev jau ir pāri 16 un tev ir dzimumdzīve, ir aborts. Tāpēc jebkurš akušiers-ginekologs iestājas par kompetentu kontracepcijas līdzekļu klātbūtni.

Pirmās zāles izvēle ir ļoti svarīga, tāpēc jums tas noteikti jādara kopā ar speciālistu un jāiziet vairāki izmeklējumi. Starp tiem vēdera dobuma ultraskaņa, bioķīmiskais asins tests. Atcerieties: pat ideālākās zāles var būt piemērotas vienai personai, bet citai ne. Tāpēc ir tik svarīgi izvēlēties kontracepcijas metodi pie ārsta..

Jums nevajadzētu baidīties arī no tabletēm: tagad ir daudz zāļu ar zemu hormonu saturu, kā arī īpaši paredzētas pusaudžiem. Stereotipi, ka šāda kontracepcija ir kaitīga, vairs nav spēkā. Šodien mums ir darīšana ar modernām un augstas kvalitātes narkotikām..

Neskatoties uz to, ja jums nav seksuālās dzīves, bet tikai domājat, ka kritiskās dienas traucē, es gribu nepārtraukti dzert hormonālos kontracepcijas līdzekļus, tad to nekad nevajadzētu darīt. Jaunākiem par 18 gadiem jābūt skaidrām indikācijām par hormonu tablešu lietošanu (tās ietver vairākas ginekoloģiskas slimības)..

Kā droši lietot tamponus? Un vai ir iespējams gulēt ar viņiem??

Ginekologi neatbalsta tamponu mīlestību. Mēs mīlam blīves. Tomēr tam, kas jāatstāj no ķermeņa, nevajadzētu tajā ilgi uzkavēties. Tā paša iemesla dēļ nevajag fanātēt par menstruālajām bļodiņām, kas kļuvušas modernas..

Asinis ir lieliska vide mikroorganismiem, viņi tieši cenšas tajā apmesties. Un, ja tas notiek, komplikācijas var būt nopietnas - pat dzemdes kakla erozija un endometrioze. Tāpēc, ja nevarat izmantot tamponu un aizstāt to ar blīvi, rīkojieties tā. Tas ir svarīgi.

Blīvēm ir viens acīmredzams plus: tās pierod pie higiēnas. Mēs vēlamies mainīt blīvi biežāk, bet mēs neredzam tamponu, tāpēc mēs bieži aizmirstam to nomainīt pēc ieteicamajām trim četrām stundām (katru reizi dodoties uz tualeti).

Ja jums joprojām ir jautājums par tamponu (piemēram, jums jāiet uz apmācību), tad pusaudžiem izvēlieties īpašus. Tie atšķiras ar pilienu skaitu (to nav daudz) un to ierīci, un ērtai ievadīšanai ir aplikators.

Jautājums par seksu: viņi saka, ka menstruāciju laikā tas nav drošs. No otras puses, šajā laikā ir neliela grūtniecības iestāšanās varbūtība... Kā ar to saistīties?

Protams, nē! Menstruāciju laikā nedrīkst nodarboties ar seksu.

Neaizmirstiet: asinis izplūst caur atvērto dzemdes kaklu. Seksuāla kontakta laikā (tāpat kā aktivitātes sporta zālē) notiek apgriezta asins plūsma. Un caur olvadiem asinis var iekļūt vēdera dobumā un “apmesties” uz olnīcām, vēderplēvi un pat urīnpūsli. Rezultātā rodas endometrioze un olnīcu cistas, un tas ir bieži sastopams neauglības cēlonis..

Un, ja es gribu paātrināt vai aizkavēt menstruāciju iestāšanos, vai es varu kaut ko darīt? Un kā?

Labāk to nedarīt. Ginekologi nāk ar šo problēmu: īpaši “pieprasījums” palielinās vasaras periodā, kad visiem ir brīvdienas un brīvdienas.

Organisma procesiem jānotiek dabiski, un šajā jautājumā labāk neiejaukties. Protams, ir arī tautas metodes. Piemēram, ūdens piparu tinktūra. Ar tās palīdzību dzemde saraujas vairāk, un menstruācijas vienkārši beidzas ātrāk. Avārijas situācijās varat atļaut izmantot šo rīku. Bet no visa cikla maiņas būtu jāizvairās. Un vienmēr novērtējiet, cik svarīgs jums ir šis lēmums un vai esat gatavs upurēt savu veselību divu dienu laikā “bez periodiem”.

Ja pamanāt kļūdu ziņu tekstā, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter

Pirmās menstruācijas un menstruālā cikla izveidošana pusaudžu meitenēm

“Es domāju, ka esmu nomiris!”, ”Tā domājot romāna“ Dziedāšana melnmatainā ”varone, sākoties pirmajām menstruācijām. Tomēr pat šodien, interneta tehnoloģiju un vispārējās kompetences laikmetā, šādi gadījumi notiek ne tikai ar meitenēm, bet pat ar viņu mātēm, kuras ne vienmēr zina, kas ir normāli un kāda ir patoloģija menstruālā cikla veidošanā.

Šodien mēs uzaicinājām Elena Nikolaevna NEKHOROSHKOVA no klīnikas Gloss, lai runātu par pirmās menstruācijas meitenēm, kurām ir augstākās kategorijas bērnu ginekologs.

“9-10 gadi vairs netiek uzskatīti par patoloģiju. "

- Jeļena Nikolaevna, kādi ir vecuma ierobežojumi pirmo menstruāciju sākumam? Un cik nozīmīga ir novirze no tiem?

- Sibīrijas reģionā menstruācijas parasti sākas ne vēlāk kā 14,5 gadu laikā. Ir meitenes, kuru mēnešreizes sākas 9-10 gadu vecumā - šodien to vairs neuzskata par patoloģiju. Bet, ja tas notiek pirms astoņiem vai vēlāk kā pēc 14,5 gadiem, jūs jau varat aizdomas par veselības problēmām, un mātēm nekavējoties jāizsaka trauksme un jāpārbauda viņu meitas.

- Par kādām problēmām mēs runājam??

- Ļoti plašs diapazons: endokrīnās slimības, ģenētiskās patoloģijas un parasti meitenēm ar hroniskām slimībām menstruācijas sākas vēlāk. Ļoti bieži kavējas arī bērni, kuriem pat dzimšanas laikā tika diagnosticēti traucējumi centrālajā nervu sistēmā. Bet meitenēm ar išēmiskiem bojājumiem dzimšanas brīdī menstruācijas bieži sākas pirms grafika. Bet tomēr es atkārtoju: tagad pirmās menstruācijas (menarche) sāka notikt arvien biežāk 9-10 gadu laikā, kamēr mēs neatradām pārkāpumus.

- Kāpēc jūsu periods ir tik “jaunāks”?

- Godīgi sakot, neviens to nezina, lai gan tiek veikti pētījumi. Nav zināms, kāpēc olnīcas "sāk darboties" agrāk, un centrālā nervu sistēma reaģē agrāk. Ir zināms, ka ātrāk pubertāte notiek dienvidu tautību meitenēm - tas, iespējams, ir viss.

- Cik svarīga ir menstruāciju sākšanās korelācijā ar citām sekundārajām seksuālajām īpašībām??

- Ja meitenes periods sākas bez sekundāru seksuālo īpašību attīstības, tas norāda uz ļoti nopietnām problēmām. Visticamāk, tā ir onkoloģija: olnīcu, virsnieru, vispārējo dzimumorgānu audzēji vai nopietns centrālās nervu sistēmas bojājums. Noteikti apmeklējiet bērnu ginekologu. Tā kā šī vienmēr ir pietiekami nopietna patoloģija, vecākiem ir ne tikai jāuztraucas, bet arī jāizsaka trauksme!

"- Joprojām seksuālajai attīstībai vajadzētu sākties ar piena dziedzeru augšanu, pēc tam ar ass-kaunuma apmatojuma augšanu un tikai tad - ar menstruāciju sākumu. Tiek uzskatīts, ka no piena dziedzeru augšanas sākuma līdz pirmajām menstruācijām vajadzētu paiet 2–2,5 gadiem.

- Kad būtu jāizveido regulārs menstruālais cikls??

- Pēc menarche visu gadu var izveidot regulāru ciklu. Atgādināšu, ka cikls tiek uzskatīts par periodu no iepriekšējā menstruācijas pirmās dienas līdz nākamo menstruāciju pirmajai dienai. Viņiem jāierodas ne vēlāk kā 21 dienā un ne vairāk kā 35 dienas. Ilgums - ne vairāk kā 7 dienas (ar visu smērēšanos). Ja menstruācijas iet biežāk vai pēc gada cikls nav noteikts, noteikti sazinieties ar bērnu ginekologu.

”- Pastāv situācija, kad meitenei sākās pirmās menstruācijas un. ar to nebeidzas. Vecākiem ir rūpīgi jāuzrauga situācija, jo tas var būt saistīts ar asins sarecēšanas pārkāpumu. Bagātīgas un ilgstošas ​​pirmās menstruācijas ir arī nopietns iemesls konsultēties ar ārstu.

“Bez karstām kāju vannām, bez sildīšanas spilventiņiem un uz vēdera nav ledus. "

- Pirmās menstruācijas ir sāpīgas?

- Pirmās menstruācijas nedrīkst būt sāpīgas. Ja tas notiek, es vēlreiz iesaku jums - noteikti dodieties pie ārsta! Līdz reproduktīvās sistēmas nepietiekamajai attīstībai var būt daudz iemeslu..

- Vai ir kādi fizioloģiski cēloņi, kas izraisa stipras sāpes?

- Pieaugušai sievietei endometrijs dzemdes dobumā ir sadrumstalots un iznāk “gabaliņos”. Un meitenēm līkums starp dzemdes kaklu un dzemdi ir diezgan ass, un iekšējais slānis, atdalīts ar "cast", nevis fragmentiem, iestrēgst izejā no dzemdes. Dzemdei ir jāsaraujas, lai to visu izspiestu. Šīs paaugstinātās dzemdes kontrakcijas meitenes uztver kā sāpes. Ko var darīt? Centieties atrast stāvokli, kurā šīs sāpes pazūd. Vai nu guliet uz vēdera, vai arī pozējiet ceļgala elkoņa stāvoklī.

- Vai sāpes var mazināt ar medikamentiem??

"- Iepriekš vecmāmiņas teica, ka" jums ir jāuzsilda kājas. " Patiesībā to nevajadzētu darīt ar sāpēm menstruāciju laikā! Nav karstu kāju vannu, nav sildīšanas spilventiņu, nav ledus uz vēdera!

- Kādreiz tika uzskatīts, ka spazmolītiķi, piemēram, no-shpa, labi palīdz, mēs tos izmantojām diezgan plaši. Viņi kādam palīdzēja, ne ļoti daudz. Mūsdienās nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, kuru pamatā ir indometacīns, mefīnskābe, tiek uzskatīti par labākajiem medikamentiem sāpīgiem periodiem: Nise, ketonal (proti, ketonal, nevis ketanes!), Tas ir, zāles, kas darbojas kā sāpju mediatori un mazina iekaisumu.

“- Ja sāpes ilgst stundu vai divas, tad tas ir normāli. Meitene dzēra tēju, gulēja, bija apjucis, un sāpes vairs nebija. Bet, ja sāpju sindroms ir izteikts, un tas ilgst vairāk nekā dienu, tad jums ir nepieciešams anestēt. Sāpes nevar izturēt.

Ļoti bieži meitenes, kurām ir problēmas ar neiroloģiju, šīs sāpes uztver asāk. Daži sūdzas (papildus sāpēm vēdera lejasdaļā) par nelabumu, vemšanu, reiboni līdz ģībonim. Šajā situācijā ir nepieciešama neirologa palīdzība. Divreiz gadā jāsazinās ar speciālistu, jāveic ārstēšana, kas uzlabo smadzeņu asinsriti, var būt nepieciešami nomierinošo līdzekļu kursi, fizioterapija. Tas viss netieši ir vērsts uz analgēziju..

IESPĒJAMAS KONTRINDIKĀCIJAS, JEBKĀDA APSPRIEŠANA AR SPECIĀLISTI

- Kas meitenēs tiek uzskatīts par bagātīgu un trūcīgu?

”- menstruāciju laikā vajadzētu atvēlēt ne vairāk kā 80 gramus asiņu. Visu menstruāciju periodu vajadzētu iet vienā spilventiņu iepakojumā.

- Parasti pusaudža gados sūdzības par nepietiekamu izdalīšanos notiek ārkārtīgi reti - tā ir vecāka vecuma prerogatīva. Visbiežāk problēmas sakne slēpjas vīriešu dzimumhormonu palielināšanās. Menstruācijas, kas ilgst mazāk nekā 2-3 dienas, ir arī pārkāpums, tāpat kā menstruācijas, kuru laikā ir maz izdalījumu.

- Ja spilventiņi mainās pusotras stundas laikā, tas jau norāda uz asiņošanu. Asiņošana ir bīstama ar anēmiju, hemoglobīna līmeņa pazemināšanos un uz šī fona var rasties daudzas citas problēmas. Pārmērīgām menstruācijām vajadzētu radīt domu, ka ir problēmas ar asins sarecēšanu, iespējams, saistītas ar iedzimtību. Mūsu pilsētā ir laboratorijas, kas pārbauda hemostāzi, arī ģenētiskā līmenī. Jāidentificē cēloņi un tālāk jāizvēlas ārstēšanas taktika. Šāda analīze tiek sniegta vienu reizi dzīves laikā, un meitenei, kura vēlāk kļūs stāvoklī un dzemdēs, ir jāzina par šo problēmu esamību.

- Ja meitenēm ir smērēšanās cikla vidū, tā var būt reakcija uz ovulāciju, lai gan, visticamāk, tas norāda uz hormonāliem traucējumiem. Olnīcu cistas, endometrija hiperplāzija. Ārsts var noteikt precīzu diagnozi..

- Visbeidzot, dažreiz pusaudžu meitenēm rodas dzemdes asiņošana, ko sauc par mazuļu asiņošanu. Ar neregulāru ciklu tos sākumā var sajaukt ar menstruāciju, taču tie atšķiras ar acikliskumu un ilgumu - ja tie rodas, noteikti jākonsultējas ar ārstu!

- Un kāda ir šādas asiņošanas ārstēšana?

- Pirmkārt, jums jānoskaidro viņu cēlonis - no tā ir atkarīga ārstēšanas taktika. Bet, man jāsaka, daudzi vecāki ir nobijušies, kad tiek parakstīti hormonālie medikamenti, lai apturētu asiņošanu (ja to nevar izdarīt citā veidā). Es gribu teikt, ka hormonu terapija tiek izmantota, lai apturētu asiņošanu "šeit un tagad" un novērstu šādas situācijas nākotnē.

”- Nav jābaidās no hormonālajiem medikamentiem! Ļoti bieži cilvēki, kuri nezina savas darbības mehānismu, iztēlē zīmē biedējošus attēlus. Faktiski situācija neatšķiras no problēmas, piemēram, ar sliktu redzi. Ja cilvēks neredz labi, viņš uzliek brilles. Ja meitenei ir maz hormonu, mēs tos pievienojam. Hormonālie medikamenti ir labi!

- Mūsdienu narkotiku aktīvo vielu deva ir tik maza, blakusparādību ir tik maz, ka nav no kā baidīties. Turklāt, ja meitenēm tiek izrakstīti hormonālie medikamenti, tie tiek parakstīti ļoti īsā laika posmā. Ticiet savam ārstam: ja viņš tos izraksta, tas ir tik nepieciešams! Atrodiet kopīgu nostāju un palīdziet savam bērnam.

- Kas vēl vecākiem jāpievērš uzmanība?

- Ļoti bieži uz pieņemšanu ierodas mātes ar meitenēm, kuras sūdzas par menstruāciju pārkāpumiem, galvassāpēm, reiboni, miega traucējumiem, atmiņu.

”- Kad jūs sākat meklēt, jūs redzat sarkanas strijas uz gūžas, sēžamvietas un piena dziedzeru ādas, tāpat kā grūtniecēm - strijas. Vecāki domā, ka tas ir saistīts ar faktu, ka meita ir dramatiski atveseļojusies, un tie ir hormonālie traucējumi. Ja jūs meitenēs redzējāt strijas (dažreiz ir zēni), jums jāuztraucas.

- Šī ir diezgan nopietna patoloģija, kas saistīta ar smadzeņu hipotalāma-hipofīzes sistēmas funkciju traucējumiem. Un šis pārkāpums, savukārt, bieži ir centrālās nervu sistēmas išēmisku bojājumu sekas, kas tika diagnosticētas zīdainim piedzimstot! Līdz gadam vecāki ārstē šo slimību, pieskata bērnu un pēc tam tic, ka viss ir beidzies. Faktiski centrālās nervu sistēmas išēmiskais bojājums nekur neiet, tas paliek pie cilvēka visu mūžu. Un vēlākā vecumā, ja bērns netiek ārstēts, netiek novērots, tas var izpausties kā hipotalāma sindroms, ieskaitot svara pieaugumu, un menstruālā cikla pārkāpumi, pat pieaugušo neauglībā. Pasliktināšanās var izraisīt vīrusu infekcijas un stresu: eksāmeni, vecāku šķiršanās, tuvinieku nāve.

Viss ir savstarpēji savienots, tāpēc nebrīnieties, ja pusaudžu ginekologa pieņemšanā viņi sāk jautāt, kā notika dzemdības un vai meitenei bija akūta elpceļu infekcija!

“Meitai ar visām problēmām vajadzētu meklēt palīdzību un padomu no mātes. "

- Tagad ir daudz personīgās higiēnas līdzekļu, ko var lietot menstruāciju laikā. Kā nenoslīkt šajā starpliku jūrā? Kā tos pareizi izvēlēties? Vai meitene var izmantot tamponus??

- Meitenes, kuras nedzīvo seksuāli, stingri ieteicams nelietot tamponus. Uztriepe, kas kādu laiku atrodas dzimumorgānu traktā, uzbriest. Infekcija tajā “pieķeras”, turklāt, noņemot to, var tikt bojāts himēns. Daži jaunie sportisti tomēr dažreiz veiksmīgi izmanto tamponus, taču šeit viss ir ļoti individuāls.

“- Parasti pusaudžu meitenēm vēl nav tādas paškontroles kā pieaugušai sievietei, viņas var vienkārši aizmirst par tamponu. Un viņam vajadzētu būt dzimumorgānu traktā ne vairāk kā pusotru, maksimāli 2,5 stundas.

- Nesen pacientes ir ieradušās meitenes, kurām bieži ir iekaisuma procesi ārējos dzimumorgānos. Un bieži tos izraisa alerģijas! Tāpēc pirmajām menstruācijām es iesaku izvēlēties hipoalerģiskus spilventiņus. Pēc maniem personīgajiem novērojumiem, Discreet, Milan, Naturella blīves parādīja sevi šajā ziņā vislabāk. Ja nav alerģiskas reakcijas, tad, protams, varat izmantot visu, ko vēlaties, ieskaitot blīves ar smaržvielām.

- Mammai meitenei jābūt draudzenei, lai meita ar visām problēmām lūgtu palīdzību un padomu tieši viņai. Protams, menstruācijas jāstāsta jau ilgi pirms to parādīšanās (ģimenes psiholoģe Ksenija Salakhutdinova paskaidro, kā to izdarīt piemiņas vēstule "Pusaudžu meitenes par pirmajiem mēnešiem") Pirmo menstruāciju laikā jums nepieciešama palīdzība higiēnas jomā, kā arī iemāciet meitenei uzturēt menstruālo kalendāru! Pierakstoties pie ginekologa, meitenei jāierodas ar menstruālo kalendāru, kur jānorāda menstruācijas dienas - tad jūs uzreiz varat redzēt, cik regulārs ir cikls. Es mudinu visus savus pacientus, īpaši jaunos, ievērot šādu kalendāru, un kā ārsts es lūdzu mātēm pievērst tam īpašu uzmanību.!

Veiksmi un veselību!

Sibmama projekts “Kā saglabāt skolēna veselību” ir sanāksmju sērija ar vadošajiem Novosibirskas ārstiem, kuri konsultē sibmas par savu bērnu veselību. Projekta galvenais partneris ir Gloss klīniku tīkls.