Palīdzība menstruālā kausa izvēlē - pārskats un salīdzinājums

Ovulācija

90% sieviešu, kuras vismaz vienu reizi ir lietojušas menstruālo kausu, dod priekšroku šim higiēnas priekšmetam visiem pārējiem. Tas tiek novērtēts ar tā rentabilitāti, draudzīgumu videi un ērtības. Tas ilgs daudzus gadus, tā ietekme uz vidi ir minimāla, salīdzinot ar spilventiņiem un tamponiem. Ar viņu ir ērti sportot, un to var mainīt reizi 10–12 stundās.

Lai jums būtu ērti ar menstruālo burlu, ir svarīgi atrast “vienu”, kurš jums vislabāk derēs pēc apjoma un garuma, stīvuma / maiguma, materiāla un citiem parametriem. Uzziniet, kā izvēlēties menstruāciju kausu no mūsu pārskata..

Izvēlieties materiālu

Lielākā daļa mūsdienu bļodu ir izgatavotas no medicīniskā silikona. Tas ir pilnībā bioloģiski saderīgs, kas nozīmē hipoalerģisku un drošu materiālu..

Daži mutes aizsargi ir izgatavoti no lateksa, piemēram, American Keeper. Šis ir pirmo menstruālo kausu materiāls, ko šodien izvēlas tie patērētāji, kuri novērtē visu dabisko un organisko, jo latekss ir apstrādāta sula no gumijas koka. Tomēr tas nav piemērots sievietēm ar alerģiju pret gumiju.

Populārais ražotājs Meluna ražo bļodas, kas izgatavotas no termoplastiska elastomēra vai TPE - polimēru maisījuma. Materiālam ir īpašs maigums un samtains, patīkams pieskārienam. To izmanto arī bērnu preču ražošanā, kas nozīmē, ka tai tiek izvirzītas visaugstākās drošības prasības..

Tādējādi, ja jums nav alerģijas pret lateksu, bļodiņas, kas izgatavotas no jebkura materiāla, jums ir piemērotas. Ja jums ir nosliece uz dažādām alerģiskām reakcijām, ieskaitot ziedputekšņus vai pārtiku, izvēlieties par labu paplāti, kas izgatavota no TPE vai silikona.

Cieta vai mīksta

Bļodas var būt dažādas mīkstuma pakāpes. Jo stingrāks ir materiāls, jo vieglāk burbulis atveras iekšā. Parasti ražotāji šādu bļodu marķē ar Sport, un tā nav nejaušība. Tā kā tas ir grūti menstruālā kausi, ieteicams tiem, kas nodarbojas ar sportu. Galu galā noplūdes risks ar viņiem ir minimāls. Starp tiem - MeLuna Sport, Yuuki Classic, Keeper.

Sievietēm ar paaugstinātu jutīgumu pret audiem var rasties diskomforts, nēsājot cietu bļodu, ieskaitot tās, kas saistītas ar sajūtu, ka urīnpūslis tiek nepilnīgi iztukšots vai bieži urinē. Šajā gadījumā labāk izvēlēties mīkstas iespējas, piemēram, Meluna Soft vai Viva Cup, kuras iekšpusē nav pilnībā jūtamas. Tomēr būs vajadzīgs laiks, lai iemācītos tos pareizi ievadīt, jo tie ir sliktāk atklāti nekā grūti.

Ir vidēji elastīgas bļodas, kas ir piemērotas visvairāk: Lunette, DivaCup, LadyCup, Meluna Classic.

Optimāla forma

Ir 2 trauku veidi: V-veida un zvanveida. Pirmais ir garāks un ar smailu pamatni, kas var izvirzīties no maksts atveres. Sakarā ar to to ir viegli noņemt, ieskaitot sievietes ar vidēju un augstu dzemdes kakla.

Zvanveida formas bļodiņai ir izplešanās loka, kuras dēļ to var novietot augstāk vagīnas velvē nekā V-veida vāciņš. Tā ir papildu garantija tam, ka bļoda nejauši neizkrist. Tādēļ tos ieteicams lietot sievietēm ar vājiem iegurņa pamatnes muskuļiem..

Vācu firmas Fun Cup ražo unikālas anatomiskas bļodas - elipses konusa formā ar izliektu galu. Ražotājs apgalvo, ka iemutis pielāgojas ķermeņa formai, noplūdes un nejaušas zaudēšanas risks praktiski nepastāv. To ir viegli ievietot un noņemt, kā arī ļoti ērti valkāt..

Lai uzzinātu, kura forma ir piemērota jums, bieži vien ir iespējams, izmantojot izmēģinājumu un kļūdu. Tomēr mēs noteikti varam ieteikt, ka sievietēm ar augstu dzemdes kakla līmeni labāk palikt V formas modeļiem, jo ​​tie ir garāki.

S, M vai L: kā izvēlēties izmēru

Visu ražotāju menstruālā kausi parasti tiek izdalīti 2 izmēros: S vai L, A vai B, 1 vai 2. Dažos zīmolos ir iekļauti papildu izmēri rindā: zema vai augsta dzemdes kakla, pusaudža, saīsināta.

Parasti S-ka ieteicams sievietēm līdz 25-30 gadu vecumam bez dabiskas dzemdēšanas pieredzes, L - vecākām un / vai maksts dzemdībām pārņemtām. Izvēloties izmēru, ir vērts ņemt vērā šādus faktorus:

  1. Ķermeņa tips. Miniatūras sievietes izvēlas mazāku izmēru, garu un lielu - gluži pretēji.
  2. Fiziskās sagatavotības līmenis. Regulāri vingrinājumi stiprina iegurņa pamatnes muskuļus, kas ļauj izvēlēties miniatūru iemutni.
  3. Seksuāla pieredze. Jaunavām optimālais izmērs ir S.
  4. Intīmā plastiskā ķirurģija. Pēc viņiem sieviete, visticamāk, derēs mazākam bļodas diametram.

Tomēr šie ir tikai orientējoši ieteikumi. Izvēloties izmēru, jums jākoncentrējas uz tādiem rādītājiem kā garums, diametrs un tilpums, ko ražotājs norādījis uz iepakojuma.

Garums ir viens no vissvarīgākajiem parametriem.

Ja trauks ir pārāk īss, jums var būt grūtības to noņemt. Ja pārāk ilgi - valkājot un noplūstot, radīsies diskomforts. Tāpēc bļodas garumam jāatbilst maksts garumam, tas ir, attālumam līdz dzemdes kaklam. To var izmērīt pats, vēlams menstruāciju laikā, jo cikla laikā šī vērtība var mainīties. Vai arī sazinieties ar šo ginekologu ar šo jautājumu un iegūstiet pilnīgi precīzu rezultātu..

Atkarībā no produkta garuma ir 3 menstruāciju trauku veidi:

  • Īss vai apakšējam dzemdes kaklam - 38–44 mm: Meluna Shorty, Merula kauss, Lily Cup One.
  • Vidējs, vidējam dzemdes kaklam - 45-50mm: LadyCup S, Lunette S, Organic Cup S, AneerCare S.
  • Garš vai augsts kakls - 51–57 mm: Meluna L, Lunette L, LadyCup L, VivaCup S, DivaCup S.

Kurš diametrs ir piemērots man?

Plašs vāciņš var radīt diskomfortu, un šaurs vāciņš var būt slikti piestiprināts pie maksts sienām un izraisīt noplūdi. Tāpēc, izvēloties, ņemiet vērā bļodas platumu:

  • 38 - 40 mm - "pusaudzis", jaunām meitenēm, kuras nedzīvo seksuāli: Meluna S, Meluna Shorty S, LadyCup S;
  • 41-44 mm - izmērs nedzīvs: Meluna M, Lunette S, Diva Cup S;
  • 45-47 mm - tiem, kam ir maksts dzimšanas vēsture: Viva Cup S, Lady Cup L, Diva Cup L.

Nosakiet bļodas tilpumu

Noteikti pievērsiet uzmanību bļodas tilpumam mililitros, koncentrējoties uz menstruāciju pārpilnību. Cik bieži paplāte ir jānoņem un jāizskalo, ir atkarīgs no apjoma. Vidēji spilventiņš ar 3 pilieniem vienā iepakojumā absorbē 15 ml. Bļodu tilpums ir no 15 līdz 35 ml:

  • mazs - 15–24 ml: Meluna Shorty, Meluna S, Lunette S, VivaCup L;
  • vide - 25-31 ml: Lunette L, DivaCup L, AneerCare L;
  • liels - 31-35 ml: Meluna XL, LadyCup L.

Bļodām ar lielu ietilpību ir liels garums un platums, tāpēc ne visi ir piemēroti. Optimāls - izvēlieties vidējo vērtību: to nevajag bieži mazgāt, un tas neradīs diskomfortu.

Universāls padoms

Ja rodas šaubas, izvēlieties iepakojumu ar diviem mutes aizsargiem. Daudzi ražotāji piedāvā šo risinājumu: Fun Factory, Meluna, DivaCup. Tas ir lētāk nekā divu bļodu pirkšana atsevišķi. Un, ja jums šķiet, ka abas ir ērti nēsāt, tad dienās ar bagātīgākiem izdalījumiem varat izmantot lielāku..

Menstruālo kausu populāru zīmolu vērtējums

Mēs esam salīdzinājuši pazīstamos zīmolus un atlasījuši jums labāko..

Nosaukums, izcelsmes valstsIespējasNominācija
Jautra fabrikaTam ir unikāla forma, kas pielāgojas ķermeņa kontūrām. Viegli noņemams cieta gala dēļ, bez astes. Ērti uzglabājams antibakteriālā aploksnē ar magnētisko slēdzeni.Futūristiskākais.
Yuuki, ČehijaTas tiek parādīts 3 variantos atbilstoši stingrības pakāpei, 2 izmēros. Komplektā ietilpst sterilizācijas trauks un mazgāšanas līdzeklis. Sakarā ar augsto stingrības pakāpi, piemērots sportistiem un sievietēm, kuras vada aktīvu dzīvesveidu.Visvairāk “sporta”.
LilaCup, KrievijaTo var viegli atvērt, pateicoties noslēgtajiem gredzeniem iemutņa iekšpusē, kā arī blīvākai augšējai daļai, salīdzinot ar apakšējo. Pieejama cena - no 250 rubļiem.Visekonomiskākais.
Meluna, VācijaPlašs krāsu, izmēru, cietības līmeņu un astes iespēju klāsts ērtai izguvei.Daudzveidīgākā bļodu līnija.
Lunette, SomijaTirgū pastāv vairāk nekā 10 gadus. Viegli noņemams mīksta, plāna, plakana kāta dēļ. Droši nostiprināts un zems noplūdes risks.Visuzticamākais un laika pārbaudīts.
CupLee, Krievija9 krāsu opcijas. Droši piestiprināts ar biezu silikona gredzenveida rāmi. Piemērots sievietēm ar jutīgu urīnpūsli, pateicoties īpašajam silikona maigumam.Visievērojamākais.
Venus Cup, ASVParedzēts bagātīgai izlādei. S izmērs satur līdz 22 ml, kas ir par 10% lielāks nekā vidēja izmēra trauks. Pateicoties īpašam lokam, to ir viegli ievietot un noņemt, tas atveras pareizi.Ideāli piemērots smagiem periodiem.
Femintimate Eve Cup, SpānijaPieejami 2 izmēri, piemēroti sportam. L izmērs ir ideāli piemērots sievietēm, kuras dzemdē ar lielu daudzumu izdalījumu. Vidējā cena - 1000 rubļu.Lieliska cenas un kvalitātes kombinācija.
Masmi, SpānijaTam ir 3 izmēru varianti, kas izgatavoti no TPE, kas garantē drošību, hipoalerģenitāti un ērtu nēsāšanu.Visērtāk un patīkamāk pieskarties.

Ekskluzīva inovācija

Daudzi ražotāji izstrādā ierīces, kas neatšķiras no visiem citiem, piedāvājot klientiem papildu priekšrocības, lietojot higiēnas līdzekli. Tātad, spāņu zīmols Enna, britu amikups un amerikāņu Keela ražo bļodas ar aplikatoru, kas atvieglo ieviešanu. Pareizi uzstādot šādu vāciņu, tas darbosies jau pirmajā mēģinājumā.

Ķīniešu zīmolu AneerCare un Viola īpašība ir ērts vārsts, kas ļauj ātri iztukšot bļodu, neizņemot to no maksts. Tas ir ērti, ja tuvumā nav piemērotu apstākļu vai piekļuves ūdenim..

Mēs nevaram atzīmēt viedo LoonCup trauku, kas palīdzēs uzraudzīt menstruācijas: mobilā lietojumprogramma analizē izlādes raksturu, atgādina, ka ir pienācis laiks izskalot iemuti, paziņo jums par cikla sākumu.

Palikuši jautājumi?

Ja neesat pārliecināts, kura menstruālā kausa ir labāka, apskatiet mūsu materiālu ar atbildēm uz 16 svarīgiem jautājumiem vai konsultējieties ar ginekologu Medicīnas sieviešu centrā Tagankā vai. Speciālists palīdzēs jums noteikt bļodas izmēru, formu un stingrības pakāpi, novērtējot dzemdes kakla atrašanās vietu un iegurņa pamatnes muskuļu apmācības līmeni.

Kontrindikācijas kausa lietošanai menstruācijas ciklā ir uroģenitālās sistēmas iekaisuma slimības vai nesen veiktas ķirurģiskas iejaukšanās. Pārrunājiet ar centra ginekologu, vai tā lietošana ir iespējama jūsu gadījumā. Pierakstieties uz konsultāciju jau šodien!

Capa menstruāciju cikls

Stingra uzstādīšana neļauj šķidrumam izšļakstīties jebkurā vietā un vidē. Tāpēc vismaz dienu varat droši sportot, ieskaitot peldēšanu, vai vienkārši atpūsties atsevišķi vai kopā ar mīļajiem. Jums un citiem cilvēkiem jūsu cikls ir izslēgtā stāvoklī.

Kāpēc jums to vajadzētu iegādāties mūsu veikalā?

Silikona "iemuti". Kur es varu nopirkt? Interneta veikals

Mēs iesakām uzzināt vairāk par priekšrocībām salīdzinājumā ar blīvēm un tamponiem, uzzināt, kā atšķiras dažādi zīmoli: MeLuna (meluna) ar bumbiņu, ar gredzenu, ar kātu, LadyCup (Ledikap), Lunette (Luneta), Mooncup (Mooncup), DIVACUP (Divacap). un citi lasiet, kā izvēlēties pareizo izmēru, kā uzglabāt, tīrīt un lietot. Lasiet atsauksmes par tiem, kuri jau ir izmantojuši kausu. Pērciet, apmeklējot mūsu tiešsaistes veikalu.

Kompānijas Meluna oficiālais izplatītājs Krievijā meluna.ru

Par menstruāciju cepurēm programmā "Dzīvo veselīgi"

Atzinums akušieris-ginekologs
par plusiem un mīnusiem
menstruālā kausi

No speciālista uzzināja par daudziem neparastu higiēnas līdzekli

Menstruālā kausi ir viens no higiēnas līdzekļiem, ir skaidrs, kādos periodos. Krievijā dažādu iemeslu dēļ tie nav populāri, un par tiem zina maz cilvēku. Mēs nolēmām no ārsta noskaidrot, vai šie mutes aizsargi tiešām ir labāki nekā citi līdzekļi un vai ir vērts tos pilnībā pārslēgt.

Tamāra Kvaraja

Atlas Medical Center akušieris-ginekologs

Katra meitene izvēlas izmantot higiēnas līdzekļus, neatkarīgi no tā, vai tas ir menstruālā kauss (mutes aizsargi), spilventiņi vai tamponi. Bļodā uzkrājas lielāks asiņu daudzums nekā tamponā (30 ml pret 18). Tie ir atkārtoti lietojami un vienreiz lietojami, darbības princips ir vienāds, taču vienreizējās lietošanas ir izgatavotas no mīksta materiāla, tāpēc teorētiski var saplēst. Šādi gadījumi ir reti, bet joprojām notiek. Bet viņos, atšķirībā no atkārtoti lietojamiem, jūs varat nodarboties ar seksu.

Bļodu galvenā priekšrocība ir rentabilitāte. Atkārtoti lietojams mutes aizsargs maksā daudz mazāk nekā simtiem tamponu. Tie ir arī videi draudzīgāki: ražošanai nepieciešami mazāk materiālu. Personīgi es neredzu citas īpašas priekšrocības. Ērtības jautājums ir individuāls, kādam patīk, ka tasi valkājot nepalielinās un nesaspiež. Kas attiecas uz toksiskā šoka sindromu, tas nav atkarīgs no higiēnas līdzekļiem un var rasties arī, lietojot bļodas.

Mācīties uzstādīt mutes aizsargu ir vienkārši, ja tas tiek izdarīts nepareizi, sieviete nekavējoties sajutīs diskomfortu. Bļoda tiek izvēlēta atkarībā no maksts lieluma un menstruālā plūsmas apjoma. Principā ar nelielu izlādi bļodu var likt no rīta un vakarā noņemt. Mutes aizsargi ir izgatavoti no dažādiem materiāliem, ieskaitot antialerģiskus.

Atkārtoti lietojama bļoda maksā daudz mazāk nekā simtiem tamponu

Nav kontrindikāciju, izņemot to, ka jaunavas nevar lietot. Daudzi cilvēki domā, ka mutes aizsargus drīkst nēsāt tikai tie, kas ir dzemdējuši, bet tas tā nav. Es uzskatu, ka higiēnas apsvērumu dēļ labāk ir izmantot vienreizējās lietošanas traukus, un maiņas laikā vienmēr vajadzētu mazgāt rokas. Lietošanai iesaku arī tamponus ar aplikatoriem vai spilventiņiem. Cita lieta, ka blīves ne vienmēr ir ērti, piemēram, vasarā.

Krievijā menstruālā kausi nav populāri. Manuprāt, tas ir saistīts ar faktu, ka krievu zīmoli tos neražo, un tie nav nopērkami aptiekās, un šie līdzekļi netiek reklamēti. Visā prakses laikā es satiku tikai divus pacientus, kuri tos izmanto. Tajā pašā laikā viņi apvieno bļodas ar tamponiem un spilventiņiem un lieto tos neregulāri. Acīmredzot tie nav tik ērti, lai aizstātu visu pārējo..

Menstruālā kausi: kā izvēlēties, valkāt un nevis tvaicēt

Kas ir menstruālā kauss?

Menstruālā kauss ir individuāls intīmas higiēnas līdzeklis, ko sievietes izmanto menstruāciju laikā. Bļoda ir neliels trauks (tilpums 20–40 mililitri), kas izgatavots no lateksa, medicīniskā silikona vai termoplastiska elastomēra.

Bļodu ievieto maksts, lai savāktu menstruālās asinis, iztukšo un mazgā, kad tā piepildās, vai vismaz reizi 10–12 stundās. Parasti bļodiņai ir elastīga un blīva mala, zem tā ir mazi ventilācijas caurumi un apakšā aste vai gredzens, lai bļodu būtu ērtāk noņemt.

Kas ir menstruālā kausi??

Menstruālā kausi var atšķirties atkarībā no dažādiem kritērijiem:

Izmērs. Viena no galvenajām īpašībām, kurai jāpievērš uzmanība, izvēloties bļodu. Tāpat kā drēbes, bļodas var būt S, M vai L (un pat XL) izmēros, tomēr ražotājiem tas pats izmērs var atšķirties, tāpēc, izvēloties, pievērsiet uzmanību bļodas faktiskajam tilpumam.

Maigums. Bļodas var būt mīkstākas un blīvākas. Tiek uzskatīts, ka blīvākas bļodas ir piemērotas iesācējiem, jo ​​tās ir vieglāk ievietot un noņemt, taču mēs iesakām koncentrēties uz savām izjūtām..

Materiāls. Lielākā daļa trauku ir izgatavoti no medicīniskā silikona - hipoalerģiska materiāla, kuru ir viegli sterilizēt. Izvēloties un pērkot bļodu, pievērsiet uzmanību tam, ka materiālam, no kura tas izgatavots, ir obligāts atbilstības sertifikāts no ražotājvalsts (atbilstība GN un SanPin Krievijā, FDA apstiprinājums ASV).

Cena. Pieaugot popularitātei Krievijā, ir parādījies diezgan plašs dažādu cenu kategoriju bļodu klāsts: no budžeta vietējiem LilaCup (no 699 rubļiem) līdz spāņu Masmi (no 2360 rubļiem) un vācu Merula (no 2590 rubļiem)..

Kā izvēlēties menstruālo kausu?

Lai izvēlētos jums piemērotu menstruālo kausu, vispirms jānosaka lielums un tilpums. Lai to izdarītu, jums jānosaka dzemdes kakla augstums. Drošākais veids ir rūpīgi nomazgāt rokas un ievietot pirkstus maksts.

Ja jums izdevās pilnībā ievietot pirkstus, pirms tie atpūšas dzemdes kaklā (vai pat neatpūšas) - tas nozīmē, ka dzemdes kakls ir augsts, un jums ir piemēroti bļodas, kas garāki par 54 milimetriem un garāki, piemēram, MeLuna vai Yukki bļodas liels izmērs.

Ja jums izdevās ievadīt pirkstus divas trešdaļas vai pusi no garuma, apsveicam - jums ir vidusceļš, izmērs M. Tātad, ir vērts tuvāk apskatīt bļodas no 45 līdz 54 milimetriem (piemēram, klasiskās MeLuna un Yukki, OrganiCup, Lunette, LilaCup vai Berry Cup). mazs vai vidējs).

Ja pirksti iekļūst maksts par trešdaļu, tad jums ir zems dzemdes kakls, un jums ir piemēroti īsi un kompakti bļodas - piemēram, Shorty sērija no MeLuna vai bāzes bļodas no Merula.

Paturiet prātā, ka dzemdes kakla augstums dažādās cikla dienās var atšķirties - menstruāciju sākumā tas parasti ir nedaudz zemāks nekā parasti, un pēc tam atkal palielinās uz augšu.

Tomēr kakla augstums nav vienīgais kritērijs. Vēl viens svarīgs nosacījums lieluma noteikšanai ir maksts muskuļu stāvoklis. Šeit pamatprincipi ir vienkārši: ja esat jaunāks par 30 gadiem, jūs aktīvi nodarbojaties ar sportu vai arī ja nekad nevienu neesat dzemdējis, tad jums derēs bļodas ar mazāku diametru (līdz 43 milimetriem). Ja esat vecāks par 30 gadiem, un jums ir dzemdību pieredze, labāk ir ņemt lielāku bļodu (diametrs 44–48 mm).

Ir vērts pievērst uzmanību arī parastajai periodu intensitātei. Ja mēnešreizes ir bagātīgas, paņemiet lielāku kausu, ja nē, paņemiet mazāku.

Pirmajai paziņai mēs iesakām paņemt bļodu ar vidēju cietību - pārāk mīksta var būt grūti iekļūt, un cieta var būt nepatīkama sievietēm ar paaugstinātu maksts jutīgumu (tomēr stingrākas glāzes ir ieteicamas tām sievietēm, kuras vada aktīvu dzīvesveidu un sporto, tāpēc paturiet to prātā ).

Nevajadzētu viegli izvēlēties perfektu bļodu, taču, ja ievērojat visus šos ieteikumus, jūsu izredzes iegūt “lielumu” ir daudz lielākas. Lūdzu, ņemiet vērā, ka daži ražotāji (piemēram, FunCup vai MeLuna) vienlaikus pārdod divu dažādu izmēru bļodu komplektus, kas ir ērti lietošanai dažādās cikla dienās, kā arī tiem, kuri nevar pilnībā noteikt izmēru.

Lai jums būtu vieglāk izvēlēties bļodu pēc visiem kritērijiem, izmantojiet dažādu bļodu raksturlielumu salīdzinošo tabulu: šeit vai šeit.

Kā lietot menstruālo kausu?

Menstruālā kauss jāsterilizē pirms un pēc katra cikla (tikai vāriet to tīrā ūdenī 3–5 minūtes) un lietošanas laikā rūpīgi nomazgājiet (tasi var mazgāt ar tekošu ūdeni un ziepēm vai, ja tas šobrīd nav iespējams, noslaukiet antibakteriālas salvetes). Tīriet un ievadiet tikai bļodā.

Sākot nākamo menstruālo ciklu, sterilizējiet tasi, rūpīgi nomazgājiet rokas un ievietojiet tasi makstī (par to vairāk runāsim vēlāk). Pēc tam, kad ir pagājis pietiekams laiks bļodas piepildīšanai (bet ne ilgāk kā 12 stundas), notīriet rokas ar tīru roku, iztukšojiet bļodu, nomazgājiet un atkal ievadiet.

Pēc menstruācijas sterilizējiet kausu un uzglabājiet to tumšā, vēsā vietā, vēlams auduma maisiņā vai traukā ar caurumiem. Neuzglabājiet bļodu siltā vietā vai plastmasas maisiņā - tas palīdz baktērijām vairoties.

Sākumā labāk ir praktizēt menstruālā kausa locīšanu un lietošanu mājās, ja ir novietota blīve. Tiklīdz jūs izdomājat ērtāko veidu, kā salocīt un noņemt bļodu, esat gatavs aizmirst par blīvēm un doties gaismā.

Kā pareizi noņemt menstruālo kausu?

Ievietojot trauku, tas cieši pieguļ maksts un dzemdes kakla sienām, tāpēc, lai to izņemtu, dziļi elpojiet, atpūtieties un stingri ar īkšķi un rādītājpirkstu saspiediet bļodas sānu, lai izjauktu vakuumu. Bļodiņu velciet uz leju nevis vertikāli, bet nedaudz uz sāniem un pēc tam, nedaudz šūpojot, noņemiet to.

Iesācējiem ieteicams noņemt menstruālo kausu, sēžot uz tualetes - lai jūs netīrītu, ja kaut kas noiet greizi, un, piebilstot, ka šajā stāvoklī ir daudz ērtāk nedaudz paspiest un noņemt kausu, ja nevarat to uzreiz paņemt ar pirkstiem..

Atcerieties, ka bļoda nevar iestrēgt vai pazust iekšpusē, un nebēdājiet, ja jums neizdevās noņemt bļodu pirmo reizi - viss nāk ar pieredzi.

Bļoda ir labāka nekā spilventiņi un tamponi?

Bļoda ir ekonomiska. Pat ja jūs nesaņemat visvairāk budžeta bļodu par 3000 rubļiem, varat to izmantot piecus gadus (dažu bļodu ražotāji palielina šo periodu līdz 10 gadiem). Tas nozīmē, ka viens periods jums izmaksās 50 rubļus. Viena sanitārā dvieļa vidējā cena ir 6-8 rubļi, viena tampona izmaksas sākas ar 10 rubļiem. Aprēķiniet, cik higiēnas līdzekļu jūs lietojat vienā ciklā, un jūs sapratīsit, ka ieguvumi ir acīmredzami.

Bļoda ir videi draudzīga. Jūs ietaupāt mūsu planētu no ikmēneša atkritumu porcijas vienā gājienā. Mūsdienu blīves ir izgatavotas no sintētiskiem materiāliem, kas novērš to ātru sadalīšanos (starplikas var sadalīties līdz 500 gadiem!).

Bļoda ir ērta. Atšķirībā no blīvēm, bļoda nepārvietojas, arī pārvietojoties (arī aktīva sporta laikā), ar to ir ērti gulēt pat bez apakšveļas. Salīdzinot ar tamponiem, tasīte neizraisa sausuma sajūtu maksts un absolūti nav jūtama iekšpusē (ar pareizu ievadīšanu un pareizu izmēru).

Bļoda ir higiēniska. Bļodas ir izgatavotas no hipoalerģiskiem materiāliem, kas novērš kairinājumu un alerģiskas reakcijas. Sakarā ar to, ka krūzes neuzsūc, bet vienkārši savāc menstruālās asinis, tās neizžāvē maksts, tādējādi neradot draudus tās dabiskajai mikroflorai. Bļodiņas saturs, atrodoties maksts, nesaskaras ar gaisu, kas novērš raksturīgās smakas parādīšanos un baktēriju augšanu, ko var novērot, lietojot spilventiņus.

Bļoda ir ērta. Pareizi ievietojot un regulāri iztukšojot, bļoda pilnībā aizsargā jūs no noplūdēm un nerada neērtības.

Man ir bagātīgi periodi. Bļoda neizplūst?

Parastā tamponā ir vidēji 10–12 mililitri asiņu un izdalījumi, maksimālā ietilpība ir 18 mililitri. Spilventiņi vidēji absorbē 14 mililitrus asiņu, maksimālā ietilpība ir aptuveni 20 mililitri.

Vidējais bļodas tilpums ir 25-30 mililitri, un jūs varat izvēlēties sev piemērotāko. Bļodas ar tilpumu 30 mililitri ir piemērotas smagiem periodiem (piemēram, FunCup B izmērs, MeLuna L izmērs vai L, XL, Yukki izmērs 2 vai Merula XL - tajā var ietilpt līdz 50 mililitriem šķidruma).

Bļoda var noplūst, ja tā ir ievietota nepareizi vai ir piepildīta, piemēram, pēc nakts miega. Ja jums ir bagātīgi periodi - izvēlieties lielāku bļodu un pāris ciklu mēģiniet to nēsāt mājās, lai uzraudzītu bļodas piepildīšanas ātrumu dažādās cikla dienās, lai saprastu, cik bieži tā ir jāmaina..

Vai es varu izmantot bļodu naktī??

Jā, jūs varat, pats galvenais, iztukšot to tieši pirms gulētiešanas. Bļoda var būt maksts līdz 12 stundām un neizplūst neatkarīgi no tā, kurā stāvoklī jūs gulējat.

Vai ir iespējams peldēt un peldēt ar bļodu?

Jā, tas ir pilnīgi droši. Jūs pat varat valkāt baltu peldkostīmu un dejot pludmalē - neviens nepamanīs (pat jūs).

Kas par STS?

Toksiskā šoka sindroms ir reta un nāvējoša slimība, kas var rasties, lietojot higiēnas līdzekļus menstruāciju laikā. Sākumā TSH attīstība bija saistīta ar ilgstošu (vairāk nekā 4-6 stundas) tamponu lietošanu. STS ir saistīts ar faktu, ka ilgstošas ​​menstruālo asiņu, maksts sekrēciju un tamponus veidojošo vielu mijiedarbības rezultātā tiek radīta labvēlīga vide baktēriju, tai skaitā Staphylococcus aureus, pavairošanai, kas izdala bīstamu toksīnu.

STS simptomi ir līdzīgi gripas simptomiem, un tie ietver galvassāpes, sliktu dūšu, strauju temperatūras paaugstināšanos, reiboni, vājumu un pat izsitumus. TSS strauji attīstās un var būt letāls, un tāpēc tās diagnostikai un ārstēšanai ir nepieciešams konsultēties ar ārstu.

Tiek uzskatīts, ka bļodas retāk izraisa STH nekā tamponi vai pat spilventiņi - šobrīd pēc menstruālā kausa lietošanas ir reģistrēts tikai viens STS gadījums, un pēc tam, kā ārsti nolēma, tas attīstījās, jo sieviete saskrāpēja maksts. ar bļodas ieviešanu, kas varētu izraisīt paātrinātu Staphylococcus aureus augšanu.

Neskatoties uz to, ka starp STH risku un menstruālo kausu lietošanu nebija zinātniski pierādītu tiešu saistību, daži ražotāji sāka ieteikt kausu iztukšot vismaz reizi 8 stundās..

Kam neder menstruālā kausa?

Mēs iesakām papildus konsultēties ar ginekologu vai atturēties no menstruālā kausa lietošanas, ja:

  • Jums ir alerģija pret lateksu vai gumiju (šajā gadījumā izvēlieties traukus, kas izgatavoti no medicīniskā silikona - tas ir hipoalerģisks);
  • jums ir diagnosticēts dzemdes un iegurņa orgānu prolapss;
  • jūs lietojat intrauterīnos kontracepcijas līdzekļus;
  • jums iepriekš ir diagnosticēts toksiskā šoka sindroms;
  • Jums nesen ir bijusi ginekoloģiska operācija
  • jūs nesen esat dzemdējis bērnu vai jums ir bijis aborts (menstruālā kausa nevar izmantot zīdītāju savākšanai!);
  • Jums ir maksts infekcija (bļodas lietošana jāpārtrauc pirms pilnīgas atveseļošanās);
  • jūs esat jaunava, un menstruālā kausa ieviešana rada diskomfortu (himēna uzbūve ir individuāla, tāpēc rodas arī sajūtas, lietojot menstruālo kausu).

Kur nopirkt menstruālo kausu?

Sakarā ar pieaugošo menstruālo kausu popularitāti, arvien vairāk veikalu parādās tur, kur tos var iegādāties. Bļodas tiek pārdotas ražotāju vietnēs, atsevišķos specializētos tiešsaistes veikalos un pat lielos tiešsaistes hipermārketos. Vienkārši google ierakstiet visu mūsu rakstā minēto zīmolu nosaukumus. Mēs iesakām iegādāties jūsu traukus uzticamās vai specializētās vietās, nevis AliExpress un citos virtuālajos tirgos. Varbūt tur jūs varat atrast brīnumtraukus ar cenu 50 rubļu / gab., Taču viņiem gandrīz nav sertifikātu, kas apstiprinātu, ka šie trauki ir izgatavoti no drošiem materiāliem (medicīnisko silikonu var aizstāt ar lētākiem analogiem, kuru drošību neviens negarantē).

Ja jums joprojām ir jautājumi par menstruālo kausu, iesakām meklēt atbildes specializētās vietnēs, piemēram, šeit.

Menstruālā kauss - kas tas ir un kā to lietot

Kāpēc labāk ir izmantot silikona vāciņu, nevis tamponus un spilventiņus

Acīmredzamākā mutes aizsarga priekšrocība ir tā, ka ilgtermiņā tas ir daudz lētāks.

Atšķirībā no tamponiem, vāciņš menstruācijām nevar izraisīt toksisku šoku sievietei.

Starplikas ir ļoti kaitīgas veselībai un videi. Sanitārie spilventiņi nesadalās 500–800 gadus un negatīvi ietekmē sievietes veselību izsitumu un pat ilgstošu slimību veidā. Kad starplikas tiek sadedzinātas, tās vidē izdala toksiskas gāzes, kas arī izraisa daudzas slimības un veselības problēmas..

Dažreiz sievietes nobīstas, jo viņām šķiet, ka menstruālā cepurīte ir milzīga, un kā to var izmantot? Bet vāciņa materiāls ir mīksts, lai to varētu viegli salocīt un tas kļūtu daudz mazāks, un, ievietojot to, tas atvērtos.

Lielākajai daļai sieviešu pat nav liekas, ka viņš tur atrodas. Maksts nav sensoro sensoru. Tiklīdz kauss ir iekšā, jūs to vairs nejutīsit. Tāpat kā jūs nevarat sajust vēderu vai urīnpūsli.

Tātad, ja esat sev izvēlējies šo praktisko higiēnas līdzekli, jums sīki jāizlasa pilnīgas lietošanas instrukcijas.

Pirms lietošanas

Ja jūs tikko iegādājāties bļodu, jums tas ir jāsterilizē. Jūs varat atstāt iemuti verdošā ūdenī 2–5 minūtes. Ņemiet vērā, ka vāciņš jāievieto tikai menstruāciju laikā, kad dzemdes kakls nedaudz pazeminās un notiek dabiska eļļošana. Citās cikla dienās sākotnējā “apmācība” ar montāžu var būt neefektīva.

Menstruālā kauss tika izgudrots 19. gadsimtā, bet mūsdienu versijas patentu 1937. gadā iesniedza amerikāņu aktrise Leon Chalmers. Savā patenta pieteikumā viņa piemin, ka šis dizains ļāva sievietēm valkāt “plānas, vieglas, cieši pieguļošas drēbes” bez siksnām un tapām.

Soli pa solim lietošanas instrukcijas

1. solis.

Rūpīgi nomazgājiet rokas ar maigām ziepēm un noņemiet menstruālo kausu. Veiciet ķermeņa stāvokli, kas jums ir ērts: jūs varat apsēsties vai nolikt vienu kāju vannā vai tualetē. Centieties atslābināt iegurņa muskuļus, lai paplašinātu maksts..

2. solis.

Ar īkšķi un rādītājpirkstu satveriet bļodu augšpusē. Salokiet to uz pusēm, lai izveidotu C formu. Ar otru roku atveriet labia minora un paplašiniet maksts atveri. Ja jūtat, ka maksts sienas ir sausas, uz pirkstiem uzklājiet nedaudz smērvielas uz ūdens bāzes (smērvielas). Bet jums pašai bļodiņai nav jāpieliek tauki, jo tad nevar iegūt vakuuma efektu.

3. solis.

Ar īkšķi un rādītājpirkstu satveriet iemutņa augšdaļu un sāciet to uzmanīgi ievietot maksts. Atcerieties maksts anatomisko struktūru: tā neatrodas tieši, bet zem neliela slīpuma līdz kaunuma kaulam. Šī iemesla dēļ vāciņš jāievieto apmēram 45 grādu leņķī pret maksts priekšējo sienu.

4. solis.

Piespiediet kausu dzemdes kakla virzienā, neatverot pirkstus. Kad jūs sasniedzat dzemdes kaklu, pirkstiem jābūt atlocītiem tā, lai iemutņa augšdaļa būtu pilnībā atvērta. Varat to iepriekš pagriezt par 360 grādiem - tāpēc labāk ir noliekties pret. Menstruālā kausa plānam silikona materiālam viegli jāpielīp pie maksts sienām, veidojot vakuumu.

Ir svarīgi pārbaudīt, vai iemutis ir atvēries cik vien iespējams. Sajūtiet malas ar rādītājpirkstu - tām vajadzētu justies labi. Dzemdes kakls ir pilnībā jāaizver. Ja iemutis labi neatveras, tad to vairākas reizes vajadzētu sagriezt ar īkšķi un rādītājpirkstu. Viņi arī palīdz atvērt iegurņa muskuļu kustības vāciņu: pārmaiņus celms un atslābina tos. Atkārtojiet vingrinājumu 5 reizes un vēlreiz pārbaudiet menstruālā kausa atrašanās vietu.

Ja esat pārliecināts, ka produkts ir atvēries un izveidojis vakuumu, papildus pārbaudiet vāciņa gala atrašanās vietu. Tam vajadzētu būt ne vairāk kā 3 centimetrus virs ieejas maksts. Ja gals ir virs 3 cm, tad nedaudz nolaidiet izstrādājumu..

Nevelciet izstrādājumu pa galu, jo tas var sabojāt hermētiskumu. Lai nolaistu iemuti, satveriet tā augšdaļu ar diviem pirkstiem un ritiniet uz leju dažus centimetrus.

Ja tas ir pareizi ievietots, tas nav jūtams. Ja ejot tas rada diskomfortu, jums jācenšas to pacelt augstāk vai iegādāties nedaudz lielāku produktu. Pārāk mazs ātri mainās un izkrīt.

Ja viss tika izdarīts pareizi, tad menstruāciju laikā noteikti nebūs kursa. Sievietēm, kuras pirmo reizi lieto mutes aizsargu, ieteicams pastaigāties ar viņu 2–4 stundas mājās, lai pārliecinātos, vai viņai ir labs fitnesa režīms..

Kad jāmaina

Pēc 6-10 stundām, atkarībā no menstruāciju daudzuma, tasīte jānoņem, jānoņem saturs, jāizskalo un jāievieto atkārtoti.

Jūs nevarat turēt iemuti bez tīrīšanas ilgāk par 12 stundām. Ja tas netiek savlaicīgi iztīrīts, tad tas pārvērtīsies par īstu kaitīgo mikroorganismu karsto vietu. Asinis un gļotas ir lielisks līdzeklis baktēriju pavairošanai, tāpēc ir svarīgi ievērot noteiktos termiņus.

Kā iegūt

1. solis.

Labi nomazgājiet rokas.

2. solis.

Viegli ievietojiet īkšķi un rādītājpirkstu maksts. Jūtiet menstruālā kausa malas un satveriet tās, nedaudz saliekot pirkstus. Neuzņemiet galu pārāk stingri. Asas kustības var nejauši izlīt saturu. Nevelciet iemuti arī pa galu, jo tas var saplēst un izdalīt menstruālo šķidrumu.

3. solis.

Satverot malas ar pirkstiem, lēnām velciet to uz leju, līdz tas pilnībā izdalās no maksts.

Silikona burli parasti no maksts viegli noņem, un ekstrakcijas process nav grūts. Tomēr sākumā labāk ir noņemt vāciņu virs tualetes, jo tikai daži cilvēki to tūlīt var izdarīt pareizi.

Izmantojiet blīvi, kamēr tīrāt un dezinficējat vāciņu..

Kā tīrīt

Ielejiet paplātes saturu tualetē un turpiniet to notīrīt. Noskalojiet to zem auksta ūdens, kas noņems atlikumus.

Nelietojiet mazgāšanai karstu ūdeni, jo asinis sāks sarecēt un “nelipos” pie izstrādājuma sienām.

Tīru produktu var dezinficēt: atstāt 3 minūtes karstā ūdenī vai apstrādāt ar īpašām baktericīdām tabletēm. Pēc tam atkal ievietojiet tasi un neaizmirstiet to mainīt ne vēlāk kā pēc 10-12 stundām.

Kā uzglabāt

Lai vāciņš kalpotu ilgāk, tas jālieto atbilstoši svarīgiem uzglabāšanas nosacījumiem. Tas jāievieto kokvilnas maisiņā un jāatstāj tumšā vietā. Pēc menstruālā cikla iemutni atkārtoti sanitizē vārītā ūdenī.

Ražotāji iesaka menstruāciju vāciņu nomainīt reizi 10 gados, ja tas ir silikons, vai reizi 5 gados, ja produkts ir izgatavots no gumijas materiāla.

Piesardzības pasākumi

  • Atcerieties, ka vāciņu menstruācijām nevar izmantot kā kontracepcijas līdzekli. Pirms dzimumakta tas jānoņem..
  • Retos gadījumos mutes aizsarga nēsāšana ir saistīta ar alerģisku reakciju. Ja tas notiek, jums jākonsultējas ar ginekologu un jāizvēlas cits higiēnas līdzeklis..
  • Pirms sporta spēlēšanas un baseina apmeklēšanas ir jāiztukšo mutes aizsargs..
  • Nelietojiet vāciņu, ja jums ir piena sēnīte. Lai arī tiek uzskatīts, ka menstruālā kausi neizraisa pasliktināšanos, tomēr labāk neuzņemties risku, ja rodas kāda infekcija. Ja jūs to lietojāt infekcijas laikā, drošības apsvērumu dēļ pirms nākamās lietošanas rūpīgi sterilizējiet..
  • Nelietojiet mutes aizsargu tūlīt pēc grūtniecības, jo šajā laikā jūsu ķermenis ir diezgan jutīgs un jutīgāks pret infekcijām. Parasti nav ieteicams nēsāt neko iekšā, kamēr jūsu ginekologs nav to apstiprinājis.
  • Nelietojiet menstruāciju kausus ar maksts krēmiem, jo ​​tie var ietekmēt iemutņa materiālu, un daži krēmi var izraisīt kairinājumu, ja tie nokļūst iekšā..

Padoms

  1. Izmantojot vāciņu, noteikti ņemiet līdzi antibakteriālas mitrās salvetes. Ne katrā iestādē (darbā, kafejnīcā utt.) Sabiedriskajās tualetēs ir atsevišķa izlietne.
  2. Ja neesat pārliecināts, ka menstruālā kauss jums būs ērts, vispirms iegādājieties vienreizējās lietošanas plastmasu. Atkārtoti lietojams silikons ir salīdzinoši dārgs.
  3. Menstruālā vāciņš nav vienīgā iespēja atkārtoti lietojamiem higiēnas līdzekļiem. Kā alternatīvu jūs varat izmantot atkārtoti auduma spilventiņus, kā arī īpašus sūkļus.
  4. Pirkt mutes aizsarglīdzekļus personīgai higiēnai var tikai aptiekās pēc konsultēšanās ar ginekologu.

Īsts pārskats

Visbeidzot es nolēmu izmēģināt menstruālo kausu. Mani aizrāva frāze "sievietes aizmirst, ka viņiem ir kritiskas dienas". Brošūrā, kas pievienota izstrādājumam, pirms lietošanas tika ieteikts izmēģināt izmēģinājumu. Tajā pašā laikā sievietes emuāros ieteica neiet uz tā saukto “sauso skrējienu”. Es nolēmu paļauties uz ražotāja ieteikumiem un nekavējoties mēģināju ievietot bļodu. Tā bija ļoti sāpīga pieredze. Es jutos pretīgs un nožēloju savu ieguldījumu kapacitātē.

Tomēr nākamajā rītā, dodoties dušā, man bija drosme dot ražotājam vēl vienu iespēju, jo man bija mēnešreizes. Dušā mazgāju krūzi un mēģināju vēlreiz. Man par pārsteigumu, viņa viegli paslīdēja iekšā. Dienas laikā es nejutu, ka man būtu mēnešreizes. Protams, tā kā šī bija mana šī produkta pirmā lietošana, es pastāvīgi par to domāju, bet tas sagādāja tikai nelielas bažas. Es pieradu pie viņas, cik drīz vien iespējams. Man kādreiz gulējot bija jāizmanto divi spilventiņi, lai pārliecinātos, ka nav noplūdes, bet tagad bļoda man deva labu, klusu miegu.

Visizplatītākais jautājums, ko sievietes uzdod par menstruālo kausu, ir “Kā to ievietot?” Ko darīt, ja es nevaru gūt panākumus? ” Menstruālā kauss tiek ievietots maksts caur maksts atveri. Visai bļodiņai jābūt iekšpusē.

Menstruālā kauss (iemutis) 5.00 8

Menstruālā kauss ir alternatīva tradicionālajiem higiēnas līdzekļiem menstruāciju laikā. Tas faktiski ir bļodas vai mutes aizsargs, kas izgatavots no silikona ar asti. Tas ir uzstādīts makstī un savāc visu izdalījumu, pēc tam to noņem un mazgā. Tas ir atkārtoti lietojams produkts, tas ir, ar vienu bļodu pietiek vairākus gadus

Mēs esam apkopojuši visus pamatjautājumus, ko jūs mums uzdodat, par bļodām un atbildējuši uz tiem..

Kā viņa strādā?

Cik ilgi es varu valkāt iekšā?

Menstruālo kausu iekšpusē var nēsāt līdz 12 stundām. Pēc tam jums ir nepieciešams izskalot bļodu, un jūs varat to nekavējoties ievadīt vēlreiz.

Ar smagu izlādi bļoda var būt jāiztukšo biežāk.

Cik bieži jums ir jāiztukšo kauss?

Ikvienam ir atšķirīgs sekrēciju tilpums, tāpēc ikviena kauss tiek piepildīts dažādos ātrumos. Pēc 1-2 cikliem ar bļodu jūs sapratīsit, cik stundu katrā cikla dienā jums ir bļoda. Maksimālais uzturēšanās laiks ir 12 stundas. Tas ir, noteikti izskalojiet bļodu no rīta un vakarā, 2 reizes dienā.

Kā izvēlēties izmēru?

Jums jāizvēlas izmērs, pamatojoties uz izdalījumu pārpilnību, dzemdes kakla atrašanās vietu un fiziskajiem datiem.

Nepievērsiet uzmanību burtu un ciparu lieluma apzīmējumam - dažādu zīmolu izmēri L var ievērojami atšķirties.

Parasti jaunām meitenēm ir vairāk piemēroti mazi krūzīšu izmēri, un tām, kuras dzemdē, un vecākām sievietēm ir lielākas bļodas.

Bet arī jaunas meitenes ar bagātīgu sekrēciju var droši lietot lielus traukus.

Vai ir iespējams sportot ar bļodu??

Vai es varu naktī lietot kausu??

Kā ievietot un izvilkt bļodu?

Bļodas ieviešanai jābūt salocītai. Divi galvenie veidi - burts C un “pumpurs”. Jūs tos varat redzēt lapā Kā lietot. Izmēģiniet abus šos veidus, lai redzētu, kurš no jums ir vispiemērotākais. Izmantojot dažādas salocīšanas metodes, bļodu iekšpusē ieliek nedaudz savādāk.

Lai noņemtu krūzi, ir ļoti svarīgi izjaukt “piesūcekņa” efektu, kas tiek izveidots, kad tas ir cieši pieguļ maksts sienām. Tāpēc bļodu nevar izvilkt aiz astes. Lai iegūtu ekstraktu, jums jāizspiež bļodas apakšdaļa un lēnām, šūpojoties, pārvietojiet to uz leju.

Kā notīrīt bļodu?

Tiešraide ar Zifa Astashko par vāciņiem ir skatāma šeit

Svars50 g

Menstruālā kausa (kapacitātes) atsauksmes

Vidējais klientu vērtējums: (8) 5,00 no 5 zvaigznēm

nav vērtējuma

Es atnācu bez somas glabāšanai, tikai plastmasas maisiņā. Es mēģināju pirmo reizi. L izmērs - 43 gadi, trīs dzimšanas. Bet, man šķiet, S būtu piemērots (bet jums tas nav vietnē). Tas izrādījās ievietots pirmo reizi, sakļaujot to pumpura formā (kā šķiet videoklipā, ko sauc). Bļoda iekšpusē nav jūtama, bet urinējot rada zināmu spriedzi (man ir tāda pati problēma ar tamponiem). Izvilkšana nebija tik ērta kā ievietošana, es ceru, ka prasme nāks ar pieredzi. Tagad es priecājos, ka jūs varat aizmirst par blīvēm :-)

Es mēģināju pirmo reizi. Bija S izmērs, lai arī 40 gadu vecumā un bez piedzimšanas.
Neizplūda.
Bija nepieciešams nedaudz trenēties, lai ērti sakārtotu kausu. Pēc tam iekšā tas nemaz nav jūtams.
Man ļoti patika, neizmantojot spilventiņus, āda elpo, tīrības sajūta.

Pirmās menstruācijas ar menstruālo kausu gāja ērti un droši)
Pirmo reizi par bļodām lasīju pirms diviem vai trim gadiem, bet esmu gatavs izmēģināt to tikai tagad.
Es nekad nemācēju lietot tamponus, jo pat mini izmēra tampons rada lielu diskomfortu. Tāpēc bļoda vispirms provocē tādas emocijas kā "Ak dievi, kā to iebāzt sevī ?!"
Tomēr viss nemaz nav biedējoši) mani transportēja jau pašā pirmajā ievadā. Klasiskās metodes (kas parasti video ieiet pirmajā vietā) man nemaz nederēja, bet caurumošanas locījums (saliekot vienu pusi uz iekšu) darbojās perfekti, tad bļodu maigi ievieto un viegli atver..
Es nomainīju kausu trīs reizes dienā. S izmēra tasīte nekad nav bijusi pat piepildīta ar pusi (tas ir arī ļoti interesanti novērot, jo, lietojot blīves, ir sajūta, ka izlādējas daudz vairāk).
Vairākas reizes bļoda izgāja dziļi, lai aste uzreiz nejustos. Bet arī ar tā iegūšanu nav problēmu: jums ir tupēt / tualeti un stumt sevi, tad iegurņa pamatnes muskuļi "nolaiž" bļodu.
Rezumējot) Vai esmu laimīgs? Noteikti. Viņa patiešām nav vispār jūtama, un nav nepieciešams raustīties enerģiskas aktivitātes laikā, no kuras jūs noplūstat. Es pat “neapdrošināju” sevi, tikai bļodu un veļu, bez ikdienas biksīšu ieliktnīšiem.
Un novērtēt, cik ērti ir peldēties kopā ar viņu, es varu tikai nākamvasar)
Noteikti iesaku visām sievietēm.

Man šķiet, ka iesācēju pieredze ir ne mazāk noderīga kā pieredzējušo pieredze, tāpēc es nolēmu atstāt pārskatu pēc pirmajām menstruācijām, lietojot mutes aizsargu.

Man patika tasītes materiāls - ļoti delikāts, gluds. L-capa violetās krāsas "meitene" (izrādās lieliski: "el-capa"). Satīna maisiņš - +100 līdz nyashnosti.

Viss ir tieši tā, kā Zifa teica un rakstīja: ar pareizu ievadi kauss nav jūtams un neizplūst. Pirmoreiz bija iespējams iekļūt bez noplūdēm, taču trajektorija, slīpuma leņķis un "diapazons" bija jāsamazina uz pusi. Bija interesanti pašam eksperimentēt, tāpēc CD sākumā kausu nomainīju ik pēc pāris stundām.

Izelpojot, vāciņa ievadīšana ir daudz vienkāršāka, super padoms!

Bija mazliet nepatīkami pirmo reizi izņemt mutes aizsargu, bet tad es sapratu, ka man tas beigās ir jāsaspiež mazliet grūtāk. Tas arī man lika aizdomāties, ka jums joprojām ir jāpasūta mazāks izmērs! Ir patīkami zināt, ka esmu tik labā formā pēc 3 dzemdībām))))

Citiem vārdiem sakot, jums nav jābaidās pārbaudīt savu ķermeni un palīdzēt tam dzīvot ērti un viegli.!

Paldies par jauno pozitīvo pieredzi! Esmu priecīgs, ka uzzināju par iemuti un nebaidījos pieteikties!

Ļoti ērti. Higiēnisks. Videi draudzīgs. Jums vienkārši jāatrodas, lai to pareizi sakārtotu. Noteikti izmēģiniet visus veidus (ir video grupā “Mammu valis” VK). Sākumā es izmantoju vienu metodi, kā parādīts lodziņā. Ievadot bija diskomforts. Tad viņa eksperimentēja un atrada sev optimālāko..

Pilnīga menstruālo kausu rokasgrāmata: kam tās piemērotas un kā tās lietot

Menstruālā kausi pēdējos gados gūst arvien lielāku popularitāti. Iemesls ir acīmredzams: bļodas ir ērts, videi draudzīgs un ekonomisks veids, kā pilnībā mainīt perioda pārdzīvojumu. Tiem, kas tikko lasījuši frāzi “menstruālā kauss”, un tiem, kuri jau sen gribējuši izmēģināt, bet šaubījušies, mēs esam izveidojuši pilnīgu rokasgrāmatu, kurā varat atrast atbildes uz interesējošiem jautājumiem.

Kas ir menstruālā kauss?

Menstruālā kauss ir individuāls intīmas higiēnas līdzeklis, ko sievietes izmanto menstruāciju laikā. Bļoda ir neliels trauks (tilpums 20–40 mililitri), kas izgatavots no lateksa, medicīniskā silikona vai termoplastiska elastomēra. Bļodu ievieto maksts, lai savāktu menstruālās asinis, iztukšo un mazgā, kad tā piepildās, vai vismaz reizi 10–12 stundās. Parasti bļodiņai ir elastīga un blīva mala, zem tā ir mazi ventilācijas caurumi un apakšā aste vai gredzens, lai bļodu būtu ērtāk noņemt.

Kas ir menstruālā kausi??

Menstruālā kausi var atšķirties atkarībā no dažādiem kritērijiem:

  • Izmērs. Viena no galvenajām īpašībām, kurai jāpievērš uzmanība, izvēloties bļodu. Tāpat kā drēbes, bļodas var būt S, M vai L (un pat XL) izmēros, tomēr ražotājiem tas pats izmērs var atšķirties, tāpēc, izvēloties, pievērsiet uzmanību bļodas faktiskajam tilpumam.
  • Maigums. Bļodas var būt mīkstākas un blīvākas. Tiek uzskatīts, ka blīvākas bļodas ir piemērotas iesācējiem, jo ​​tās ir vieglāk ievietot un noņemt, taču mēs iesakām koncentrēties uz savām izjūtām..
  • Materiāls. Lielākā daļa trauku ir izgatavoti no medicīniskā silikona - hipoalerģiska materiāla, kuru ir viegli sterilizēt. Izvēloties un pērkot bļodu, pievērsiet uzmanību tam, ka materiālam, no kura tas izgatavots, ir obligāts atbilstības sertifikāts no ražotājvalsts (atbilstība GN un SanPin Krievijā, FDA apstiprinājums ASV).
  • Cena. Pieaugot popularitātei Krievijā, ir parādījies diezgan plašs dažādu cenu kategoriju bļodu klāsts: no budžeta vietējiem LilaCup (no 699 rubļiem) līdz spāņu Masmi (no 2360 rubļiem) un vācu Merula (no 2590 rubļiem)..

Kā izvēlēties menstruālo kausu?

Lai izvēlētos jums piemērotu menstruālo kausu, vispirms jānosaka lielums un tilpums. Lai to izdarītu, jums jānosaka dzemdes kakla augstums. Drošākais veids ir rūpīgi nomazgāt rokas un ievietot pirkstus maksts.

Ja jums izdevās pilnībā ievietot pirkstus, pirms tie atpūšas dzemdes kaklā (vai pat neatpūšas) - tas nozīmē, ka dzemdes kakls ir augsts, un jums ir piemēroti bļodas, kas garāki par 54 milimetriem un garāki, piemēram, MeLuna vai Yukki bļodas liels izmērs.

Ja jums izdevās ievadīt pirkstus divas trešdaļas vai pusi no garuma, apsveicam - jums ir vidusceļš, izmērs M. Tātad, ir vērts tuvāk apskatīt bļodas no 45 līdz 54 milimetriem (piemēram, klasiskās MeLuna un Yukki, OrganiCup, Lunette, LilaCup vai Berry Cup). mazs vai vidējs).

Ja pirksti iekļūst maksts par trešdaļu, tad jums ir zems dzemdes kakls, un jums ir piemēroti īsi un kompakti bļodas - piemēram, Shorty sērija no MeLuna vai bāzes bļodas no Merula.

Paturiet prātā, ka dzemdes kakla augstums dažādās cikla dienās var atšķirties - menstruāciju sākumā tas parasti ir nedaudz zemāks nekā parasti, un pēc tam atkal palielinās uz augšu.

Tomēr kakla augstums nav vienīgais kritērijs. Vēl viens svarīgs nosacījums lieluma noteikšanai ir maksts muskuļu stāvoklis. Šeit pamatprincipi ir vienkārši: ja esat jaunāks par 30 gadiem, jūs aktīvi nodarbojaties ar sportu vai arī ja nekad nevienu neesat dzemdējis, tad jums derēs bļodas ar mazāku diametru (līdz 43 milimetriem). Ja esat vecāks par 30 gadiem, un jums ir dzemdību pieredze, labāk ir ņemt lielāku bļodu (diametrs 44–48 mm).

Ir vērts pievērst uzmanību arī parastajai periodu intensitātei. Ja mēnešreizes ir bagātīgas, paņemiet lielāku kausu, ja nē, paņemiet mazāku.

Pirmajai paziņai mēs iesakām paņemt bļodu ar vidēju cietību - pārāk mīksta var būt grūti iekļūt, un cieta var būt nepatīkama sievietēm ar paaugstinātu maksts jutīgumu (tomēr stingrākas glāzes ir ieteicamas tām sievietēm, kuras vada aktīvu dzīvesveidu un sporto, tāpēc paturiet to prātā ).

Nevajadzētu viegli izvēlēties perfektu bļodu, taču, ja ievērojat visus šos ieteikumus, jūsu izredzes iegūt “lielumu” ir daudz lielākas. Lūdzu, ņemiet vērā, ka daži ražotāji (piemēram, FunCup vai MeLuna) vienlaikus pārdod divu dažādu izmēru bļodu komplektus, kas ir ērti lietošanai dažādās cikla dienās, kā arī tiem, kuri nevar pilnībā noteikt izmēru.

Lai jums būtu vieglāk izvēlēties bļodu pēc visiem kritērijiem, izmantojiet dažādu bļodu raksturlielumu salīdzinošo tabulu: šeit vai šeit.

Kā lietot menstruālo kausu?

Menstruālā kauss jāsterilizē pirms un pēc katra cikla (tikai vāriet to tīrā ūdenī 3–5 minūtes) un lietošanas laikā rūpīgi nomazgājiet (tasi var mazgāt ar tekošu ūdeni un ziepēm vai, ja tas šobrīd nav iespējams, noslaukiet antibakteriālas salvetes). Tīriet un ievadiet tikai bļodā.

Sākot nākamo menstruālo ciklu, sterilizējiet tasi, rūpīgi nomazgājiet rokas un ievietojiet tasi makstī (par to vairāk runāsim vēlāk). Pēc tam, kad ir pagājis pietiekams laiks bļodas piepildīšanai (bet ne ilgāk kā 12 stundas), notīriet rokas ar tīru roku, iztukšojiet bļodu, nomazgājiet un atkal ievadiet.

Pēc menstruācijas sterilizējiet kausu un uzglabājiet to tumšā, vēsā vietā, vēlams auduma maisiņā vai traukā ar caurumiem. Neuzglabājiet bļodu siltā vietā vai plastmasas maisiņā - tas palīdz baktērijām vairoties.

Kā pareizi ievadīt menstruālo kausu?

Pareizi ievietots menstruālais kauss nav jūtams iekšpusē, neizplūst un neizraisa diskomfortu. Rezultāts ir vienkāršs: salieciet bļodu jums ērtā veidā (mēs iesakām izmēģināt vairākas iespējas, lai uzzinātu, kura jums ir vispiemērotākā un kuru vislabāk piemērot jūsu bļodas modelim), paņemiet ērtu pozu un ievietojiet to makstī, kur bļoda iztaisnojas un iegūst sākotnējo formu..

Ja jums ir grūtības ievietot bļodu, nometiet pilienu ūdens bāzes smērvielas uz bļodas malas. Pēc ievadīšanas pārbaudiet, vai bļoda ir pilnībā atvērta - pagrieziet to iekšā un pārliecinieties, vai bļodas mala ir iztaisnota un tai ir apļa vai ovāla forma. Ja kauss pilnībā neatveras vai atrodas uz maksts sienas, tas noplūst.

Vietnē YouTube ir ļoti daudz mācību video, kas parāda, kā pirms to ieviešanas salocīt menstruālās krūzes. Piemēram, šeit uzreiz tiek parādīti 9 veidi, kā no bļodas “origami” (jums nav jāizmēģina visi no tiem - vienkārši izvēlieties pāris vai trīs un nosakiet, kurš ir ērtākais).

Sākumā labāk ir praktizēt menstruālā kausa locīšanu un lietošanu mājās, ja ir novietota blīve. Tiklīdz jūs izdomājat ērtāko veidu, kā salocīt un noņemt bļodu, esat gatavs aizmirst par blīvēm un doties gaismā.

Kā pareizi noņemt menstruālo kausu?

Ievietojot trauku, tas cieši pieguļ maksts un dzemdes kakla sienām, tāpēc, lai to izņemtu, dziļi elpojiet, atpūtieties un stingri ar īkšķi un rādītājpirkstu saspiediet bļodas sānu, lai izjauktu vakuumu. Bļodiņu velciet uz leju nevis vertikāli, bet nedaudz uz sāniem un pēc tam, nedaudz šūpojot, noņemiet to.

Iesācējiem ieteicams noņemt menstruālo kausu, sēžot uz tualetes - lai jūs netīrītu, ja kaut kas noiet greizi, un, piebilstot, ka šajā stāvoklī ir daudz ērtāk nedaudz paspiest un noņemt kausu, ja nevarat to uzreiz paņemt ar pirkstiem..

Atcerieties, ka bļoda nevar iestrēgt vai pazust iekšpusē, un nebēdājiet, ja jums neizdevās noņemt bļodu pirmo reizi - viss nāk ar pieredzi.

Bļoda ir labāka nekā spilventiņi un tamponi?

  • Bļoda ir ekonomiska. Pat ja jūs nesaņemat visvairāk budžeta bļodu par 3000 rubļiem, varat to izmantot piecus gadus (dažu bļodu ražotāji palielina šo periodu līdz 10 gadiem). Tas nozīmē, ka viens periods jums izmaksās 50 rubļus. Viena sanitārā dvieļa vidējā cena ir 6-8 rubļi, viena tampona izmaksas sākas ar 10 rubļiem. Aprēķiniet, cik higiēnas līdzekļu jūs lietojat vienā ciklā, un jūs sapratīsit, ka ieguvumi ir acīmredzami.
  • Bļoda ir videi draudzīga. Jūs ietaupāt mūsu planētu no ikmēneša atkritumu porcijas vienā gājienā. Mūsdienu blīves ir izgatavotas no sintētiskiem materiāliem, kas novērš to ātru sadalīšanos (starplikas var sadalīties līdz 500 gadiem!).
  • Bļoda ir ērta. Atšķirībā no blīvēm, bļoda nepārvietojas, arī pārvietojoties (arī aktīva sporta laikā), ar to ir ērti gulēt pat bez apakšveļas. Salīdzinot ar tamponiem, tasīte neizraisa sausuma sajūtu maksts un absolūti nav jūtama iekšpusē (ar pareizu ievadīšanu un pareizu izmēru).
  • Bļoda ir higiēniska. Bļodas ir izgatavotas no hipoalerģiskiem materiāliem, kas novērš kairinājumu un alerģiskas reakcijas. Sakarā ar to, ka krūzes neuzsūc, bet vienkārši savāc menstruālās asinis, tās neizžāvē maksts, tādējādi neradot draudus tās dabiskajai mikroflorai. Bļodiņas saturs, atrodoties maksts, nesaskaras ar gaisu, kas novērš raksturīgās smakas parādīšanos un baktēriju augšanu, ko var novērot, lietojot spilventiņus.
  • Bļoda ir ērta. Pareizi ievietojot un regulāri iztukšojot, bļoda pilnībā aizsargā jūs no noplūdēm un nerada neērtības.

Man ir bagātīgi periodi. Bļoda neizplūst?

Parastā tamponā ir vidēji 10–12 mililitri asiņu un izdalījumi, maksimālā ietilpība ir 18 mililitri. Spilventiņi vidēji absorbē 14 mililitrus asiņu, maksimālā ietilpība ir aptuveni 20 mililitri.

Vidējais bļodas tilpums ir 25-30 mililitri, un jūs varat izvēlēties sev piemērotāko. Bļodas ar tilpumu 30 mililitri ir piemērotas smagiem periodiem (piemēram, FunCup B izmērs, MeLuna L izmērs vai L, XL, Yukki izmērs 2 vai Merula XL - tajā var ietilpt līdz 50 mililitriem šķidruma).

Bļoda var noplūst, ja tā ir ievietota nepareizi vai ir piepildīta, piemēram, pēc nakts miega. Ja jums ir bagātīgi periodi - izvēlieties lielāku bļodu un pāris ciklu mēģiniet to nēsāt mājās, lai uzraudzītu bļodas piepildīšanas ātrumu dažādās cikla dienās, lai saprastu, cik bieži tā ir jāmaina..

Vai es varu izmantot bļodu naktī??

Jā, jūs varat, pats galvenais, iztukšot to tieši pirms gulētiešanas. Bļoda var būt maksts līdz 12 stundām un neizplūst neatkarīgi no tā, kurā stāvoklī jūs gulējat.

Vai ir iespējams peldēt un peldēt ar bļodu?

Jā, tas ir pilnīgi droši. Jūs pat varat valkāt baltu peldkostīmu un dejot pludmalē - neviens nepamanīs (pat jūs).

Kas par STS?

Toksiskā šoka sindroms ir reta un nāvējoša slimība, kas var rasties, lietojot higiēnas līdzekļus menstruāciju laikā. Sākumā TSH attīstība bija saistīta ar ilgstošu (vairāk nekā 4-6 stundas) tamponu lietošanu. STS ir saistīts ar faktu, ka ilgstošas ​​menstruālo asiņu, maksts sekrēciju un tamponus veidojošo vielu mijiedarbības rezultātā tiek radīta labvēlīga vide baktēriju, tai skaitā Staphylococcus aureus, pavairošanai, kas izdala bīstamu toksīnu.

STS simptomi ir līdzīgi gripas simptomiem, un tie ietver galvassāpes, sliktu dūšu, strauju temperatūras paaugstināšanos, reiboni, vājumu un pat izsitumus. TSS strauji attīstās un var būt letāls, un tāpēc tās diagnostikai un ārstēšanai ir nepieciešams konsultēties ar ārstu.

Tiek uzskatīts, ka bļodas retāk izraisa STH nekā tamponi vai pat spilventiņi - šobrīd pēc menstruālā kausa lietošanas ir reģistrēts tikai viens STS gadījums, un pēc tam, kā ārsti nolēma, tas attīstījās, jo sieviete saskrāpēja maksts. ar bļodas ieviešanu, kas varētu izraisīt paātrinātu Staphylococcus aureus augšanu.

Neskatoties uz to, ka starp STH risku un menstruālo kausu lietošanu nebija zinātniski pierādītu tiešu saistību, daži ražotāji sāka ieteikt kausu iztukšot vismaz reizi 8 stundās..

Kam neder menstruālā kausa?

Mēs iesakām papildus konsultēties ar ginekologu vai atturēties no menstruālā kausa lietošanas, ja:

  • Jums ir alerģija pret lateksu vai gumiju (šajā gadījumā izvēlieties traukus, kas izgatavoti no medicīniskā silikona - tas ir hipoalerģisks);
  • jums ir diagnosticēts dzemdes un iegurņa orgānu prolapss;
  • jūs lietojat intrauterīnos kontracepcijas līdzekļus;
  • jums iepriekš ir diagnosticēts toksiskā šoka sindroms;
  • Jums nesen ir bijusi ginekoloģiska operācija
  • jūs nesen esat dzemdējis bērnu vai jums ir bijis aborts (menstruālā kausa nevar izmantot zīdītāju savākšanai!);
  • Jums ir maksts infekcija (bļodas lietošana jāpārtrauc pirms pilnīgas atveseļošanās);
  • jūs esat jaunava, un menstruālā kausa ieviešana rada diskomfortu (himēna uzbūve ir individuāla, tāpēc rodas arī sajūtas, lietojot menstruālo kausu).

Kur nopirkt menstruālo kausu?

Sakarā ar pieaugošo menstruālo kausu popularitāti, arvien vairāk veikalu parādās tur, kur tos var iegādāties. Bļodas tiek pārdotas ražotāju vietnēs, atsevišķos specializētos tiešsaistes veikalos un pat lielos tiešsaistes hipermārketos. Vienkārši google ierakstiet visu mūsu rakstā minēto zīmolu nosaukumus. Mēs iesakām iegādāties jūsu traukus uzticamās vai specializētās vietās, nevis AliExpress un citos virtuālajos tirgos. Varbūt tur jūs varat atrast brīnumtraukus ar cenu 50 rubļu / gab., Taču viņiem gandrīz nav sertifikātu, kas apstiprinātu, ka šie trauki ir izgatavoti no drošiem materiāliem (medicīnisko silikonu var aizstāt ar lētākiem analogiem, kuru drošību neviens negarantē).

Ja jums joprojām ir jautājumi par menstruālo kausu, iesakām meklēt atbildes specializētās vietnēs, piemēram, šeit.