Menopauze sievietēm: sākuma vecums, simptomi un ārstēšana

Higiēna

Menopauze vien nav slimība. Šis ir sievietes reproduktīvo un seksuālo spēku izzušanas dabiskais periods, kas saistīts ar ģenētiski noteiktām un ar vecumu saistītām hormonālām izmaiņām organismā.

Neskatoties uz šīs parādības regularitāti, neizbēgamību un normalitāti, tās parādīšanos var pavadīt fiziski un psihoemocionālas dabas sāpīgi simptomi (menopauzes sindroms), kas ļauj mums tos uzskatīt par kaites izpausmēm, ko izraisa iekšējas pārvērtības.

Jāatzīmē, ka menopauzes sākuma negatīvās pazīmes atšķiras pēc biežuma un pakāpeniski izzūd, savukārt hormonālā transformācija turpinās visa procesa laikā.

Kādā vecumā sievietēm parādās menopauze?

Menopauze sievietēm: simptomi, vecums, ārstēšana - ir atkarīga no dažādiem provocējošiem faktoriem. Tā kā tā attīstās ilgu laiku, atkarībā no vecuma ir iespējams atšķirt galvenās fāzes, kuras katra sieviete iziet:


  1. 1) Premenopauze. Tradicionāli šis hormonālo izmaiņu posms notiek pēc 45 gadu atzīmes šķērsošanas. Šajā brīdī olnīcu aktivitāte sāk nedaudz vājināties, menstruāciju biežums samazinās, samazinoties asins zudumam. Lai arī sievietes auglība pasliktinās, viņa joprojām var iestāties grūtniecība un dzemdēt bērnu.
  2. 2) Menopauze. Šis posms parasti ilgst no 50 līdz 55 gadiem. Sēklinieku funkcija ir tik samazināta, ka menstruācijas pilnībā apstājas. Menopauze parasti tiek saprasta kā viena gada periods pēc pēdējām menstruācijām vai pašas menstruācijas.
  3. 3) Pēcmenopauze. Periods ar šo vārdu sākas ar menstruāciju beigām un turpinās līdz sievietes nāvei. Dažreiz šo posmu sauc par menopauzi..

Menopauzes gaitas iezīmes

Menopauzes izmaiņas ietekmē daudzus ķermeņa apgabalus: imunitāte tiek samazināta, tāpēc pieaug infekcijas un autoimūno slimību apkarošanas draudi. Sākas intensīva novecošanās.

Nozīmīgas pārvērtības ietekmē reproduktīvo sistēmu, notiek ovulācijas un olšūnas nobriešanas pārtraukšana, folikuli vairs neattīstās, iekšējā sekrēcija tiek samazināta. Olnīcas sāk samazināties sakarā ar folikulu aizstāšanu ar saistaudiem.

Hormonālā fona reorganizācija noved pie estrogēnu koncentrācijas samazināšanās un to aizstāšanas ar gonadotropiem hormoniem. Paši estrogēnie elementi iziet kvalitatīvas izmaiņas, kurās estrons palielina tā saturu, bet estradiols samazina. Tā kā šo hormonu ražošana tieši ietekmē piena dziedzeru, dzemdes, urīnpūšļa, maksts, smadzeņu šūnu, ādas, artēriju, kaulu, iegurņa pamatnes muskuļus, gļotādas un citas ķermeņa daļas, ar menopauzi tie galvenokārt mainās.

Izmaiņas izpaužas ar ādas distrofisku iznīcināšanu, uroģenitāliem un veģetatīvi-neirotiskiem traucējumiem, paaugstinātu slimību, piemēram, osteoporozes, asinsvadu išēmijas, aterosklerozes, risku un dažām psiholoģiskām kaites.

Menopauzes cēloņi sievietēm

Climax ir paredzēts programmā sievietes ķermeņa attīstībai pēc būtības, tas izraisa dzimumhormonu ražošanas palēnināšanos. Bet ir faktori, kas var paātrināt menopauzes sākumu vai nedaudz to aizkavēt.

Apsveriet agrīnas menopauzes cēloņus, kuros menstruācijas izzūd, pirms sieviete sasniedz 45 gadus. Šādu rezultātu klātbūtne pacienta vēsturē var novest pie šāda rezultāta:


  • smags vai ilgstošs stress;
  • smags fiziskais darbs;
  • ginekoloģiskas operācijas;
  • infekcijas slimības, kas novērotas pubertātes laikā;
  • olnīcu noņemšana;
  • izsīkums;
  • ķīmijterapijas vai reproduktīvās sistēmas starojuma iedarbība;
  • ģenētiskā predispozīcija un iedzimtība;
  • smagas vai hroniskas slimības, piemēram, cukura diabēts, vairogdziedzera patoloģija, sirds un asinsvadu, onkoloģiskā un hormonālā nelīdzsvarotība;
  • nervu traucējumi, garīgi traucējumi, emocionāla nestabilitāte.
Ievērojot veselīga dzīvesveida noteikumus, saglabājot seksuālās aktivitātes, normalizēts darba grafiks ar savlaicīgu un pietiekamu atpūtu ar vieglu iepriekš minēto faktoru izpausmi veicina menopauzes novēlotu sākšanos.

Menopauzes simptomi sievietēm: pirmās pazīmes

Apstākļi menopauzes sākumam var atšķirties atkarībā no vecuma, ķermeņa individuālajām īpašībām un iespējamās vienlaicīgas slimības klātbūtnes.

Daudzos veidos simptomi ir atkarīgi no menopauzes attīstības fāzes. Menopauzes sākuma pazīmes var kalpot kā neiroveģetatīvas un psihoemocionālas izmaiņas.

Pirmie izpaužas ar šādiem simptomiem:


  • periodiska pietvīkums - drebuļi un drudzis, aizstājot viens otru (skat., kā ārstēt karstās zibspuldzes ar menopauzi);
  • pastiprināta svīšana;
  • biežas migrēnas, galvassāpes, reibonis;
  • sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi - tahikardija, nestabils asinsspiediens, kardialģija.
Izmaiņas psihoemocionālajā sfērā tiek izteiktas:

  • depresija, nogurums, letarģija, depresija;
  • bezcēloņa uzbudināmība;
  • asas emocionālas izmaiņas;
  • miega traucējumi;
  • iegaumēšanas un koncentrēšanās procesu pasliktināšanās;
  • samazināts libido.
Ne vienmēr norādītie simptomi norāda uz menopauzes sākumu, tie var norādīt uz noteiktas patoloģijas vai traucējuma klātbūtni.

Kā noteikt menopauzes sākumu?

Ja menopauzei raksturīgie simptomi sakrīt ar menstruāciju pārkāpumu un šim stāvoklim raksturīgo vecumu, noteikt tā klātbūtni ir pavisam vienkārši.

Bet dažādas vienlaicīgas slimības spēj sarežģīt diagnozes procesu, jo menopauzes sākums bieži noved pie somatisko slimību saasināšanās, kas savukārt var sarežģīt tā gaitu un veicināt netipisku simptomu rašanos. Tāpēc ar pacienta aptauju nepietiek, speciālisti izmanto papildu diagnostikas metodes. Tajos ietilpst asins analīze, kurai vajadzētu noteikt estrogēna un gonadotropīna hormonus.

Lai izpētītu olnīcu funkcionālo stāvokli, tiek noteikts histoloģiskais izmeklējums nokasīšanai no dzemdes gļotādas, kā arī maksts uztriepes kolipoloģiskā izmeklēšana. Diagnostiku papildina ar atsevišķu dzemdes kakla kanāla un pašas dzemdes gļotādas kuretāžu, kam seko nokasīšanas histoloģiskā pārbaude.

Menopauzes ārstēšana sievietēm

Menopauzes ārstēšanas pasākumu mērķis ir regulēt un normalizēt to zonu darbu, kuras šajā posmā ir iesaistītas perestroikā..

Tāpēc menopauze ietver visaptverošu pieeju tās izpausmju ārstēšanai, kas sastāv no atjaunojošās, hormonālās, simptomātiskās un psihoterapijas. Visas zāles un līdzekļi tiek izrakstīti pēc rūpīgas sievietes stāvokļa izpētes, ņemot vērā menopauzes īpatnības un pacienta vecumu, tāpēc pašārstēšanās ir nepieņemama.

Parādīta fitoterapija un aromterapija, akupunktūra, masāžas sesijas, relaksējošas vannas. Ir svarīgi ievērot pareizu uzturu, kas nodrošinātu atbilstoša kalcija un citu nepieciešamo vielu uzņemšanu.

Lai veiksmīgi atbrīvotos no menopauzes negatīvajām izpausmēm, tiek veikti hormonālie medikamenti, kuru mērķis ir kompensēt olnīcu nepietiekamo funkcionalitāti. Ilgstoša estrogēna lietošana mazās devās īpaši labvēlīgi ietekmē sieviešu labsajūtu un sniegumu. Šī viela var iekļūt ķermenī tablešu, apmetumu, ziežu, vaginālo svecīšu, injekciju veidā.

Hormonālajām zālēm ir plašs kontrindikāciju klāsts, tāpēc to iecelšana ir iespējama tikai pēc rūpīgas pārbaudes, un pēc tam nepieciešama rūpīga uzraudzība par to ievadīšanas efektu. Pacientiem ar vēzi, hiperplāziju, patoloģisku dzemdes asiņošanu, tendenci uz trombozi, hipertensiju un aknu slimībām nāksies atteikties no šo līdzekļu izmantošanas.

Antidepresanti palīdz samazināt karsto zibšņu biežumu un intensitāti. Nehormonālie biofosfonāti tiek izmantoti osteoporozes profilaksei un iznīcināšanai.

Estrogēna ievadīšana maksts tablešu vai krējuma formā palīdzēs apkarot menopauzes uroģenitālās izpausmes, kas palīdzēs mitrināt gļotādu, mazināt diskomfortu seksuāla kontakta laikā un mazināt urinēšanas problēmas..
Nevar novērst menopauzi, taču ir iespēja samazināt tās negatīvās izpausmes un pilnībā nodzīvot šo periodu.

Pie kura ārsta man vajadzētu griezties, lai ārstētos??

Ja pēc raksta lasīšanas jūs pieņemat, ka jums ir šai slimībai raksturīgi simptomi, tad jums jāmeklē ginekologa padoms.

Climax: vecums, simptomi un hormonu terapija

Gandrīz tūlīt pēc četrdesmitās gadadienas sievietes sāk aizrautīgi domāt par gaidāmo pārbaudi - menopauzi. Lielākā daļa ir dzirdējuši par šo parādību daudz slikta: garastāvokļa svārstības, karstās zibspuldzes, svīšana, reibonis, miega traucējumi, nogurums un samazināta veiktspēja... Kurš būs gandarīts par šo izredzi? Bet kā viņi saka, pretestība ir bezjēdzīga.

Foto - Lory foto banka

Kas ir menopauze?

Ar vecumu sievietes reproduktīvā sistēma sāk pakāpeniski “samazināt” savas funkcijas. Menstruālais cikls, kas regulē visu sievietes ķermeņa dzīvi, kļūst neregulārs, menstruāciju nāk arvien mazāk, līdz tās pilnībā apstājas.

Climax ir sadalīts trīs fāzēs:

  • Premenopauze. Premenopauzei raksturīgi menstruālā cikla darbības traucējumi, smagas menstruācijas.
  • Menopauze. Tiek atzīmēts, kad menstruācijas nav visu gadu..
  • Pēcmenopauze. Periods pēc menopauzes sākuma, kad menstruācijas ir pilnībā apstājušās. Pirmajos piecos pēcmenopauzes gados ķermenis jūtas īpaši ar estrogēna deficītu, kas ietekmē visas sistēmas: kaulu, muskuļu, sirds un asinsvadu, uroģenitālās.

Kādā vecumā notiek menopauze?

Lielākajā daļā sieviešu menopauze notiek 50 gadu reģionā. Bet trešdaļai veselīgu sieviešu ir agrīna menopauze - 45 gadu reģionā, un katra piektā kulminācija ir novēlota, pēc 55 gadiem.

Menopauzes vecums ir atkarīgs no dažādiem faktoriem: iedzimtības, iepriekšējām ginekoloģiskām slimībām, grūtniecību un dzemdību skaita, vispārējās veselības. Ilgstošs stress un slikti ieradumi var izraisīt menopauzes sākumu.

Kādas ir menopauzes pazīmes?

Pirmkārt, tie ir menstruālā cikla darbības traucējumi. Mēnesi kļūst retāki, bet arī daudz bagātīgāki. Turklāt parasti menopauzes simptomi ir šādi:

  • "Karstās zibspuldzes" - īsi (no dažām sekundēm līdz vairākām minūtēm) karstuma, pārmērīgas svīšanas, tahikardijas lēkmes. Tirpšana var parādīties pa rokai. Plūdmaiņas beigās sieviete var sajust asu aukstuma sajūtu.
  • Reibonis. Tos izraisa asinsspiediena lēcieni, ko izraisa hormonālas izmaiņas.
  • Miega traucējumi. Tas ir ļoti nepatīkams simptoms - bezmiegs sievieti mocīja naktī, un miegainība pārvar dienas laikā.
  • Garastāvokļa svārstības, emocionāla nestabilitāte. Šie simptomi ir līdzīgi tam, kas rodas ar PMS. Dažām sievietēm ir satraukums un bailes, asarība, aizkaitināmība.

Sievietēm pēcmenopauzes periodā var sajust arī citus simptomus, kas saistīti ar dažādām ķermeņa sistēmām:

  • Ādas izkrišana un sagging, vecuma plankumu parādīšanās
  • Matu izkrišana uz galvas, sejas matu augšana
  • Sausa maksts un samazināta dzimumtieksme
  • Urīna nesaturēšana (īpaši, kad smejas), dzimumorgānu nieze
  • Osteoporoze - kaulu trausluma palielināšanās kalcija izdalīšanās dēļ no ķermeņa, sievietes augšanas samazināšanās, locītavu sāpes, apstāšanās un lūzumu varbūtības palielināšanās.
  • Problēmas sirds un asinsvadu sistēmā
  • Galvassāpes, gaisa trūkums, elpas trūkums. Nepanesība pret karstumu un aizlikumu

Cik ilga ir menopauze??

Premenopauze, tas ir, pirmais menopauzes periods, var ilgt 8-10 gadus. Menopauze ir menstruāciju neesamība 12 mēnešus. Tad nāk postmenopauze, kas ilgst līdz dzīves beigām. Ja pirmās menopauzes pazīmes rodas 50 gadu vecumā, tad, ja dzīves ilgums ir 80 gadi, menopauze ilgst diezgan ilgu laiku. Bet visnepatīkamākie simptomi pavada menopauzi premenopauzes un menopauzes periodā, tas ir, laikā, kad olnīcas pakāpeniski pārstāj darboties un ķermenis piedzīvo hormonālas izmaiņas.

Vai ir iespējams atlikt menopauzi?

Ir iespējams atlikt menopauzes sākumu. Lai to izdarītu, jums jāvada aktīvs dzīvesveids, jāsporto, jāievēro veselīgs uzturs, jāizvairās no sliktiem ieradumiem.

Vēla grūtniecība un bērna piedzimšana 40 gadu reģionā var veicināt sievietes ķermeņa funkciju atjaunošanu. Sievietēm ar daudziem bērniem olnīcas ir mazāk nolietotas (sakarā ar “atpūtas” periodiem grūtniecības un dzemdību laikā), tāpēc tās var strādāt nedaudz ilgāk nekā sievietēm, kuras nav dzemdējušas.

Kā mazināt menopauzes simptomus?

Ar smagiem menopauzes simptomiem ārsts var izrakstīt hormonu aizstājterapiju.

Komentē Tatjana Trubina, dzemdību speciāliste-ginekoloģe klīnikas Nova reprodukcijas un ģenētikas centros.

- Vai man jāredz ārsts, ja sieviete ir pamanījusi menopauzes simptomus?

Jā, ja parādās menopauzes simptomi, neapšaubāmi ir jēga iecelt vizīti pie akušiera-ginekologa konsultācijai. Ārsta ieteiktā terapija palīdzēs ne tikai uzlabot dzīves kvalitāti, ļaujot sievietei netraucēti pāriet uz jaunu stāvokli, bet arī mazināt dažādu slimību risku, ko izraisa dzimumhormonu trūkums.

- Cik bieži tiek parakstītas zāles menopauzes atvieglošanai? Uz ko balstās viņu darbība??

Terapija ir nepieciešama, ja pacienta dzīves kvalitāte ir samazināta menopauzes simptomu dēļ. Tomēr nav vispārīgas receptes, kas būtu piemērota visiem uzreiz. Sākotnējā tikšanās reizē ārsts uzdod sievietei nepieciešamos jautājumus un ieceļ pārbaudi, kuru var pabeigt pēc dažām dienām. Balstoties uz anamnēzi un iegūtajiem rezultātiem, ārsts nosaka, vai ir kādas kontrindikācijas hormonu aizstājterapijai (HAT), un izvēlas atbilstošās zāles.

HAT ļauj kompensēt savu dzimumhormonu trūkumu, kuru koncentrācija šajā sievietes dzīves laikā samazinās, jo ir ieceltas optimālas zāļu devas..

- Vai ir kādas kontrindikācijas šo zāļu lietošanai??

Dažas sievietes baidās no HAT, jo ir dzirdējušas, ka šādai terapijai ir virkne ierobežojumu. Tomēr patiesībā nav tik daudz absolūtu kontrindikāciju. Tie jo īpaši ietver endometrija, olnīcu vai piena dziedzeru onkoloģiskās slimības, akūtu dziļo vēnu trombozi vai akūtu trombemboliju, ādas porfīriju, dažas aknu patoloģijas, kā arī alerģiju pret zāļu sastāvdaļām..

Pastāv arī relatīvas kontrindikācijas, tai skaitā migrēna, epilepsija un virkne citu traucējumu.

Ārsts pēc pārbaudes pieņem lēmumu par HAT ieteikumu, ņemot vērā pacienta individuālās īpašības.

- Vai ir iespējams mazināt menopauzes simptomus bez medikamentiem??

Ja kāda iemesla dēļ (piemēram, ja tiek noteiktas noteiktas kontrindikācijas) nav ieteicama hormonu aizstājterapija, ārsts var ieteikt nespecifiskas ārstēšanas metodes..

Kā monoterapiju menopauzes simptomu klātbūtnē var izmantot dozētu aerobikas vingrinājumu. Dabiski, ka mēs nevarēsim papildināt estrogēnu līmeni, taču ir pierādīts, ka šādā veidā mēs varam labot menopauzes sindroma negatīvās izpausmes (garastāvokļa svārstības, pietvīkuma biežumu, ķermeņa svara izmaiņas, ādas un matu stāvokli). Lai sasniegtu pozitīvu efektu, sievietēm jāapmeklē kardio treniņi vismaz 3-4 reizes nedēļā.

Ir arī augu estrogēni. Tos var izrakstīt tām sievietēm, kurām hormoni ir absolūti kontrindicēti. Ar šo zāļu palīdzību ir iespējams izlīdzināt veģetatīvo simptomu smagumu (karstās zibspuldzes, pietūkums, pavājināts garastāvoklis, galvassāpes). Turklāt var ieteikt neiroloģisku terapiju..

Visas sievietes pēcmenopauzes periodā ir pakļautas dažāda smaguma osteoporozes attīstības riskam. Ja HAT tiek ievadīts laikā, mēs kompensējam kalcija deficītu. Ja brīdis tiek palaists garām (piemēram, pagājuši 10-15 gadi kopš pilnīgas menstruāciju pārtraukšanas) vai ir kontrindikācijas HAT, jums jāpārbauda sieviete osteopēnija (patoloģija, kurai raksturīgs kaulu minerālā blīvuma un tilpuma samazināšanās). Pēc tam ārsts izraksta vai nu īpašu aizstājterapiju osteoporozes profilaksei, vai arī atsevišķi lieto kalcija piedevas.

- Plašsaziņas līdzekļi klīst *, ka hormonālās menopauzes terapijas palielina krūts vēža risku. Tāpēc varbūt labāk būt pacietīgam?

Nav zinātnisku pierādījumu, ka HAT provocē krūts vēzi.

Ir jāidentificē ģimenes anamnēze krūts vēža attīstības riskam. Noslieci viegli pārbaudīt, veicot ģenētisko analīzi, lai noteiktu mutāciju klātbūtni gēnos BRCA1 un BRCA2. Izmantojot šos rezultātus, jūs jau varat norunāt tikšanos ar ārstu, kurš pieņems apzinātu lēmumu par HAT lietošanas lietderību.

- Jūs teicāt, ka HAT lieliski noņem menopauzes simptomus un aizsargā arī pret osteoporozi. Bet, ja jūs domājat loģiski, jo ķermenis samazina hormonu ražošanu nejauši, acīmredzot tā ir dabā iecerēts. Un mēs tos pievienojam mākslīgi. Bet vai sievietes kaut kā izturēja menopauzi laikā, kad mākslīgie hormoni neeksistēja? Protams, daudzas sievietes nomira pietiekami agri, bet daudzas nodzīvoja līdz ļoti vecam vecumam. Piemēram, Sofija Tolstaja nodzīvoja 75 gadus, Polina Viardo 88 gadus, Anna Dostojevskaja 71 gadu.

HAT ieteicams piemērot menopauzes komplikāciju terapijas plānā. Tas ir, jūs varat nodzīvot līdz 90 gadiem, jautājums ir par to, kāda ir dzīves kvalitāte. Iespējamie rezultāti: sirdslēkmes, insulti; diabēts; osteoporoze. Visi šie apstākļi ievērojami samazina dzīves kvalitāti, un to sekas nav salīdzināmas, piemēram, ar plūdmaiņām. Svarīgi atzīmēt, ka Viardot laika sieviešu un mūsdienu sieviešu dzīves līmenis, nodarbinātība, aktivitāte, sociālās funkcijas ir ļoti atšķirīgas. Arī medicīnas zināšanu līmenis ir ievērojami pieaudzis.

* 2019. gada 30. augustā The Daily Telegraph publicēja Oksfordas universitātes zinātnieku pētījuma rezultātus. Izpētījuši 100 tūkstošu sieviešu, kas vecāki par 50 gadiem, veselības datus, eksperti atklāja, ka krūts vēža risks pacientiem no 50 līdz 59 gadiem, kuri neizmantoja HAT, bija 6,3%, kā arī tiem, kuri lietoja estrogēnu un progestogēnu daudz augstāks un vienāds ar 8,3%. Turklāt tiem, kas lietoja hormonus 10 gadus, vēža attīstības risks gandrīz divkāršojās, salīdzinot ar sievietēm, kuras piecus gadus sēdēja HAT. Tā ziņo TASS.

Kulminācija

Climax ir fizioloģisks periods katras sievietes dzīvē, ko raksturo menstruāciju pārtraukšana un reproduktīvās funkcijas izzušana. Parasti tas sākas pēc 40 gadiem un ilgst apmēram 10 gadus. Burtiskā nozīmē vārds "menopauze" nozīmē "ikmēneša ciklu beigas" (no grieķu vārdiem "menos" - "mēnesis" un "pausos" - "pauze, apstāšanās").

Dažām sievietēm menopauze neizraisa traucējumus, citās šo periodu raksturo patoloģisks kurss. Dažādu menopauzes simptomu kopumu sauc par menopauzes sindromu.

Kas notiek ar menopauzi sievietes ķermenī?

Climax ir dabiska sievietes ķermeņa pārstrukturēšana, kas parasti notiek no 46 līdz 52 gadu vecumam. Tomēr ir gadījumi, kad iestājusies agrīna (līdz 36 gadiem) un vēlīna (pēc 60 gadiem) menopauze. Menopauze nav slimība vai organisma sistēmu pārkāpums, tāpēc šo stāvokli nav iespējams ārstēt vai novērst.

Climax ir stāvoklis, ko raksturo izmaiņas, kas notiek visā ķermenī (novecošanās procesi progresē, imūnā aizsardzība samazinās, palielinās infekcijas slimību biežums utt.). Tomēr visaktīvākās izmaiņas notiek sieviešu dzimumorgānu aparātā:

  • Dzimumhormonu ražošana tiek samazināta;
  • Folikulu attīstība olnīcās apstājas;
  • Ola pārstāj nogatavoties;
  • Intrasekretārā aktivitāte samazinās.

Šajā periodā rodas neveiksme un, visbeidzot, menstruālā cikla pārtraukšana, kas vispirms ievērojami samazina sievietes spēju ieņemt, un pēc tam to pilnībā padara neiespējamu.

Menstruālā hormona shēmu raksturo folikulus stimulējošo un luteinizējošo hormonu palielināšanās, kā arī estrogēna līmeņa pazemināšanās. Tieši pēdējiem hormoniem ir bioloģiska ietekme uz piena dziedzeriem, dzemdi, maksts, urīnpūsli, urīnizvadkanālu, iegurņa pamatnes muskuļiem, uz sirds šūnām, artērijām un smadzenēm, uz mutes gļotādas, balsenes, konjunktīvas, uz ādas utt. Tāpēc estrogēna deficīts diezgan bieži izraisa dažādus traucējumus šajos orgānos un audos.

Nosacīti menopauzes laikā izšķir trīs fāzes:

  1. Premenopauze ir posms, kurā auglība samazinās, bet sievietes spēja ieņemt un paņemt bērnu tiek saglabāta;
  2. Menopauze - menstruāciju pārtraukšanas periods (diagnosticēts, ja menstruācijas nav vismaz 12 mēnešus pēc kārtas);
  3. Postmenopauze - pati menopauzes fāze, kas ilgst līdz dzīves beigām.

Menopauzes cēloņi sievietēm

Galvenais menopauzes sākuma iemesls ir hormonālā fona izmaiņas sievietes endokrīnās sistēmas pārstrukturēšanas rezultātā.

Dažos gadījumos menopauze notiek agri. Parasti tas notiek smaga stresa, traumas un operācijas dēļ. Izraisīt hormonālus traucējumus un līdz ar to agrīnu menopauzi var izraisīt spēcīgu morālu un psiholoģisku šoku. Agrīnas menopauzes traucējumu cēlonis var būt olnīcu un / vai dzemdes noņemšanas operācija. Turklāt pēdējā gadījumā menopauze ir saistīta nevis ar pašu ķirurģisko iejaukšanos, bet ar sievietes emocionālo stāvokli pēcoperācijas periodā (psiholoģiska trauma, nepievilcības sajūta, neauglība utt.).

Tieši vai netieši menopauzes sākumu, īpaši agrīnu, ietekmē daži faktori, piemēram:

  • Ģenētiskā predispozīcija;
  • Ģeogrāfiskais faktors;
  • Hroniskas slimības (cukura diabēts, hormonālā nelīdzsvarotība, vairogdziedzera patoloģija utt.);
  • Sociālekonomiskais faktors (pakļaušana stresa situācijām, smags fiziskais darbs utt.);
  • Uzvedības faktors (seksuālā aktivitāte, dzīvesveids, slikti ieradumi);
  • Psiholoģiskais faktors (nervu traucējumi, emocionāla nestabilitāte, garīgi traucējumi).

Menopauzes pazīmes

Kā minēts iepriekš, menopauzes sindroms ir estrogēna deficīta "simptoms", ko var raksturot ar psiholoģiskiem, uroģenitāliem un neirovegetatīviem traucējumiem, distrofiskām ādas izmaiņām, augstu asinsvadu išēmijas, aterosklerozes un osteoporozes risku.

Menopauzes psihoemocionālās pazīmes ir:

  • Miega traucējumi;
  • Asas garastāvokļa svārstības;
  • Bezcēloņu aizkaitināmība;
  • Pavājināta uzmanība un atmiņa;
  • Depresija, nogurums, letarģija;
  • Pazemināts libido.

Neirovegetatīvās menopauzes pazīmes ir:

  • Biežas galvassāpes, reibonis, migrēnas;
  • Paaugstināta svīšana;
  • Tā sauktie karstās zibspuldzes (mainīga karstuma un drebuļu parādīšanās);
  • Sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi (asinsspiediena nestabilitāte, tahikardija un kardialģija).

Kļūdains ir viedoklis, ka aprakstītie simptomi vienmēr ir menopauzes simptoms. Viņu parādīšanās uz menstruālā cikla izmaiņu fona (neregulārums, neliela menstruālā asiņošana utt.) Ir tikai attaisnojums sazināties ar ginekologu un endokrinologu, jo tie paši simptomi ir raksturīgi vairogdziedzera patoloģijām, hipofīzes un garīgiem traucējumiem..

Citi menopauzes simptomi vēlākā fāzē var būt:

  • Disfunkcionāla dzemdes asiņošana;
  • Maksts gļotādas atrofija;
  • Bieži maksts iekaisuma un baktēriju procesi;
  • Sirds un asinsvadu slimības;
  • Urīnceļu sistēmas traucējumi (iekaisums, bieža urinēšana, urīna nesaturēšana);
  • Osteoporoze;
  • Izmaiņas gļotādās, ieskaitot dzimumorgānus, ko raksturo to sausums un bieža iekaisums;
  • Metabolisma procesu pārkāpums;
  • Svara pieaugums;
  • Alcheimera slimība.

Menopauzes ārstēšana sievietēm

Menopauzes ārstēšana kā tāda nav iespējama, jo tas ir fizioloģisks process. Un tāpēc, runājot par menopauzes ārstēšanu, tie nozīmē tādu pasākumu kopuma izmantošanu, kuru mērķis ir normalizēt visu ķermeņa sistēmu funkcijas, kuras noteiktā sievietes dzīves periodā tiek pakļautas pārstrukturēšanai. Mēs runājam par simptomātisku, atjaunojošu, hormonālu un psiholoģisku terapiju..

Lai stabilizētu psihoemocionālo stāvokli, tiek noteikti antidepresanti un sedatīvi līdzekļi..

Lai novērstu osteoporozes attīstību un ārstēšanu, tiek izmantoti biofosfonāti un zāles, kas samazina kaulu zudumu un samazina lūzumu risku.

Arī menopauzes ārstēšanai tiek izrakstīti lokāli līdzekļi (maksts tabletes un krēmi), kas satur estrogēnu. Šīs zāles menopauzes laikā samazina uroģenitālās simptomu un urinācijas traucējumu izpausmes, samazina sausuma sajūtu un diskomfortu dzimumakta laikā.

Bet visefektīvākā menopauzes ārstēšanas metode ir hormonu aizstājterapija. Šim nolūkam tiek izmantoti dabiski estrogēni, piemēram, 17-beta-estradiols vai estradiola valerāts. Piešķiriet tos mazās devās periodiskos kursos. Menopauzes estrogēno zāļu izvēle ir atkarīga no tās stadijas, tāpēc tikai ārsts individuāli katram pacientam izraksta hormonu terapiju.

Cik ilga ir menopauze?

Menopauze ir fizioloģisks periods sievietes dzīvē, kam raksturīga pakāpeniska olbaltumvielu samazināšanās sieviešu dzimumhormonu ražošanā. Dažām sievietēm šis periods ir viegls, bez izteikta diskomforta, citās - menopauzes izpausmes ir izteiktākas un ievērojami pasliktina vispārējo labsajūtu. Cik ilgi menopauze ilgst, ir atkarīgs no daudziem faktoriem - organisma individuālajām īpašībām, iedzimtības, laika, kad tas sākās, vienlaicīgu slimību klātbūtnes.

Menopauzes sākums

Parasti menopauze notiek 50 gadu vecumā, šajā gadījumā mēs runājam par tās savlaicīgu sākumu. Ar savlaicīgu menopauzi ar pirmajām menopauzes izpausmēm sieviete var saskarties jau 45-47 gadu vecumā.

Tomēr pēdējā laikā arvien vairāk sieviešu saskaras ar menopauzi agrākā vecumā. Iemesls tam var būt slikta ekoloģija, smēķēšana, ginekoloģiskās un endokrīnās slimības.

Atkarībā no vecuma izšķir šādus menopauzes veidus:

  • priekšlaicīgi - rodas līdz 40 gadiem;
  • agri - līdz 45 gadiem;
  • savlaicīgi - 45–55 gadi;
  • vēlu - pēc 50 gadiem.

Šajā gadījumā menopauzes simptomi parasti sākas vairākus gadus pirms menstruācijas pārtraukšanas.

Mākslīgā menopauze tiek apskatīta atsevišķi, kuras cēlonis nav olnīcu hormonu veidojošās funkcijas izzušana, bet gan ķirurģiska dzemdes noņemšana ar piedēkļiem.

Cik ilgi menopauze ilgst sievietes?

Menopauzes ilgums ievērojami atšķiras atkarībā no individuālajām īpašībām. Menopauzes ilgumu var ietekmēt iedzimtība, dzimušo cilvēku skaits, slikti ieradumi (īpaši smēķēšana), vienlaicīgas slimības un vispārējais ķermeņa stāvoklis. Vidēji menopauze ilgst 5–8 gadus, sākot no brīža, kad olnīcu estrogēna ražošana sāk samazināties. Menopauzes gaitu var iedalīt 3 periodos - pirmsmenopauze, menopauze un pēcmenopauze.

Premenopauze

Pirmie menopauzes simptomi parādās menopauzes pārejas laikā. Šajā posmā samazinās dzimumhormonu ražošana olnīcās, tomēr estrogēna deficīts vēl nav ļoti izteikts. Sievietes ķermenis mēģina pielāgoties mainīgajiem apstākļiem. Menopauzes galvenā izpausme ir menstruālā cikla pārkāpums - mainās tā ilgums, menstruācijas kļūst neregulāras. Var novērot citus simptomus, bet vieglā formā. Izmaiņas pirmsmenopauzes periodā parasti notiek 45 gadu vecumā. Premenopauzes ilgums ir vidēji 3-5 gadi.

Menopauze

Menopauze sākas no pēdējās neatkarīgās menstruācijas brīža un ilgst 12 mēnešus. Pēdējās menstruācijas fakts tiek noteikts retrospektīvi pēc 1 gada. Vairumā gadījumu menopauze notiek 50 gadu vecumā. Šo posmu raksturo olnīcu hormonu veidojošās funkcijas izzušana, strauji pazeminās estrogēna līmenis asinīs. Estrogēna deficīts izraisa menopauzes attīstību. Menopauzes periodā menopauzes agrīnie simptomi ir skaidri izteikti - karstās zibspuldzes, psihoemocionāli traucējumi, svara pieaugums, izmaiņas ādā. Menopauze ir izteiktāka ar asu menopauzes sākumu, kad ķermenim vēl nav bijis laika pielāgoties dzimumhormonu deficītam.

Pēcmenopauze

1 gadu pēc menopauzes sākuma sievietes dzīvē sākas jauns periods - pēcmenopauzes periods. Postmenopauze ilgst līdz apmēram 75 gadiem, kad estrogēna ražošana ir pilnībā pārtraukta. Tomēr menopauzes simptomi izzūd agrāk. Karstās zibspuldzes un emocionālie traucējumi satrauc sievieti pēcmenopauzes periodā vēl 1-2 gadus, un tad menopauze beidzas. Tomēr pēcmenopauzes periodā sievietei ir lielāks risks saslimt ar osteoporozi un sirds un asinsvadu slimībām..

Kā tas izpaužas?

Dažām sievietēm menopauze ir fizioloģiska, bez traucējumiem. Bet tomēr daudzas sievietes saskaras ar menopauzes sindroma izpausmēm. Visu izmaiņu parādīšanās ir saistīta ar estrogēna deficītu; menopauzes laikā cieš visi no estrogēniem atkarīgie orgāni - dzemde, piena dziedzeri, uroģenitālie trakti, smadzenes, āda, sirds un asinsvadi, kauli. Visus jaunos simptomus var iedalīt 3 grupās: agrīnā, vidējā un vēlā.

Gandrīz visi menopauzes simptomi ir saistīti ar estrogēna deficītu, kas rodas šajā periodā. Itāļu formula Flavia Night var maigi kompensēt sieviešu dzimumhormonu deficītu un mazināt menopauzes izpausmes. Inovatīvais komplekss satur sieviešu dzimumhormonu - augu estrogēna - genisteīna un daidzeīna analogu, kuriem ir viegla aizvietojoša iedarbība menopauzes un menopauzes laikā un palīdz sievietei tikt galā ar karstām zibspuldzēm, svīšanu un sliktu veselību. Flavia Night satur arī melatonīnu miega normalizēšanai, D vitamīnu un kalciju, lai stiprinātu kaulu audus, vitamīnus B6, B9 un B12, lai normalizētu metabolismu, un alfa-linolēnskābi antioksidantu aizsardzībai. Flavia Night ir unikāla itāļu formula, kas īpaši izstrādāta aktīvām sievietēm, kuras vēlas dzīvot dinamisku dzīvi, nevis izjust menopauzes simptomus. Tikai viena kapsula pirms gulētiešanas palīdzēs sievietei izdzīvot šajā grūtajā laikā. Flāvijas nakts - darbojas, kamēr jūs atpūšaties.

Agrīnie simptomi

Agrīnas menopauzes pazīmes parādās jau pirmsmenopauzes periodā. Tajos ietilpst autonomās un neiropsihiskās izpausmes..

Galvenā autonomo traucējumu pazīme ir karstās zibspuldzes. Karstās zibspuldzes ir jūtamas kā strauji rodas siltuma sajūta, kas lokalizējas galvenokārt ķermeņa augšdaļā. Karstuma sajūtu karstu zibšņu laikā var pavadīt pastiprināta svīšana. Pie citiem autonomiem traucējumiem pieder:

Arī neiropsihiskais sindroms ir agrīna pazīme - garastāvokļa izmaiņas un izziņas traucējumi. Klimaktērisko sindromu raksturo asas garastāvokļa izmaiņas, paaugstināta uzbudināmība un nogurums, kā arī miega problēmas. Sieviete šajā periodā sāk pamanīt, ka dažas mazas lietas, kuras iepriekš tika pieņemtas diezgan mierīgi, tagad noved pie asarām vai agresijas. Kognitīvās funkcijas traucējumi: kļūst grūtāk koncentrēties un atcerēties jaunu informāciju.

Mēreni simptomi

Vidēja termiņa simptomi ir uroģenitālie traucējumi un ādas izmaiņas. Uroģenitālie traucējumi ir simptomu komplekss no uroģenitālās sistēmas apakšējām daļām. Sievietēm menopauzes periodā var rasties šādi uroģenitālie simptomi:

  • sausa maksts
  • dispareunija (sāpes dzimumakta laikā);
  • dedzināšana un nieze maksts;
  • urīna nesaturēšana;
  • bieža urinēšana.

Āda kļūst sausāka un plānāka, samazinās tās elastība, parādās grumbas. Metabolisma izmaiņu dēļ sieviete var dramatiski iegūt svaru, savukārt tauki galvenokārt nogulst vēderā.

Lai apkarotu menopauzes simptomus, pastāv dažādas narkotiku grupas: ārstniecības augi, hormonālie medikamenti, uztura bagātinātāji. Tomēr injekcijas zāles ar mazmolekulāro polipeptīdu kompleksu var uzskatīt par modernām zālēm ar augstu drošības profilu un praktiski bez blakusparādībām. Viena no šīm zālēm ir zāles ar izteiktu anti-novecošanās iedarbību - priedeamīns. Tas tiek nozīmēts sievietēm ar vecumu saistītu izmaiņu laikā, kad parādās menopauzes simptomi, piemēram, karstās zibspuldzes, svīšana, bezmiegs, depresija, aizkaitināmība un citas izpausmes. Pineamīna darbības mehānisms ir balstīts uz zinātniskiem sasniegumiem neiroendokrinoloģijas un ginekoloģijas jomā: zāles satur polipeptīdus, kuru darbība notiek, aktivizējot iekšējās inhibējošās struktūras, kas ļauj atrisināt menopauzes problēmu, neizmantojot sieviešu dzimuma hormonu sintētiskos aizstājējus vai analogus. Pineamīnu lieto kursos ārsta uzraudzībā. Ārstēšanas kurss ir 10 dienas intramuskulāras injekcijas, efekts ilgst līdz 180 dienām.

Vēlu simptomi

Vēlu simptomi var parādīties pat 5-10 gadus pēc menopauzes. Tajos ietilpst izmaiņas sirds un asinsvadu sistēmā un kaulu audos..

Pirmajos gados pēc menopauzes sākuma rodas kaulu zudums, kas ir saistīts ar estrogēna deficītu organismā. Kauli kļūst trauslāki, kas noved pie osteoporozes attīstības un biežiem lūzumiem vecumdienās.

Pēcmenopauzes periodā kardioloģiskās patoloģijas risks palielinās vairākas reizes. Estrogēna deficīts noved pie asinsvadu elastības samazināšanās, kas ir viens no arteriālās hipertensijas attīstības faktoriem. Arī sievietēm pēcmenopauzes periodā ir palielināts aterosklerozes attīstības risks, kas ir saistīts ar traucētu lipīdu metabolismu..

Kā mazināt menopauzi

Nevar pilnībā novērst menopauzes parādīšanos, jo tas ir fizioloģisks posms sievietes dzīvē. Bet ir diezgan reāli atlikt menopauzes sākumu vai atvieglot tā gaitu. Jāsaprot, ka jums jāsāk rūpēties par savu veselību no reproduktīvā vecuma. Ir svarīgi regulāri apmeklēt ginekologu, vadīt aktīvu dzīvesveidu, sportot, ēst pareizi.

Ārstēšana var ietvert vairākus komponentus: fitoestrogēna ievadīšanu, simptomātisku ārstēšanu un hormonu aizstājterapiju.

Daži augi un pārtikas produkti satur fitoestrogēnus - augu estrogēnus. To uzņemšana nedaudz atvieglo menopauzes gaitu, bet fitoestrogēni nespēj pilnībā segt ķermeņa vajadzības. Fitoestrogēni ir sastopami linu sēklās, pilngraudos un klijās, zirņos, pupās, lēcās.

Dažu simptomu mazināšanai tiek izrakstītas zāles:

1. Antidepresanti (selektīvi serotonīna atpakaļsaistes inhibitori) depresīviem traucējumiem un citiem psihoemocionāliem traucējumiem.

2. Bifosfonāti osteoporozes ārstēšanai.

3. Vietējie estrogēni uroģenitālo traucējumu ārstēšanai.

Hormonu aizstājterapija

Smagas menopauzes laikā tiek izrakstīta sistēmiska hormonu aizstājterapija - iekšēja estrogēna ievadīšana. Aizvietojošā terapija var kompensēt estrogēna deficītu, kas novērš menopauzes simptomus. Hormonālie medikamenti ir dažādos veidos:

1. Estrogēnu monopreparāti - tiek parakstīti sievietēm ar mākslīgo menopauzi (pēc dzemdes noņemšanas ar piedēkļiem).

2. Divfāžu un trīsfāžu kombinētie preparāti, kas satur estrogēnus un gestagēnus, tiek izrakstīti sievietēm agrīnā menopauzes periodā.

3. Sievietēm pēc menopauzes tiek izrakstīti vienfāzu kombinētie preparāti, kas satur estrogēnus un progestogēnus.

Video

Piedāvājam jums noskatīties video par raksta tēmu.

Menopauzes sievietēm simptomi

Agrāk vai vēlāk menopauze nāk visiem. Par to ir smieklīgi uztraukties, taču ir ļoti noderīgi sagatavoties jaunam dzīves posmam. Ir pienācis laiks padomāt par to, kā labāk ieiet pārmaiņu laikā. Vārds "kulminācija" grieķu valodā nozīmē "solis". Un, iespējams, ir ļoti svarīgi to attiecināt, kā arī nākamo soli, nākamo augstumu, kas jāpārvar ar zināmām pūlēm. Un tad sāksies jauns dzīves laiks bez nepatīkamām sajūtām.Tagad jūsu ķermenim un it īpaši reproduktīvajai sistēmai nepieciešama īpaša aizsardzība un uzmanība. Mums mierīgi jāattiecas uz faktu, ka vismaz reizi gadā mums jāveic visaptveroša pārbaude. Mūsdienu metodes ļauj ne tikai noteikt, ka sievietes ķermenis sāk gatavoties menopauzei, bet arī identificēt noslieci uz noteiktām slimībām, kas var izpausties pēc menopauzes. Kā ārstēt tautas līdzekļus šai kaitei, lasiet šeit.

Simptomi

Kādas būs pirmās menopauzes “ziņas”, ir diezgan grūti pateikt - tās var būt atšķirīgas. Šeit ir dažas no klasiskajām menopauzes pazīmēm - menstruācijas, kas pēkšņi sāk nākt, kad tās jūtas, karstās zibspuldzes, svara pieaugums, sirdsklauves un bezmiegs. Galvenais šeit nav panikas un neizveidot diagnozi.

Bet, ja ir vesela virkne simptomu, šķiet, ka jūs stingri atrodaties menopauzes pirmajā solī.

Katrai sievietei jau iepriekš jāzina, kas viņu sagaida menopauzes laikā.

Pilns iespējamo menopauzes simptomu saraksts izskatās šādi:

menstruālā cikla pārkāpumi:

menopauze - dzimumorgānu darbības izzušanas periods; sievietēm tas tiek izteikts pārkāpumā, un pēc tam menstruāciju pārtraukšana. Menopauze notiek pieaugušā vecumā, parasti pēc 50 gadiem.

Ķermeņa pārstrukturēšana un reproduktīvās funkcijas zaudēšana sākas ar premenopauzi - periodu no olnīcu sabrukšanas sākuma līdz pilnīgai menstruāciju pārtraukšanai; tas var ilgt no 2 līdz 8 gadiem.

Menopauzes otrā fāze ir menopauze, periods, kad olnīcu hormonālās funkcijas dēļ tiek novērota pēdējā dzemdes asiņošana. Nākamais nāk pēcmenopauze - periods no pēdējām menstruācijām līdz pilnīgai olnīcu funkcijas mazināšanai. Šī fāze notiek pirms vecuma iestāšanās. Postmenopauzes ilgums ir no 6 līdz 8 gadiem.

Sākošās menopauzes pazīme ir aizvien pieaugošā menstruālā asiņošana. Šajā gadījumā izmaiņas var notikt gan menstruālā plūsmas skaitā, gan laika intervālos starp tām, kas var kļūt īsākas (mazāk nekā 21 diena) vai garākas (vairāk nekā 35 dienas). Menstruāciju pārkāpumu gadījumā jums jākonsultējas ar ārstu, lai noskaidrotu, vai šī novirze ir menopauzes sākums (ja esat vecāks par 40 gadiem), vai tā ir kādas slimības pazīme.

Tiek uzskatīts, ka smēķēšana, bads un nelabvēlīgi vides apstākļi paātrina menopauzes sākumu un līdz ar to reproduktīvās funkcijas zaudēšanu.

Ja sieviete ilgstoši lieto kontracepcijas tabletes, tad hormonālā tablešu sastāva dēļ menopauze var iestāties vēlāk..

Menopauzi pavada tā saucamais klimaktēriskais sindroms, kam raksturīgas jaunas veselības problēmas un labklājība, kas saistīta ar hormonālām izmaiņām.

Tika atzīmēti četru veidu sieviešu reakcijas uz menopauzi:

1) pasīva reakcija (15-20%) - menopauzes pieņemšana kā neizbēgama parādība, kas raksturīga sievietēm laukos;

2) neirotiska reakcija (8-15%) - sava veida "izturība" pret novecošanās procesu, kas izraisa neiropsihisko simptomu parādīšanos;

3) hiperaktīva reakcija (5-10%) - izmaiņu noraidīšana, kas raksturīga ar to, ka sievietes cenšas bloķēt radušos simptomus, dzīvo pilnvērtīgu dzīvi, emocijas atstājot sevī;

4) adekvāta reakcija (60–60%) - pielāgošanās hormonālajām un sociālajām izmaiņām.

plūdmaiņas:

karstās zibspuldzes - tipisks menopauzes simptoms, kas izteikts pēkšņā stipra karstuma sajūtas parādīšanās ķermeņa augšdaļā, dažreiz kopā ar apsārtuma parādīšanos krūtīs, sejā un kaklā. Tajā pašā laikā notiek svīšanas lēkmes - vienā minūtē sausa āda kļūst mitra. Šajā gadījumā ķermeņa ārējā temperatūra manāmi nemainās. Vispārējais paisuma laiks var būt ļoti nepatīkams: vājums, “trauslums”. Paisums ilgst no 30 s līdz 1 min. Paisumu biežums un intensitāte ir tikai individuāli. Dažos gadījumos karstās zibspuldzes ir reti sastopamas, citās - līdz 50–60 karstās zibspuldzes dienā, un ir jāmaina drēbes. Šeit ir viens plūdmaiņu parādīšanās dienas laikā piemērs: pirmais plūdmaiņas radās pulksten 13.25, nākamās plūdmaiņas notika pulksten 15.15.15.55.16.16.15.17.20.18.05.18.35.20.00, 20.40.21.21 - nav sistēmas, un tas ir ļoti nogurdinoši.

Karstās zibspuldzes var izraisīt pat īslaicīgu samaņas zudumu dažu sekunžu laikā. Naktī plūdmaiņu dēļ ir traucēts miegs, sievietes pamostas dažas sekundes pirms plūdmaiņas sākuma un tad diez vai aizmieg tikai plūdmaiņas beigās. Līdz ar to problēmas ar miegu, rīta nogurums, miega trūkums. Karstās zibspuldzes var izraisīt sirds un asinsvadu slimības. Kardiologi saka, ka daudzām sievietēm raksturīgo ainu raksturo šādi: “Kamēr menopauze nebūs beigusies, sirds kļūs slikta”.

Karstās zibspuldzes cēloņi ir hipofīzes reakcija uz estrogēna līmeņa pazemināšanos, hormonālo nelīdzsvarotību. Hipofīze reaģē ar eksplozīvu luteinizējošā hormona (LH) ražošanas palielināšanos, kura pēkšņa izdalīšanās izraisa strauju ķermeņa temperatūras paaugstināšanos, t.i..

Vairāk nekā 50% sieviešu cieš no karstām zibspuldzēm. Aptaukojušās sievietes cieš no plūdmaiņas, kas nav tik plānas.

Būtu jānošķir periodiska svīšana menopauzes laikā no faktiski pastāvīgas svīšanas palielinātas vairogdziedzera funkcijas dēļ.

svīšana:

svīšana ir viens no menopauzes simptomiem vienlaikus ar karstām zibspuldzēm. Uzbrukums var būt tik spēcīgs, ka piere ir pārklāta ar sviedru pilieniem, sviedri plūst lejup pa tempļiem, viss ķermenis kļūst mitrs tādā mērā, ka uz drēbēm var parādīties mitri plankumi. Naktīs svīšana ir tik liela, ka jums jāmaina naktsveļa, jāpagriež spilvens.

Tomēr svīšana ir dabisks fizioloģisks process, kas nepieciešams ķermeņa iekšējās temperatūras regulēšanai un toksīnu izvadīšanai. Menopauzes laikā svīšana pilda tādu pašu lomu kā normālā ķermeņa stāvoklī.

bezmiegs:

galvassāpes:

galvassāpes ir viens no simptomiem, kas saistīti ar menopauzi. Galvassāpes var būt reakcija uz depresiju, kas raksturīga arī menopauzei, vienlaikus runājot par tā saucamajām spriedzes sāpēm. Nespēja atpūsties, negatīvas emocijas rada spriedzi sejas muskuļos, sejas izteiksme kļūst drūma un noraizējusies, pēc kā rodas galvassāpes - vienmuļas un blāvas. Šādas sāpes var parādīties arī kakla un plecu muskuļu sasprindzinājuma dēļ. Rezultāts ir “apburtais loks”: iekšēja trauksme ķermenī, nemiers, nolaidība noved pie galvassāpēm, no kurām diskomforts tiek vēl vairāk saasināts. Izskats pasliktinās - lūpas, ar nolietotām pierēm, saburzītu pieri, uzacīm, kas raibās, noved pie dziļu grumbu veidošanās, kuras ir nostiprinājušās un noved pie priekšlaicīgas sejas novecošanās.

Vēl vienas sāpes ir pēkšņs uzbrukums, kā rezultātā tas sagrauj tempļus un sāp pieri. Dažreiz tas kļūst tumšāks acīs, trīc un auksts rokās. Tas ir raksturīgi migrēnām, ko izraisa smadzeņu asinsvadu sašaurināšanās un paplašināšanās..

Ja no rīta pamostaties smagi galvas aizmugurē, kamēr jūsu seja uzbriest, zem acīm parādās maisiņi, tad, visticamāk, tās ir arteriālās hipertensijas pazīmes.

Galvassāpes var izraisīt produkti, kas satur biogēnus amīnus (organiskos savienojumus) vai nitrītus.

Sāpju cēlonis var būt medikamentu lietošana. Lietojot vairākus medikamentus, var sāpēt galva:

• sirds produkti (nitroglicerīns, verapamils, izosorbīts);

• zāles, kas pazemina asinsspiedienu (Adelfan, Raunatin, Reserpine, Capoten);

• hormonus saturoši preparāti (prednizons, hidrokortizons);

• zāles ar peptisku čūlu (ranitidīns, cimetidīns).

elpas trūkums un gaisa trūkums;

reibonis:

sirdsklauves, sāpes sirdī:

Koronārā sirds slimība ir visizplatītākā un bīstamākā sirds slimības forma, kas rodas sirds muskuļa (miokarda) barības asinsvadu bojājuma rezultātā. Aterosklerozes attīstība noved pie asinsvadu sienu sablīvēšanās, koronāro (sirds) artēriju diametra samazināšanās, kā rezultātā samazinās asins plūsma uz miokardu, sirds sāk ciest no skābekļa trūkuma, un tas izraisa stipras sāpes sirdī. Viena no deviņām sievietēm vecumā no 45 līdz 64 gadiem cieš no kāda veida sirds un asinsvadu slimībām. Puse no tām veido koronāro sirds slimību (CHD).

IHD ir vairākas formas. Visizplatītākās ir miokarda infarkts un stenokardija..

Miokarda infarkts attīstās, ja asinsvadu, kuru sašaurina plāksne, ir aizsērējis trombs. Tā rezultātā asins plūsma caur trauku apstājas, un sirds audi, kas no šī trauka saņēma asinis, mirst. Sirds muskuļa pasliktināšanos (nekrozi) sauc par sirdslēkmi. Visbiežāk sirdslēkme ietekmē sirds kreiso ventriklu. Sirds muskuļa nāve izraisa traucētu sirds sūknēšanas funkciju, intoksikācijas (ķermeņa saindēšanās) attīstību, ritma un vadīšanas traucējumus, kas var būt letāli.

Miokarda infarkta pazīmes:

• spiedošu sāpju lēkme aiz krūšu kaula, bieži dodot kreiso roku zem kreisās lāpstiņas, žoklī;

• gaisa trūkuma sajūta;

• lipīgi, auksti sviedri;

• efekta trūkums, lietojot nitroglicerīnu, vai ļoti īstermiņa efekts;

• uzbrukuma ilgums līdz vairākām stundām.

Ir ļoti svarīgi pēc iespējas ātrāk meklēt medicīnisko palīdzību, jo tā ir vislielākā

fatālas sirdslēkmes rodas slimības pirmajās stundās un dienās.

pārmaiņas, bieži paaugstināts asinsspiediens:

menopauze bieži pavada asinsspiediena lec, vai drīzāk, tās strauju paaugstināšanos. Pirmās paaugstināta asinsspiediena pazīmes ir galvassāpes, nelabums, reibonis. Sirds spiediena ietekmē nospiež asinis asinsrites sistēmā. Miokarda kontrakcijas laikā rodas sistoliskais spiediens (augšējais), savukārt relaksācija - diastoliskais spiediens (apakšējais). Atšķirība starp tām izraisa impulsa viļņa parādīšanos, kas dzen asinis caur asinsvadiem. Pulsa vilni (pulsu) var sajust uz kakla, rokām, kājām un pat uz vēdera. HELL ir salīdzinoši nemainīga vērtība. Tajā pašā laikā ir pieļaujamas nelielas tā svārstības pieauguma vai samazinājuma virzienā. Tas ir saistīts ar faktu, ka ķermenis ir spiests pielāgoties dažādām ārējām ietekmēm, piemēram, fiziskai slodzei, kuras laikā ir nepieciešams palielināt asins piegādi, un spiediens nedaudz paaugstinās. Pārejot uz miera stāvokli, asinsspiediens pazeminās līdz normālai vērtībai. Normāls asinsspiediens cilvēkiem līdz 50 gadu vecumam: augšējais - 110-140 mm RT. Art. (dzīvsudraba kolonna), zemāka - 60–90 mmHg Spiediens 120/80 mm RT tiek uzskatīts par klasisku. Art. Mēreni zems (100/70 vai 100/60 mm Hg) un vidēji augsts asinsspiediens (140/110 vai 150/100 mm Hg) nav slimības pazīme.

Ar negaidīti strauju un strauju spiediena palielināšanos var rasties akūta situācija, kurai nepieciešama steidzama rīcība. Parādās smagas galvassāpes, vājums, reibonis, iespējami pārtraukumi sirds darbā, sāpes aiz krūšu kaula. Pieaugot augšējam spiedienam līdz 200-250 mm RT. Art. nepieciešama ārsta iejaukšanās, jo pacienta stāvoklis strauji pasliktinās - tā var būt hipertensīva krīze.

tirpšana vai trīce ekstremitātēs;

periodisks ekstremitāšu, īpaši pirkstu, nejutīgums:

rāpošana "zoss bumbas" uz ādas (parestēzija);

muskuļu un locītavu sāpes, muguras lejasdaļas, muguras sāpes:

sāpes vēdera lejasdaļā parasti ir signāls, ka kaut kas notiek urīna sistēmā, sieviešu dzimumorgānos, zarnās vai taisnajā zarnā. Biežākais ginekoloģisko sāpju cēlonis sievietēm menopauzes laikā ir lieli dzemdes fibroīdi (labdabīgi audzēji), retāk dzemdes un olnīcu vēzis, kā arī ilgstoši kairinātas zarnas;

muguras sāpes - ja jums ir menopauze un pēkšņi jūtat muguras sāpes vai parādās kupris, kas samazina jūsu augumu, jums, visticamāk, ir osteoporoze. Vēl viens muguras sāpju cēlonis var būt osteohondroze - distrofiskas izmaiņas starpskriemeļu diskos un saišu aparātā, kas noved pie to pārvietošanas un nerva saspiešanas. Osteohondroze var būt jostas, krūšu kurvja, dzemdes kakla. Medicīna osteohondrozes parādīšanos izskaidro ar mugurkaula aizsargājošo un balsta muskuļu un saišu vājināšanos, tāpēc osteohondroze galvenokārt ietekmē cilvēkus ar sliktu fizisko attīstību, kuriem ir vāja muskuļu korsete. Nepareiza stāja, mazkustīgs darbs, pārslodzes, piemēram, smagu somu nēsāšana, liekais svars un slīpums nav muguras sāpju cēloņi, bet gan tās parādīšanās impulss mugurkaula izmaiņu klātbūtnē. Distrofiskas izmaiņas mugurkaulā ir neatgriezeniskas. Deformētu, daļēji iznīcinātu, pārvietotu starpskriemeļu disku nevar ne atjaunot, ne arī "ievietot atpakaļ vietā".

Osteohondrozes rezultātā var rasties starpskriemeļu trūce, kuru principā 3-6 mēnešus var ārstēt ar konservatīvu terapiju. Ja konservatīva ārstēšana nepalīdz, ārsts var ieteikt operāciju.

asas garastāvokļa izmaiņas;

aizkaitināmība, nogurums, spriedze, bažas;

vienreizējs kakls:

daudzas sievietes sūdzas, ka kaut kur rīklē ir nepatīkamas sajūtas, it kā tur būtu izveidojies kaut kāds vienreizējs. Visu laiku es gribu veikt rīšanas kustības, lai no tā atbrīvotos, bet tas nedaudz palīdz. Īpaši grūti tas ir naktī, jo pati kunkuļa un vēlme norīt neļauj tai aizmigt. Bet tīri funkcionāli nekas nenotiek vienlaikus - tas nesāp, netraucē ēst un dzert. Iespējams, ka šī sajūta ir saistīta ar menopauzes sākumu, to var atzīmēt apmēram gadu un pēc tam iet prom no sevis. Bet tikai gadījumā jums noteikti jāsazinās ar endokrinologu - problēma var būt saistīta ar vairogdziedzeri.

Šie simptomi var kalpot kā signāls par satraukumu un iespēja endokrinologam veikt pārbaudi:

• vienreizējs kakls;

• nesenās svara izmaiņas;

• nesenās apetītes izmaiņas;

• samazināta atmiņa un dzirde;

• nepamatota pastāvīga sasalšana, aukstas rokas un kājas;

• vai, tieši pretēji, karstas rokas;

• miegainība, lēnums, pastāvīgs nogurums;

• sausas ādas pazīmju parādīšanās;

• slikta ģenētika - viens no vecākiem cieta no vairogdziedzera slimības.

Ja pamanāt vairāku iepriekšminēto simptomu klātbūtni, iespējams, ka jums rodas joda deficīts organismā. Joda galvenā loma ir līdzdalība vairogdziedzera hormonu veidošanā, kas savukārt regulē metabolismu, smadzeņu, nervu sistēmas, dzimumorgānu un piena dziedzeru darbību.

Vēl viens vienreizēja kakla iemesls var būt alerģiska reakcija uz produktu. Fakts ir tāds, ka ar vecumu jums parādās jauni alergēni, un diezgan nekaitīgs ēdiens jums var kļūt bīstams.

depresija:

depresija - nomākts, skumjš garastāvoklis, ko bieži pavada apziņa par viņu mazvērtību, pesimisms, aizkaitināmība.

Katram cilvēkam ir gan labs, gan slikts garastāvoklis, kas tiek izteikts drūmās domās, apātijā un skumjās. Iemesli tam var būt strīdi ar ģimeni, nepatikšanas darbā, tuvinieku slimības. Šis stāvoklis var ilgt vairākas dienas vai pat nedēļas, un tad to var raksturot kā vieglu depresijas formu. Smagāka depresijas forma var būt saistīta ar nāvi, šķiršanos, darba zaudēšanu. Bet dažreiz depresija rodas bez redzama iemesla neatkarīgi no ārējiem notikumiem. Šajā gadījumā iemesli var būt dažas hormonālas un neiroķīmiskas izmaiņas organismā..

Visizplatītākie depresijas simptomi ir amerikāņu psihologs V. N. Quinn, kurš ietver šādus simptomus:

• skumjas un bezcerības sajūta;

• bezmiegs, agrīna pamošanās;

• letarģiska domāšana, samazināta koncentrēšanās spēja;

• zaudēta interese par iepriekš baudītām darbībām, piemēram, seksu;

• nevēlēšanās vai nespēja sazināties ar citiem;

• trauksme un aizkaitināmība;

• zems pašnovērtējums vai vaina;

• paaugstināts nogurums, vājums;

• sāpes (sirds rajonā, galvā), dažāda veida neiralģija, astmas lēkmes, gremošanas traucējumi, locītavu sāpes, izsitumi uz ādas, kas nav pakļauti tradicionālai ārstēšanai.

Sievietes cieš no depresijas divreiz biežāk nekā vīrieši. Diemžēl depresijas stāvoklī esošs cilvēks nevēlas izklaidēties, uzaicināt ciemos vai piknikā, ja tiek sniegts kāds atbalsts.

aizmāršība, uzmanības novēršana:

ateroskleroze ir lielu artēriju slimība, kas rodas sakarā ar taukiem līdzīgu vielu nogulsnēšanos plāksnīšu veidā uz to iekšējām virsmām. Tas noved pie kuģa sašaurināšanās, samazina asins plūsmu caur to. Koronāro asinsvadu sašaurināšanās noved pie sirds muskuļa asins plūsmas samazināšanās, kā dēļ sirds sāk cieš no skābekļa trūkuma, un tas, savukārt, var izraisīt sirds un asinsvadu slimību attīstību līdz pat miokarda infarktam. Plāksne smadzeņu traukā var kļūt par smadzeņu asinsvadu negadījumu un insulta “vaininieci”. Turklāt ir iespējams bojājums kāju traukiem, traukiem, kas ar gremošanas orgāniem piegādā asinis utt..

Viens no galvenajiem aterosklerozes attīstības iemesliem ir lipīdu (tauku) metabolisma pārkāpums, kas ietver holesterīnu un triglicerīdus. Lipīdi organismā nonāk caur pārtiku, bet daži lipīdi tiek ražoti pašā ķermenī. Pārmērīgas kalorijas no pārtikas tiek pārveidotas par triglicerīdiem, kas nonāk asinsritē. Tie veido tauku rezerves. Triglicerīdu līmeņa paaugstināšanās nozīmē, ka cilvēks daudz nekustas un daudz ēd. Patērētais holesterīns galvenokārt ir dzīvnieku izcelsmes, bet organismā tiek ražotas apmēram trīs piektdaļas holesterīna. Šajā gadījumā veidojas “sliktais holesterīns”, kas iestrēgst asinsvadu sieniņās un veicina plāksnīšu veidošanos, un “labais holesterīns”, kas viegli iziet cauri asinsvadu sieniņām un atbrīvo tos no liekā “sliktā”.

Sākoties menopauzei sievietēm, palielinās sirds un asinsvadu slimību, īpaši koronāro sirds slimību (CHD), attīstības risks, jo ķermenis samazina estrogēna hormonu ražošanu, kas ir sirds un asinsvadu aizsargājošs faktors. Estrogēni pazemina holesterīna līmeni asinīs, uzlabo ABL holesterīna ("labā") un ZBL holesterīna ("sliktā") attiecību. Turklāt estrogēni aizsargā asinsvadu sienas, uzlabo asins plūsmu asinsvados un asins piegādi orgāniem.

Holesterīns ir daļa no šūnu sienām un palīdz šūnām veikt pamatfunkcijas. Tas veido nervu čaulas un nodrošina normālu nervu impulsu vadīšanu, ir iesaistīts noteiktu hormonu un vitamīnu veidošanā. Galvenais holesterīna nesējs šūnās ir “sliktais holesterīns”, kas uz artēriju sienu iekšējās virsmas var veidot taukainas nogulsnes, kas kavē asinsriti un ir galvenais aterosklerozes attīstības cēlonis. "Sliktā holesterīna" saturs asinīs ir atkarīgs no tauku un holesterīna daudzuma pārtikā. Jo lielāks tā saturs un jo ilgāk tas paliek asinīs, kas ir tīri individuāls, jo lielāks drauds veselībai. Pēc menopauzes sievietēm paaugstinās "sliktā holesterīna" līmenis asinīs.

"Labā holesterīna" līmenis asinīs ir atkarīgs no dzīvesveida un, protams, no iedzimtības. Liela nozīme ir arī ķermeņa svaram, fiziskām aktivitātēm, smēķēšanai, labai uzturam. "Labā holesterīna" līmenis asinīs sievietēm pirms menopauzes parasti ir augstāks nekā vīriešiem.

Holesterīna līmeņa asinīs analīzi var veikt gandrīz jebkurā klīnikā. Holesterīna līmeni nosaka ar bioķīmisku asins analīzi pēc 14 stundu badošanās. Ja kopējā holesterīna līmenis nepārsniedz 5,2 mmol / l (vai 200 mg / dl), tas ir normāli, un aterosklerozes attīstības risks ir zems. Ja šis skaitlis ir lielāks, jums jāveic izvērsta analīze, lai noteiktu “labā” un “sliktā” holesterīna attiecību, jo uzvedības un ārstēšanas taktika ir atkarīga no tā..

Alcheimera slimība ir progresējoša neārstējama slimība, ko pavada smadzeņu šūnu iznīcināšana, kas noved pie pakāpeniskas intelektuālo spēju, atmiņas un dziļu personības un uzvedības izmaiņu zaudēšanas. Estrogēna līmeņa pazemināšanās menopauzes laikā var ietekmēt smadzeņu darbību un izraisīt Alcheimera slimību vai cita veida demenci. Tomēr estrogēna līmeņa pazemināšanās nav vienīgais šīs slimības attīstības iemesls, un nevajadzētu baidīties, ka Alcheimera slimības parādīšanās ir gandrīz neizbēgama. Saskaņā ar Amerikas ārstu asociācijas datiem puse no amerikāņiem, kas vecāki par 85 gadiem, cieš no Alcheimera slimības, lielākoties sievietes, taču jāpatur prātā, ka sievietes parasti dzīvo ilgāk. Pētījumi liecina, ka sievietes, kuras lieto hormonu aizstājterapiju, retāk saslimst ar šo slimību..

sausas acis:

hormonālās izmaiņas, garīgais stāvoklis, ķermeņa vispārējā pārslodze, kas saistīta ar vecumu, miega trūkums, pievieno grumbas ap acīm. Acu plakstiņu ādai ir īpaša struktūra - tā ir ļoti plāna, turklāt tā pastāvīgi atrodas kustībā, jo mēs nepārtraukti mirgojam, ņurdējam, šķielējam utt. Acis pašas reaģē uz piesārņotu gaisu, putekļiem, smiltīm, spilgtu gaismu, sliktu apgaismojumu, tabakas dūmi.

Āda ap acīm principā satur maz dabisko tauku, mitruma, būtībā neelastīga. Ar vecumu āda kļūst vēl dehidrētāka, zaudē elastību, dehidratācija paātrina grumbu veidošanos, lēna asinsriti noved pie plakstiņu un “apļu” tūskas veidošanās zem acīm.

Pietūkuma un maisiņu zem acīm cēloņi var būt sirds, nieru slimības, traucēta ūdens-sāls metabolisms, hronisks nogurums.

sausuma sajūta vai dedzināšana mutē, nepatīkamas garšas sajūtas;

sausums un nieze maksts:

pastiprināta urinēšana, īpaši naktī:

urīna nesaturēšana:

samazināts dzimumtieksme (dzimumtieksme):

tas ir saistīts ar faktu, ka apmēram pēc piecdesmit gadiem beidzas olnīcu "bioloģiskā dzīve", kas vairs nedarbojas stabili, samazinās to izdalīto hormonu daudzums, olšūnas nobriešana notiek arvien mazāk. Menstruālais cikls ir salauzts.

Hormoni ir endokrīno dziedzeru darbības produkts; kas paredzēts ķermeņa darbības kontrolei. Galvenie dziedzeri, kas ražo hormonus, ir vairogdziedzeris, paratheidīts, aizkuņģa dziedzeris, hipofīze, virsnieru dziedzeri, olnīcas un sēklinieki. Hormoni veic izmaiņas dažādu orgānu darbībā atbilstoši ķermeņa prasībām. Hipofīzes dziedzeris, kas atrodas smadzeņu pamatnē, ir hormonu sekrēcijas vispārējās koordinācijas centrs; vairogdziedzera hormoni nosaka vispārējo ķīmisko reakciju līmeni organismā, dzimumhormoni, piemēram, estrogēns, kontrolē reproduktīvās funkcijas. Menopauzes sindroma izpausmes cēlonis ir estrogēna trūkums (ir karstā mirgošana, svīšana, miega traucējumi utt.). Turklāt estrogēnu trūkuma dēļ vājina muskuļu tonuss, mainās asins sastāvs, paaugstinās asinsspiediens, pazeminās maksts mitrums un elastība, tiek traucēts garīgais stāvoklis, var attīstīties osteoporoze un diabēts.

svara pieaugums:

pēc 45 gadiem sievietēm parasti rodas problēmas ar svaru. Pētnieki no Amerikas Medicīnas asociācijas uzskata, ka pāris papildu mārciņu parādīšanās ir normāla aizsargājoša reakcija, kas aizsargā ķermeni no estrogēna līmeņa pazemināšanās negatīvajām sekām, jo ​​zemādas taukaudi rada tā sauktos neklasiskos estrogēnus. Bet svara pieaugumam nevajadzētu būt nozīmīgam, jo, pirmkārt, tas nav estētisks, un, otrkārt, pārmērīgs neklasisko estrogēnu daudzums var izraisīt dzemdes endometrija šūnu vēža deģenerāciju. Neskatoties uz to, nemanāmi tiek iegūtas papildu mārciņas, un tikai ar drēbēm jūs pēkšņi ar šausmām sākat saprast, ka ar jums kaut kas notiek. Kas tiek uzskatīts par normālu?

• Nosakiet ķermeņa masas indeksu (ĶMI), izmantojot Kütel formulu:

ĶMI = svars / augstums kvadrātā, ar svaru kilogramos un augstumu metros.

Piemēram, ja jūsu svars ir 85 kg un jūsu augums ir 1,71 m, tad ĶMI = 85: (1,71x1,71) = 29,07.

• Ja ĶMI ir no 19-25, jūsu svars ir normāls; optimāli, ja indikators nav augstāks par 20;

• ja ĶMI ir diapazonā no 25 līdz 29,9 - jūsu svars ir pārmērīgs;

• ja ĶMI ir lielāks par 30 - ir pirmās pakāpes aptaukošanās;

• ja ĶMI ir diapazonā no 35 līdz 39,9, ir izteikta otrās pakāpes aptaukošanās;

• ja ĶMI ir 40 vai vairāk, tad aptaukošanās ir ārkārtēja.

• Turklāt tauku kroka uz vēdera nedrīkst pārsniegt 2,5 cm.

Aptaukošanās sievietēm ir aptuveni divas reizes biežāka nekā vīriešiem, kas izskaidrojams ar sievietes ķermeņa endokrīno dziedzeru darbības īpatnībām.

Ķermeņa masas indekss kā galvenais svara stāvokļa kritērijs neņem vērā tādas pazīmes kā ķermeņa uzbūve, vecums, veselības stāvoklis utt., Bet tas ļauj novērtēt kopējo ainu un izdarīt attiecīgus secinājumus..

Runājot par sievietes optimālo ķermeņa svaru atbilstoši vecumam un augšanai, to var iestatīt saskaņā ar šo tabulu: